Растяжка. "Прорыв"

Денис, вопрос старый - на возрастных деревянных человеков тренировка рассчитана?

 

Конечно) Добрый день

Я сам был из таких. Не из старых, а из деревянных )

 

Друзья, хочу пару слов рассказать, почему такой долгий простой.

Данный метод растяжки основан на фасциальной анатомии, а именно на работе с глубокой фасцией.



И эта система своего рода "разгребание" последствий. То есть, есть какие то причины, почему вы стали плохо тянуться.

Это могут быть и эмоции, и неврологические причины и еще много чего.

НО!!! Самое интересное то, что фасциальные ткани обновляются за 300-500 дней. И если по какой то из причин выше вы не тянетесь, то через год добро пожаловать в мир "деревянных людей".



Поэтому, мы в начале работаем ИМЕННО с фасцией, а уже потом можно добавить неврологию. Тк если наоборот, работать с причиной (которую еще найти нужно) то эффект скорее всего вы не почувствуете совсем.

Может возникнут вопрос: а вот мы растянулись, и если оставить, то снова будут проблемы?

Тогда пункт выше - обновление тканей 300-500 дней. Сама перво причина не делает вас СРАЗУ не гнущимся. Все происходит постепенно. Через месяца два - три можно подключать уже неврологию.
Кстати, книгу по неврологическим практикам я приложу, через пару месяцев можно приступать к ней


Подумал кстати, что может возникнуть еще 1 вопрос: если ткани так долго обновляются, то и ждать результат нужно год?

Нет. Результат будет уже через неделю. И весомый. Но через 300 дней, занимаясь 2-3 раза в неделю (10 минут тренировка), можно полностью ОБНОВИТЬ ткани

Материал записан, озвучиваю и в пн будет уже на проверке

 

@Polina2016

Друзья, я прислушался к конструктивному предложению @UsurpatoRRR , и бонус по работе с болью будет от 60 участников

 

Итак друзья, материал отдан на проверку. Ориентировочно в выходные можно будет уже ознакомиться с отзывами (+- пару дней)

Пару слов о проверке. У меня проверка проходит немного иначе, нестандартно. То есть я не отдаю просто материал и жду, когда там что произойдет. Проверяющие мне помогают. Помогают сделать материал более понятным и доступным. Ведь в моей голове картина маслом то, и знакомые друзья, на ком испытываются, мы с ними видимся офлайн или всегда на связи.

А онлайн на платформе, немного другое. Проверяющие всегда на связи, каждый день, пишут большие посты обратной связи. Я уже переделал видео теории, чтобы стало еще лучше

Поэтому, всем кто попал на проверку, ОГРОМНОЕ спасибо =) Ведь я конкретно всех достаю

 

Друзья, помогите разобраться Я не пойму. Цена и взнос, одинаковые стоят. Это просто продажа курсов, по уже фиксированной цене, и не важно, сколько человек. Или складчина, и цена потом поменяется, и разделится на всех складчиков? Извиняюсь за глупый вопрос, с таким ещё не сталкивалась на сайте.

 

Это авторская складчина и фиксированный взнос с каждого складчика, т.е каждый заплатит эту сумму

 

Денис,привет!
Активация когда планируется? Если я с середины августа уезжаю в отпуск и там не будет возможности заниматься,по приезду я смогу задавать вопросы и получать обратную связь? Или после активации только месяц на обратку будет?

 

Привет! Можно выполнить условия бонуса и поддержка будет бессрочная

 

Немного скриншотов от проверяющих



Друзья, тема настолько рабочая, что не растянуться просто нет вариантов!

 

ОТЗЫВ НЕОФИЦИАЛЬНОГО ПРОВЕРЯЮЩЕГО

Материал включает в себя:
1 видео с теорией
4 видео с практикой
Методичка
Презентации
2 книги по растяжке
Бонус: методичка по работе с болью

Видео в отличном и среднем(достаточно хорошем) качестве.

Сначала нам дают теоретический минимум, чтобы мы имели понимание как, почему и зачем будет проводиться дальнейшая работа. Есть небольшая демонстрация работы.
Все подробно объясняется. Очень понятно, как по мне.

В практической части, в первом видео нам объясняют принципы системы.
Остальные 3 видео — 3 тренировки, которые охватывают все тело.
1 тренировка делится на две части: утренняя и вечерняя. Длительность каждой — 5-10 минут.

Если вы попросите описать систему одной фразой, то это фразой будет "СТЕРОИДЫ ДЛЯ ВАШЕЙ РАСТЯЖКИ!" Именно так и не меньше!
За время проверки я достиг максимальной растяжки в некоторых частях тела. Если бы я хотел дальше растягиваться, пришлось бы искать необычные позы и углы.
Я никогда не получал таких результатов так быстро и просто! Даже не думал, что такое возможно.
Ближайшая ассоциация с растяжкой у меня была — взрослые дядьки давят китайских детей-гимнастов. Боль, слезы...Брррр...
А тут мы получаем результат быстро, легко и достаточно комфортно!

Хочу обратить внимание, суть системы не в секретных упражнениях. Здесь вы увидите обычные упражнения на растяжку + целых 2 книги с упражнениями.

Но, автор привнёс методы работы которые СРАЗУ ЖЕ дают увеличение амплитуды растяжки. Это происходит прямо в моменте, на ваших глазах. Растягиваешься сильнее и проще. Никаких фокусов и иллюзий, только чистый профессионализм.
При постоянных занятиях вы, довольно, быстро достигнете гибкости без каких либо откатов и последствий.

Денис обращает внимание, нет никаких догм и ограниченного списка упражнений. После того, как освоите принцип, сможете пользоваться "стероидами" для любых упражнений.
Может вам нужна специфическая растяжка для вашего спорта или нужно уделить внимание особенно зажатому региону — примените "Прорыв". Результат получите проще и быстрее.

Что касается бонуса: методичка на 5 листов с 2 протоколами работы с болью. Все очень структурированно и понятно.
Простите, конечно, но проверить не смог, боли не было.
Однако, из раза в раз получая ошеломительные результаты от складчин автора, сомнений в их действенности нет.
Если выпадет случай проверить протоколы против боли до старта складчины — обязательно поделюсь результатами.

Рекомендую участвовать вообще всем! Гибкость показывает нашу молодость. А если получить ее можно настолько легко? Лучше не упустить такой шанс!

 

Денис, а можно кнопочку "оплатить заранее", чтобы в отпуске не выплясывать с пополнением баланса? Это возможно? Тем более, что цена фиксированная...

 

@terya45 спасибо огромное за отзыв!!! Очень подробно и классно написано

Одна книга по растяжке, вторая книга по неврологии (работа с блуждающим нервом). Эти книги даны, тк они РАБОЧИЕ

Я буду использовать это словосочетание в рекламе

К сожалению, я такое видел в живую... Без китайских дядек конечно) Но в секции фигуристок. И это очень больно и очень жалко детей...

Очень важный абзац!!!

Мои знакомые бодибилдеры используют принцип, чтобы растянуть мышечную группу, над которой работали. И это важно!!!

Рост мышц ограничивает фасциальный мешок!!! Доказано как в теории так и на практике

И конечно, если будут вопросы, я всегда помогу разобрать именно ваш случай.

Сегодня у брата вылечил спину (боль в пояснице после таскания мебели). Боль была 2 недели...


Спасибо еще раз огромное за развернутый отзыв!!!

Здравствуйте! А я не знаю, когда она появляется ) Спрошу у модераторов

 

О, а я и не знал, что так можно Спасибо огромное!

 

Неясыть,дорогой,ты, как всегда, вОвремя подсказал, так и сделаю,чтобы не переживать

 

@Ellison Hamilton спасибо!!! Спасибо огромное за добрые слова )))

Уверен, с ребёнком мы добьёмся огромного результата!!! Подключим ещё фасциальный бодибилдинг и покажем, что по старинке уже нельзя заниматься )

 

Отзыв неофициального проверяющего

Материал состоит из:
1 видео теории
4 видео практики
Методички
Презентации
2 книг по растяжке
Бонуса: методички по работе с болью

Минимум доступно изложенной теории, чтобы быстро и с пониманием принципов приступить к практике.
Практика вдохновляет простотой и результатами. Связки становятся податливыми и амплитуда растёт на глазах. На упражнения у меня уходило минут по 10 утром и вечером. Проделав предложенный цикл упражнений, я решила подключить работу с фасциями к комплексу для шпагата. У меня был перерыв в связи с болезнью примерно месяц и я боялась за это время совсем одеревенеть. Раньше было пару перерывов не больше 2-х недель и вход после них был тяжёлым - ощущение, что практически с начала все начинаю. Сегодня первый раз сделала комплекс после перерыва, добавив проработку фасций - и ура! растянулась даже чуть больше, чем был уровень до перерыва. Это удовольствие и кайф от подвижности и гибкости своего тела с одной стороны, а с другой - вдохновение и интерес идти дальше. Потому что до этого вышла на плато, с которого никак не могла сдвинуться. А на часовые комплексы переходить не была готова.
Денис, моя очередная благодарность и восхищение!
Курс рекомендую!