Совершенствуй лицо и тело

Это у вас старый курс? Я его брала и да, там банки. А потом купила новый, по нему гораздо удобнее заниматься: дают не отдельные упражнения и «делайте столько», а полностью занятия вместе с тренером. И в новом базовом курсе банок нет совсем. Где-то встретила объяснение, что у ряда участниц возникали проблемы и решили из безопасности отказаться, и без них хорошо

 

У Болсуна (гипнотерапевт) недавно был марафон на Эмоциональный интеллект. Он проводит параллель: эмоция-дыхание. Слабый вдох - зажатая эмоция страха, психологический блок.
Упражнение продыхивания простое: дыхание на 4 счета. 4 счета вдох, 4 выдох. Каждый день и в момент эмоций. Постепенно ровное, спокойное дыхание входит в привычку

 

Уважаемая Фортуна45!
Посмотрела, что этот марафон доступен при условиях, которых у меня ещё нет.
А мне тоже хочется "летать", как написано у Вас! А ноги не дают.
Как написать в личку не разобралась ( Поэтому пишу здес .
Предоставьте, пожалуйста, возможность оплатить и получить информацию марафона

 

@Angel fm, можете записаться.

 

Уважаемая Фортуна, Вы эту методику имеете ввиду? https://v21.skladchik.org/threads/Совершенствуй-свое-лицо-и-тело.184632/

 

Можно коротко перечислить содержание марафона? Ссылка на Инстаграм уже не открывается.

 

Подправила, можете посмотреть.

 

Спасибо - возьму, пожалуй.

 

Дыхательные упражнения Стрельниковой (может есть складки) применяются для лечения легочных болезней (а также лор, аллергий), а также солевая пещера с активной подачей соли.

 

Здравствуйте, дамы. Посоветуйте курс по массажу гуаша, чтобы рассказывали технику, а не просто показывали. В составе пары складчин есть этот масаж, но маловато информации. В складчину по ревитонике гуаша, к сож-ю, орг не принял заявку. Складчин много, хотелось бы реальных рекомендаций. Спасибо заранее.

 

Здравствуйте, посоветуйте пожалуйста курсы по фейсфитнесу, которы помогут хотяб частично избавиться от кругов под глазами

 

Наберите в поиске "оксана левина ютуб круги под глазами".
Случайно открыла для себя канал этого косметолога. Смотрю уже несколько дней.Очень позитивная и грамотная девушка. У нее много рецептов различных масок, массажей, упражнений, в том числе есть рецепты патчей от кругов.
Поиском нашла складчины на этого автора, но к сожалению пока без организатора. А очень бы хотелось собраться, автор вызывает доверие.

 

мне понравился ее совет про маску из семени льна, проварить 3-5 минут с водой и намазать на лицо густую желеобразную смесь, без самих семян
кожа действительно глаже и выглядит ухоженно, правда эффект не накопительный, надо делать постоянно

 

Спасибо нашла складчину от ревитоники «молодость и сияние глаз», возможно кто-то проходил, хотелось бы почитать отзывы.

 

Да, её не редко рекомендуют, в частности Доктор Амина [Амина Пирманова], она очень грамотный косметолог, давно слежу за ней и учусь, её курсы по уходу, кстати есть на сайте.

 

Девушки, подскажите, какой лучше курс Мияби взять новичку?

 

Конечно с первого надо начинать

 

То есть информация не обновляется, а добавляется?. Я хотела взять Новая я! )

 

На каждый курс новая складчина.

 

Это я знаю. Я спрашиваю, почему лучше со старых начать, ведь в новых может информации больше и новее?