Техника Дарьи Трутневой. Делимся опытом и результатами

А оставляли где-нибудь отзыв по результатам работы по этим материалам? Есть ли изменения по прорабатываемым моментам и насколько они устойчивы по истечению времени?

 

Мой отзыв или чей? Мой отзыв в 3 потоке тут
продолжение тут
Ну а в последней складчине отзывы тут
По поводу устойчивости результатов - не поняла ... Наверное, у меня устойчивые, потому что я не представляю, как может быть по-другому
Для меня меня это как... если бы ты научился плавать и тебя спросили - устойчиво ли это
Данная методика - это навык. Если ты внедряешь этот навык, то начинаешь мыслить по-другому и соответственно действовать ... И все зависит от твоей готовности этому, и только.

 

а сколько по времени у вас занимали проработки? как быстро вы переходили от снятия вины до просмотра образа?

 

Прорабатываюсь с октября-ноября 2016 года. Пока ничего существенного не произошло. Прорабатываюсь ежедневно за редким исключением. Серьезной болезни и операции избежать не удалось с помощью методики. Количество денег не изменилось. Чуть чуть улучшились отношения.

 

у меня от 5 мин до 20 минут, снятие чувства вины вообще пару минут обычно - быстро

 

Все мы разные, у каждого проработка будет занимать разное количество времени. Я когда начинала, то прорабатывалась минут за 15. Ну, это я тогда думала, что прорабатывалась. Я думала, что ЧВ можно снять, если раз 10-ть проговорить. Мне так хотелось, типа проговорила и давай образ смотреть, образ я не видела, но установку находила, но это не глубинная установка была, а такая поверхностная.
Потом проработки стали более длительными, где-то от 30 минут до 1 часа. Так прошло еще пару месяцев. И только потом я поняла, что ЧВ я не снимала, я в нем находилась, притом у меня все тело колбасило от этого ЧВ, а я думала, что это такое НН сильное. И в тот момент, когда меня колбасило по максимуму, когда голова сама собой вертелась и полностью дрожало тело, я думала, что проработка закончилась, меня отпускало.
Но потом я как-то пришла к тому, что надо бы проработать еще раз эмоции, желания и любовь к себе просто так. Проработала. И только после этого начался новый этап. Снятие ЧВ почти всегда происходит с слюнями-соплями. И проработки тоже эмоциональные. Притом только сейчас я поняла, что такое проработаться и что НН просто так не отпускает. Бывает сидишь так и тихо воешь от НН, слезы текут, в груди болит и сделать ничего не можешь. Потом проговариваешь и отпускает. Кстати, не всегда получается чтобы отпустило с эйфорией.

Вот сегодня писала в приватке, что проработка у меня закончилась с мыслью "Ну, ты, подсознание и падла". Я, конечно, рада, что оно такое продуманное и так меня оберегало, но блин, так не легко это принимать

Я просто одну тему отрабатываю уже более 3-х месяцев, но только сегодня я дошла до другого состояния. До этого, конечно, тоже много инсайтов было, но сегодня какой-то яркий получился.

Просто, если Вам действительно нужно, то делайте проработки, какими бы они не получались, со временем будет получаться все лучше и лучше. На самом деле это методика действительно работает и действует, но не так то и легко ей пользоваться. Если бы не отзывы на складчике, если бы не приватка, то я бы давно ее забросила.

 

Получается я неправильно делаю? Насколько я поняла, надо прорабатывать ЧВ до появления НН, а не до того когда она снимется.

 

Нет правильно и не правильно, может я не совсем верно использую формулировку, но я когда отвечала на вопрос, то я думала, что человек спрашивает сколько времени проходит от начала проработки до формирования установки.

Напишу как происходит у меня.

Начинаю проговаривать можно мне было не хотеть что-то ...., мне было можно и нужно. Это для снятия ЧВ. Но когда я начинаю это делать меня не сразу начинает "штырить". Т.е. сразу я просто говорю, никаких новых ощущений не возникает, через какое-то время появляются неприятные чувства в груди, такое себе напряжение, когда оно усилилось до нужных мне размеров, я смотрю образ и ищу установку. И вот тогда уже возникает настоящее НН, которое просто так не сбросишь.
Последнее время у меня почти сразу получается снять ЧВ, бывает я только произнесла первый раз фразу, как начинаются слезы и напряжение.
Раньше я могла проговаривать и ничего толком не получать, тогда я все-равно пыталась смотреть образ, не видела его, но какие-то установки приходили. Помню, как прорабатывала отношения и мне пришло, что если мои отношения будут идеальными, то будет фатальный исход, как у Шекспира. По сути эта установка не было поверхностной, но я ее нашла без НН и без образа. Но установки, которые находятся при правильной проработке более глубокие и чувствуются по другому.

 

Я вообще чувство вины в данном контексте испытываю крайне редко в процессе проработки. Фразу "Можно мне было не хотеть..." произношу скорее в качестве элемента ритуала, а не ради изменения состояния. Конечно, зависит от темы проработки, так как одно дело произносить "Можно мне было не хотеть иметь N долларов в месяц" (ну да, можно, и что?), другое дело прорабатывать жизнь близких в критической ситуации, к примеру. А нервное напряжение у меня обычно возникает уже после нахождения и осознания установки, может вообще не возникнуть, если тематика не особо эмоциональная или если это не сильно глубокая установка.

Вообще схема проработки весьма условна, у меня часто бывает ещё на этапе произнесения СЗ всплывание установки (без образа) или появление образа с последующим считыванием установки. В таком случае пункты по снятию ЧВ и всё остальное промежуточное пропускается, сразу перехожу к трансформационному блоку. При первых проработках у меня даже трансформационный блок отсутствовал, не было ни НН, ни образов, ни трансформации, только "Запрос" -> Осознание установки (понимание вторичной выгоды, ответ на вопрос "Зачем") -> Эйфория. И это были самые яркие и эмоциональные проработки, самые быстрые и эффективные, приносящие результат. А потом мне рассказали "как правильно" и эта способность к мгновенным проработкам исчезла. И только недавно Даша сама стала говорить, что у людей, которые давно прорабатываются (полгода-год), могут иногда случаться вот такие спонтанные проработки. А у меня это было изначально! Но я сама это убила. Потому что это "неправильно". И я теперь мучаюсь, как все, прорабатываясь часами. Зато "правильно".

Так что не надо зацикливаться на том, "как правильно" и "как должно быть". Ваше "правильно" может очень сильно отличаться от чужого "правильно". Возможно, отклонение от методики - это не неправильное выполнение, а выход на более высокий уровень, который некоторые люди получают после длительных проработок, а некоторые не получают вовсе. Не разрушайте эти способности, если видите результаты.

P.S. Я вполне допускаю, что тогда у меня было НН и всё остальное, просто из-за мгновенной проработки (некоторые проработки длились в течение нескольких секунд) осознать это состояние и отследить изменения состояния было сложно, можно было лишь уловить эйфорию, которая продолжалась по несколько дней.

Пишу это и слёзы на глазах. Злюсь на себя за то, что позволила тогда доказать себе, что я делаю неправильно...

 

Yulia86, спасибо большое! Я уже хотела бросить, честно говоря..вы вселили надежду, у меня то нет доступа к вашей волшебной болталке

 

Знаете, когда я узнала тут на складчике о чудо методике, у меня ничего не было, были только отзывы и эта ветка. Я прочла книгу, мне стало интересно, но я себя ограничила, я думала, что мне нужно где-то достать коучинг. Я тогда вообще даже не понимала различие между коучингом и Мастер кит. На самом деле прорабатываться можно и по книге.
В свободном доступе я его не нашла, может плохо искала, но не было. Статуса ЧК у меня тоже не было, складчина была открыта и не понятно, когда она бы собралась. Вообщем я нашла человека, который продал мне ссылку на материалы. Я за один выходной просмотрела все 6 видео и начала прорабатываться.

Да, без поддержки трудно, так приватку почитаешь и что-то для себя находишь, но прорабатывать можно, главное иметь цель. Оно и с приваткой бывают периоды, когда опускаешь лапки и думаешь, да ну нафиг, дайте волшебную таблетку.... У меня за полгода такое раза 3 было, но я все еще прорабатываю свою цель. И сколько уже всякого найдено, что я никогда бы не нашла просто так или мне нужно было бы ходить к психологу по 2 раза в день несколько лет. Главное, что это получается отработать и снять ограничение. И со временем ты все четче понимаешь, что не зря это делаешь.

Я очень хочу получить реальные результаты. Пока были только небольшие, но мне уже и без результатов стало намного легче.

Пишите тут, тема тоже уже не маленькая, чем чаще пишите, тем больше будут приходить в тему и отвечать. А потом может еще складчина будет или в одну из старых запишетесь.

 

а иногда находишь и понимаешь, что с таким тараканом ты бы реально никогда цель не получил

 

Безусловно,результат я вижу, открылось много на уровне возможностей. Чувствую, что я в потоке. Но если сравнить факты , жизнь до и после, пока к сожалению только хуже. Сильно ухудшилось здоровье.

 

Проработайтесь конкретно по здоровью. Даже сами суперэговцы иногда вскользь упоминают, что "не хотят прорабатывать вот это, чтобы случайно не зацепить вот это". Все мы не роботы и не идеальны, пока научимся - много времени может пройти). Может, у Вас установка была, что здоровье ухудшится, если что-то там получите (грубо говоря, например).

 

Я знаю примерно в чем моя проблема. Напишу, может подскажете.
моя проблема в том, что из-за того, что у меня двое маленьких детей и последние несколько лет я постоянно наступаю на горло собственной песне. Я не могу есть когда хочу, что хочу, не могу спать, не могу лишний раз выйти из дома.
Думаю, меня могут понять только женщины с двумя и более детьми. Так вот, недавно я попала на 2 недели в больницу, мне изрезали весь живот, был гнойный процесс и я поняла, что единственная моя возможность отдохнуть от детей - это вот лежать в больнице. За 2 недели я ни разу не заскучала по детям.
Несколько раз в неделю я выезжаю из дома одна, в выходные могу отсутствовать целый день... Но я по прежнему в депре.
Надо просто ждать еще хотя бы год, когда младшему исполнится хотя бы 2 года. Как прожить этот год?
Я просто не знаю что прорабатывать в этой ситуации... Няню?

 

У Вас видимо затянувшаяся послеродовая депрессия..
Думаю, Вам необходимо прорабатывать принятие себя как матери, то есть в идеальном образе смотрите себя как счастливую мать двоих детей, ну и мужа конечно, то есть счастливая семья, но изначально именно вы и дети. И далее отрабатывайте, что повылазит.
Исходя из описания ситуации, Вы даже отдых себе создаете очень, как бы правильно сказать, сложный (это я про больницу).
Если немного углубиться в психофизику, то живот и проблемы с ним это стресс, страх, непринятие, непереваривание. Если Вы имели ввиду гинекологию, то опять же это относится к ощущению себя женщиной, матерью.
Найдите себя в каком то приятном именно для Вас занятии и уделяйте ему время каждый день- именно то, что радует, постоянно старайтесь направлять внимание на позитивные стороны.
А няня тут не при делах)

 

Оливьешка, и правда, я себе не принимаю как мать, оба ребенка любимые, но незапланированные. Спасибо!
По поводу операции- просто гнойный процесс брюшной полости, лежала в гнойной хирургии. Неизвестно откуда взявшийся...
Раньше я могла хотя бы днем посадить детей в машину и куда то поехать, а сейчас до мая мне нельзя больше 5 кг поднимать. Сама себе сделала хуже.

 

Ничего страшного) выздоровеете) Видимо ваше желание отдохнуть ото всех во что бы то ни стало привело к такому результату.
Просто, если вкратце, была система "я и весь мир принадлежит мне", а с появлением детей стала "я и мой мир принадлежит детям".
Постепенно все перестроится) Просто находите в этом состоянии прекрасные моменты, ну и о себе не забывайте

 

если прорабатываетесь правильно, то возможно, у вас очень высокая степень сопротивления желаемой жизни, много негатива в подсознании. ищите "системные" глюки, глобальные вещи.
Можно задавать себе вопросы:
~ что тормозит меня в жизни.
~ чему я сопротивляюсь
~ что хорошее я не пускаю в жизнь
и подобные.
Также обязательно обиды на отца, мать, особенно если увлекались эзотерикой и "духовностью", предназначениями, чакрами, психосоматикой и прочими играми. Также могут быть неприняты такие части себя, как: тело, ум, эго, контроль мыслей, контроль эмоций.
Могут быть неприняты результаты, изменения. Любовь давать, любовь получать просто так.
таких вещей глобальных вагон...
не сдавайтесь, у вас всё впереди.

это всёёё ваши реализованные установки. отбросьте всё это в сторону и напишите, как бы вы хотели: у вас есть время на себя, при этом вы прекрасная любящая мама, а ваши дети самостяотельные и не по годам смышленые, неподвержены никаким опасностям, осознанные, умные, вам становится в сто раз проще делать все домашние дела и т.д.
поищите примеры многодетных мам, которые всё успевают для вдохновения и написания идеальных запросов ;-)
Посмотрите, какие качества у них, попринимайте.

что значит незапланированные? это установка, что они такие. и для чего они "незапланированные"?

 

хорош реветь! возьми да проработай!