Закрыто

Правильная медитация. Все секреты от практика

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем Mirabelika, 1 июн 2018.

Цена: 15980р.
Взнос: 450р.
51%

Основной список: 82 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 29 июл 2018
    #41
    Mirabelika
    Mirabelika ЧКЧлен клуба (А)
    Да, будет приватная тема, где можно задавать любые вопросы по практике медитации.
     
  2. 29 июл 2018
    #42
    axe55
    axe55 ЧКЧлен клуба
    В подписи
     
    1 человеку нравится это.
  3. 2 авг 2018
    #43
    Тиранда
    Тиранда ОргОрганизатор
    5.1. Для начала обязательно укажите свой уровень владения информацией и навыками: в данной области вы новичок, теоретик либо опытный практик?
    В данной области я совсем новичок, сама идея медитации с одной стороны, привлекала своими бонусами в виде успокоения разума и повышения уровня энергетики, с другой пугала возможными последствиями.
    5.4.1. В каком виде предоставлен материал и насколько удобно он оформлен?
    Курс доступен в формате видео, серия коротких уроков.
    5.4.2. Сколько времени заняло изучение и выполнение заданий данного инфопродукта?
    Примерно два дня, с перерывами. Материал достаточно короткий.
    5.4.3. Насколько легко усваивается материал, вызвал ли он какие-либо затруднения при проверке?
    Если начинать изучать с видео, а не с книги в pdf, то сложностей не возникнет, так как употребляемые термины расшифровываются по ходу.
    5.4.4. Сколько времени заняло достижение заявленного автором результата?
    Результатом стало то, что я вошла в медитативное состояние. Но я бы рекомендовала сначала изучить теоретическую часть, чтобы избежать ошибок в процессе.
    5.4.5. Нужны ли специальные навыки и дополнительные материальные вложения?
    Нет, всё можно сделать подручными средствами.
    5.4.6. Оказывал ли автор должную поддержку в процессе проверки?
    Да, мы оперативно решали возникающие вопросы.
    5.4.7. Каковы в целом общие впечатления о компетентности автора?
    Считаю, что автор хорошо разбирается в данной теме.
    5.5. При выполнении заданий следует полностью отказаться от теоретизирования и просто шаг за шагом выполнять все указания, приведенные в инфопродукте.
    Да, есть различные школы, которые помогают в занятиях медитацией, с разными подходами, и могут возникнуть разногласия с автором, если вы уже у кого-то обучались. Здесь информация для начинающих.
    5.6. Если в процессе проверки возникали какие-либо конфликты, недовольства либо значительные несоответствия полученных вами результатов заявленным автором в описании складчины - отразите эти моменты в своем отзыве.
    Нет, не было.
    5.7.1. Материал полностью соответствует заявленному автором описанию и пригоден для проведения складчины.

    От себя скажу, что если вы хотели заняться медитацией, но по каким-то причинам откладывали это в "долгий ящик", из-за страхов или непонимания происходящих процессов, то курс будет вам полезен. На самом деле всё достаточно просто и безопасно.
    Если вы надеетесь, что один раз проделали медитацию, и это состояние будет с вами навечно - это ошибочное мнение. Медитативное состояние следует поддерживать, о чем говорит автор. Во второй части даются способы этого достичь.
    Нужно это для поддержания гармоничного состояния и остановки ненужных внутренних диалогов, которые тянут вашу энергию "не туда".
     
    5 пользователям это понравилось.
  4. 2 авг 2018
    #44
    сержик1
    сержик1 ЧКЧлен клуба
    всего доброго,сколько минимум времени требуется на одну практику
    В подписи
     
  5. 2 авг 2018
    #45
    Mirabelika
    Mirabelika ЧКЧлен клуба (А)
    Благодарю за отзыв! :)
     
    2 пользователям это понравилось.
  6. 2 авг 2018
    #46
    Mirabelika
    Mirabelika ЧКЧлен клуба (А)
    На изучение каждого видео будет достаточно 10 минут, а вот на практику больше. Всё зависит от предрасположенности человека, от изначального умения управлять вниманием, удерживать его где нужно, от спокойствия ума и т.д. Рекомендую заниматься в день не менее часа. А так, чем больше, тем лучше.
     
    1 человеку нравится это.
  7. 3 авг 2018
    #47
    stealth
    stealth ЧКЧлен клуба
    А это не многовато для начинающего? Говорят, что и 15 минут в день будет хорошо, главное постоянство)
     
    1 человеку нравится это.
  8. 3 авг 2018
    #48
    Mirabelika
    Mirabelika ЧКЧлен клуба (А)
    Смотря какую практику делать. Если упражнение на управление вниманием, то да, больше 15 мин. будет сложно для новичков, а если получится войти в медитативное состояние, то счёт времени попросту потеряется. И именно пребывание в этом состоянии стоит довести до часа и больше в день. Можно по полчаса утром и вечером, а дальше по желанию, состоянию и возможностям. И также следует иметь в виду, что у начинающего минут 10 уйдёт только на настройку на практику.
     
    2 пользователям это понравилось.
  9. 3 авг 2018
    #49
    deamlin
    deamlin ЧКЧлен клуба
    Добавил в подпись
     
    1 человеку нравится это.
  10. 3 авг 2018
    #50
    Sakurako
    Sakurako ЧКЧлен клуба
    Можно ли выполнять эту практику лежа? Если сидя, то обязательно ли сгибать ноги " в узел" :) ?
     
  11. 3 авг 2018
    #51
    Mirabelika
    Mirabelika ЧКЧлен клуба (А)
    Нет, лёжа не получится и я объясняю в курсе, почему. Если нет желания или возможности сидеть в предложенных в видео позициях, то можно просто сидя на стуле.
     
    1 человеку нравится это.
  12. 4 авг 2018
    #52
    stealth
    stealth ЧКЧлен клуба
    Когда сборы? Не терпится уже попробовать))
     
  13. 4 авг 2018
    #53
    dasha500
    dasha500 ДолжникДолжник
    В подписи. :)
     
    1 человеку нравится это.
  14. 4 авг 2018
    #54
    Mirabelika
    Mirabelika ЧКЧлен клуба (А)
    Уже скоро)
     
  15. 5 авг 2018
    #55
    Marrry
    Marrry ЧКЧлен клуба
    Поставлено в подпись
     
    1 человеку нравится это.
  16. 5 авг 2018
    #56
    tor94
    tor94 ЧКЧлен клуба
    Поставил в подпись.
     
    1 человеку нравится это.
  17. 5 авг 2018
    #57
    matvey60
    matvey60 ЧКЧлен клуба
    Включил в подпись
     
    1 человеку нравится это.
  18. 5 авг 2018
    #58
    Brayt
    Brayt ШтрафникШтрафник
    поставил в подпись. :)
     
    1 человеку нравится это.
  19. 5 авг 2018
    #59
    kllalli
    kllalli ЧКЧлен клуба
    Поставил в подпись.
     
    1 человеку нравится это.
  20. 5 авг 2018
    #60
    сержик1
    сержик1 ЧКЧлен клуба
    всего доброго,можно хоть в кратце описать как хоть выглядит измененное знание,ну не знаю я,каких только медиташек не переслушал все сводится к одному,закрыл глазки послушал открыл глазки,и ни малейшего намека на медитативное состояние,сознание цепко,скорее намертво цепляется
    годика два назад,пробовал заниматься тайцзи,та вот там есть одно упражнение ,,,,,,,,,,,,,,,,,буквально с первой минуты сознание как то странно начинало отстовать, не поспевает за рукой плывет,,поза стоя рука двигается медленно а сознание за ней не поспевает,может это и есть медитативное состояние,незнаю?
    я там занимался не медитациями,по этому и не придал этому значения,делал по 10 минут и все,а сравнить несчем по этому и хочется понять чего нужно добиваться,как оно выглядит,благодарю
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.