Святая статика. Бескомпромиссная сила

3560 руб. Это авторская складчина и взнос не меняется. Автор ShtDY

 

Друзья, на следующей неделе начнем. Не буду затягивать.

Материал ТОП. Уверенность улетает в облака просто, потому что сила внешняя = сила внутренняя.

 

131. Реклама
132. Реклама
133. Реклама
134. Реклама
135. Реклама
136. Реклама
137. Реклама
138. Реклама
139. Реклама
140. Реклама
141. Реклама
142. Реклама
143. Реклама
144. Реклама
145. Реклама
146. Реклама
147. Реклама
148. Реклама
149. Реклама
150. Реклама
151. Реклама
152. Реклама
153. Реклама
154. Реклама
155. Реклама
156. Реклама
157. Реклама
158. Реклама
159. Реклама
160. Реклама
161. Реклама
162. Реклама
163. Реклама
164. Реклама
165. Реклама
166. Реклама
167. Реклама
168. Реклама
169. Реклама
170. Реклама
171. Реклама
172. Реклама
173. Реклама
174. Реклама
175. Реклама
176. Реклама
177. Реклама
178. Реклама
179. Реклама
180. Реклама
181. Реклама
182. Реклама
183. Реклама
184. Реклама
185. Реклама
186. Реклама
187. Реклама
188. Реклама
189. Реклама
190. Реклама
191. Реклама
192. Реклама
193. Реклама
194. Реклама
195. Реклама
196. Реклама
197. Реклама
198. Реклама
199. Реклама
200. Реклама
201. Реклама
202. Реклама
203. Реклама
204. Реклама
205. Реклама
206. Реклама
207. Реклама
208. Реклама
209. Реклама
210. Реклама
211. Реклама
212. Реклама
213. Реклама
214. Реклама
215. Реклама
216. Реклама
217. Реклама
218. Реклама
219. Реклама
220. Реклама

 

Рассказываю по гвоздям.

Купил гвозди 150. Специфических упражнений на кисть не делал вообще.

В положении без упора, на весу, возле себя, согнул немного. С упором в ногу согнул сразу и легко.

Начал делать тренировку для этого движения, делаю 2 дня, сегодня согнул на весу на 70% больше. Ещё день два и буду гнуть на весу полностью.

Упражнения делаются утром и вечером в течении 3х минут.

По поводу видео. Может даже сниму перед стартом. Но в любом случае видео будет в материале, чтобы 100% убедились.

Радует, что даже без специфики, дело пошло. А со спецификой грубой говоря за 4-5 дней можно добиться эффекта

Что такое специфика? Это упражнение на супинация кисти, так как если на весу, то идет сгибание почти полностью кистями. Если добавить упор, в виде ноги, с однооо края гвоздя, то идет сгибание уже рукой и тут просто гвоздь пошел за пару секунд, без подготовки без ничего.

Как то так

 

Решил все таки выложить видео, перед стартом.



Всего 5 дней, и гвоздь сложился как будто он из пластика. Особенно с первой попытки

Это система сделает вас сильным, и очень быстро.

 

Видео только до конца смотрите, там 2 "сгибание" гвоздей, а то он грухнулся на пол, и может показаться, что я его подменил Хотя конечно видно и так, насколько я его сжимаю.

 

Хорошая новость. Стоимость оборудования 460 рублей Актуальный пример будет в материале