[Повтор 1] Сжигание жира + Приватка

Курс отличный, однозначно стоит своих денег, если следовать рекомендациям автора сброшенные килограммы вам гарантированы.

Сразу скажу про организацию складчины: организация на отлично!
Теперь по существу данной темы! Имея за спиной достаточно весомый багаж знаний по физиологии человека и физиологии спорта, никогда не вникал в вопросы сбалансированного под конкретный организм питания. Пять лет назад я своими силами, без сторонних помощников и систем, исключив животную пищу скинул 40кг, похудев со 130кг , при росте 185см, до 90кг. Это придало мне уверенности в своих силах над контролем веса и я расслабился. Постепенно теряя отвоёванные позиции килограмм за килограммом вес вернулся на круги своя. И что же я увидел: убирая "животные" продукты вес я не теряю, а иногда и набираю. Вопрос в количестве! Считать меня заставил автор! Я не согласен на 100% с его теорией подсчета и соотношения БЖУ (белков / жиров / углеводов), и в корне не согласен с подсчетом одних только углеводов (это вообще возможно только при употреблении узкого круга продуктов указанных автором в курсе). Но! нужно отдать должное курсу! Факт таков: 4 недели на системе. Первая неделя стартовала по данным из таблицы в материале автора. Каждую неделю урезал, не разобравшись в рекомендациях, значительно больше, чем указал автор. На третьей неделе разобраться заставило чувство голода. На четвертой неделе вывел свою (в корне отличную от рекомендаций автора) систему соотношения БЖУ, в основу которой легла советская система рекомендованных норм БЖУ! Считаю всё что съем в процессе подготовки к следующему дню. Отнимает много времени: около 2 часов в день! Меньше не получится и через пол года, если хотите есть разнообразные продукты, а не одну куриную грудку с гречкой и капустой всё время.
Рузультат: минус 7,5 кг за месяц. Но самый главный результат для меня - это найденная система правильного питания!
Курс стоит своих денег хотя бы только из-за стимула двигаться в правильном направлении. Но при этом как ни крути: соблюдая рекомендации автора я сбросил вес с первой недели. Всем успехов в борьбе с ненавистными кг!

Насколько я знаю правила клуба предусматривают возврат средст за авторский материал, который не соответствует заявленному!
Сколько нужно негатива от складчиков, чтоб доказать что материал не тот!

данным материалом очень НЕ довольна. Нет никакой авторской методики, как было заявлено. Никаких "секретов" не представлено. Нет никаких математических расчетов что как и конкретно. Пустые слова. Жаль потраченных денег.

Не хотела оставлять раньше чем протестирую, но раз уж пошел такой разбор... Мне материал понравился. Я ценю свое время, не люблю многотомные труды по питанию и т.п. -это для профессионалов. Я изучила материал минут за 20-30, но меня смотивировало это изменить некоторые вещи в питании.

Сразу скажу, что до некоторых вещей я уже сама дошла опытным путем, а о некоторых уже стала задумываться. Тема питания сегодня настолько по-разному преподносится, промывание мозгов на каждом шагу. Мне не жаль потраченных денег, отдельное спасибо за интересные ссылки. Обязательно попробую

Можете закидать меня камнями, но , решил вставить свои пять копеек.
В теме похудения, сушек и т.п. я полный ноль. Стукнул пятый десяток, и понял, что нужно что-то делать с животиком.
Времени ходить в спортзал, реально нет. Но года два назад, занимался очень упорно, толку не было практически совсем.
И тут недавно, узнал что есть спортивное питание (на 5 раз в день) и уже готовое. Сильно сомневался, а может оно.
И, могу сказать честно, что мне дал этот курс:
1. Автор убедил меня, что нужно начать правильно питаться, а не есть 2 раза в день, в перерывах между беготней.
2. Материал автора дал моральный толчок, к тому, что бы начать правильно питаться.
3. Таблица в материале, показала мне, что кол-ва жбу, мне не будет хватать в той еде, что собираюсь заказать.
4. Я открыл для себя чудный сайт, на который есть ссылка в материале и заказал много полезного для всей семьи (шампуни, витамины и т.п.) Уже за это, автору спасибо, хотя и не в тему материала.
В итоге - я не могу судить о качестве материала с проф точки зрения т.к. полный ноль в этом. Но именно этот материал, дал мне мотивацию, что для меня, уже очень много.

А теперь, можете кидать камнями ... )

Очень жалею потраченные деньги! Действительно, не калории, так БЖУ, причем "сама, сама, сама"...или скиньте рацион...ну так было обещано меню, короче, за не малые деньги получила график...теперь лопачу интернет в поисках меню для сушки .

Цитирую автора: "...Я даю методику сжигания жира, которую давным-давно используют все спортсмены мира, опробованную и отточенную на тысячах спортсменах...." Так вот, хотелось бы спросить у автора: "А где ж методика, отточенная на тысячах спортсменах?" Или фраза о том, что надо считать БЖУ - это и есть та самая великая методика???
В общем, автор заявленную тему не раскрыл, материал представлен в виде общих утверждений, взятых из паблика. Вся эта информация (и даже больше) есть на любом женском форуме в разделе "Диеты". Основная мысль "Я так делаю, мне помогает. Кому нужны объяснения - ищите в интернете".
И ещё хотелось бы спросить у проверяющих, которые давали положительный отзыв на данную складчину: В чём этот материал является авторским? Автор предоставил какую-то уникальную методику, свои авторские наработки? Неужели автор раскрыл заявленную тему в полном объеме?
Жаль, что по условиям данного сайта невозможно потребовать вернуть деньги. Сделала бы это однозначно.
От себя могу добавить, что несколько лет наблюдаю коллегу-спортсмена, который проводит сушки под наблюдением тренера. Там не всё так однозначно, как это пытается преподнести автор. При этом бассейн и тренажерку никто не отменял.

В предыдущей складчине читал, что это не кето, не буч, не подсчет калорий. Мне прям стало интересно, что это за система такая. По сути, автор не соврал. Калории не считаем, но считаем БЖУ. В моем понимании - это одно и тоже. Какая разница буду ли я считать КБЖУ или просто БЖУ? Я в любом случае что-то считаю. В 1 случае просто дополнительное поле в виде калорий, а во 2 случае его нет. И вся разница.

В теме ГИ совершена грубая ошибка. Продукты с низким ГИ организм усвоит медленнее, а не быстрее как написано в мануале. Можно было перепроверить несколько раз материал прежде, чем его продавать.

Про то, сколько нужно белка для удержания веса - чушь полная. Цифры взяты с потолка. Для поддержания, набора мышц или сушки нужно гораздо меньше белка.

Ничего нового в материале я не увидел, хотя писалось, что это чуть ли не ноу-хау какое-то в похудении.

Также автор утверждает, что при 10-13% жира у него кубики видны, но фото нет. Даже в мануале. А хотелось бы взглянуть на его форму.

Я могу сделать вывод просто. Автор не компетентен и у него маленький опыт в сушке.

Кто я такой, чтобы так утверждать?

Стаж - 7 лет
Проведено сушек - порядка 6-8 и всего сброшено порядка 60 кг жира
Максимальный процент жира был - 28%
Минимальный процент жира был - 8% (сейчас 9% жира)