Снятие стресса, проработка себя самостоятельно (Дпдг, ТЭС и т.д)

Спасибо)
Я оказывается даже покупала его.
Есть результаты от работы?

 

Да, конечно, хорошо помню, как я ощущала этот страх. Я его проживала плюс образ и получился классный результат.
И периодически себе после этого напоминаю, чтобы не отворачиваться от "негативных" чувств.
Ведь когда их признаешь их, принимаешь, от твоего внимания они растворяются.
Что мы и делаем, когда простукиваем и что то подобное делаем.

 

Мне его "сладость" понравилось наоборот, люблю добряков)
Вчера посмотрела про Эот, автор Линде, книжки его есть, куплю.
Потом можно по памяти с таппингом совмещать.
Главное понять алгоритм работы.

 

Да, результат увидела на своем брате, был адреналиновый криз, я ему сделала по протоколу, его отпустило. На себе самой трудно сделать, нужно чтоб кто то вел голосом. Думаю уже себя записать на диктофон и провести сессию.

 

Несколько дней делаю практики с Евгением Деканем, ЭОТ однозначно работает.
Я в первые дни делала в разнобой. Потом услышала, что он предлагает одну ппрактику на определённую тему делать несколько дней, пока не уберешь разные травмы с определённой раненой части тебя.
Третий день делаю одну практику и уже чувствуются небольшие внутренние изменения по этой определённой теме.
Мне очень понравилось, заказала бумажные книги Николая Линде, чтобы глубже понять этот метод, они очень практичные.
Вот так вот что то ведёт меня и приводит к методам, которые реально работали и помогали мне)
Образы - это круто.

 

От Евгения Декань услышала про родительские предписания, однозначно два у себя увидела.
Хочу изучить и проработать эти предписания.
Поделюсь отзывом.

 

Похожие методы даёт оказывается Сергей Ковалев, тоже интересно и думаю очень эффетивно, но пока буду поэтапно осваивать.

 

Привет! Большое спасибо, что делитесь опытом и информацией.

У меня ПТСР, много лет в терапии без результата. Решила взять дело в свои руки.

Начала с таппинга. Потом нашла эту тему и взялась за рекомендованную Сальмой книгу Меган Салар.

Немного страшно работать самостоятельно, не имею такого опыта. Рада принять участие в этой теме, находясь здесь, ощущаю поддержку

 

Привет)
Самостоятельно с Птср в таппинге в том числе можно работать, есть техника " Травма без слез".
В ютюб Паша демонстрирует эту технику.
Ещё в курсе "Счастливые отношения " он тоже говорит про неё.
Здесь есть этот курс, я напрямую у Паши купила, но правда прошла всего 16 видео, а сейчас их 99)) У него длинные уроки, он все разжевывает.
Очень стоящий курс для глубокого изучения.
Можно для начала, когда вспоминаете травмирующее событие, не ковыряясь в воспоминании, и просто без слов простукивать по точкам по технике ТТТ, одновременно смотря в напряжение в теле.
Потихоньку эти блоки в меридианах будут уходить, слой за слоем.
Идеально конечно взять сессию у хорошего таппера, который знает все техники и нюансы.
Я не брала личные сессии, но пишут, что очень помогает при ПТСР

 

Ещё очень мягко и экологично для Вас будет давать позитивную энергию травмированной части Вас, это из Сильвии Хартманн, например "больше энергии любви, поддержки, заботы, понимания"
У Меган Салар тоже есть похожие ресурсные практики.
Также можно когда приходят воспоминания, делать лобно - затылочную или височную коррекцию до тех пор, пока стресс не рассеется, а потом поменяв руки начать думать о чем то хорошем или вспоминать хорошее, одни нейронныые связи меняются на другие.
Это такие вот мягкие экологичные методы.
И главное намерение ставить, чтобы мозг понимал для чего Вы делаете эти практики" Я намерена избавится от всех последствий этой травмы, я избавилась, я освободилась"
Будет легче однозначно.

 

Большое спасибо за рекомендации!
Я уже чувствую эффект, хотя занимаюсь совсем недолго. Это очень вдохновляет)

 

Привет всем.
И пора апнуть тему!

Потому что таппинг это нереально круто. Оказалось.
Надо просто въезжать.
И там не в "даже если" суть.
Просто озвучивать себе, что беспокоит - и мозг сам ведет к причинам.

Я прохожу очень глубоко через эти точки. Быстро и несколько слоёв. В ДПДГ этого не удавалось, а я был его обожателем.
15-30 минут в день - хорошая разгрузка подсознания. От старья.

Особо тем, у кого кптср. Особо тем, кто не может пойти в терапию.

Глубокие темы копать рискованно, но тут, думаю, прожарые сидят.

 

Здравствуйте, про какой именно курс Паши вы пишите? Фамилия?

 

В том сообщении про Павла Позднякова речь. У него на ютьюб канале марафоны выложены. И здесь курсы есть доступные.

 

Я пожаловаться на жизнь и попросить помощи. Болею долго банальной простудой и ЖКТ. Никак не выздоровею. ДПДГ делаю, не пробивает на эмоции. Технику эмоциональной свободы делала давно, почти забыла как это.
Что такое посмотреть, чтобы быстро и сразу все понять как проработать? Я точно знаю, что кашель и желчный у меня от злости. И нос от внутреннего плача. Какое-то тотальное мировое чувство безысходности, будто все неправильное всплыло на свет, что так продолжаться больше не должно, а как действовать, неизвестно

 

Нашла ответ на свой вопрос. Правда, бить себя по руке почему-то вызывает эмоции

 

Это просто энергия подавленная, она не неправильная, она просто хочет освободиться. А как освободитесь, думаю придет ответ, как действовать дальше

 

Таппинг очень помогает усилить поднявшиеся эмоции, чтоб потом отпустить, тем более как я поняла из рассказа они уже на поверхности (злость, плач), здесь вообще быстрый эффект будет.
Также метод Седоны очень хорошо помогает в работе с эмоциями.
Скорейшего Вам освобождения, лёгкости и исцеления)

 

Посмотрите на то что вы говорите

То есть вы виноваты?! Вы виноваты что злитись и как виновата я получаете наказание - болезни? Плохая девочка благодаря волшебной технике станет хорошей, перестанет чувствовать плохие эмоции ( злость) и выздоровеет?
Как это звучит?
Мир каким был таким и останется будет злить, радовать, обижать, вдохновлять и это прекрасно и правильно чувствовать всю гамму эмоций, которые он предлагает. Мы не виноваты, что такими созданы - чувствительными к миру. Мы не виноваты, что мир такой. С нами все в порядке. С миром все в порядке. Можно злиться и без последствий для здоровья. Можно свободно плакать и смеяться тогда когда хочется.
Почему действие должено всегда быть продиводействием? Сопротивлением?

 

На поверхности безэмоциональность. Если б злость и плачь были на поверхности, ДПДГ быстро бы их сняло. Вот бить по руке из таппинга только высвобождает по кусочкам. Кусочек высвободили, а сил куча уходит, и опять безэмоциональность
Тело на себя все забрало, я ж говорю. В психике нет эмоций, в том и беда, все в тело болезнями ушло. Именно по языку болезней мне удается понять, что это злость. Мало кто так делает, я понимаю, что не понятно