Похудение

плохого рыбака?)))
у хорошего завтрак свеже выловленный))))

 

доброе утро!)))

 

Добрый вечер, друзья)))
Ну что прошла неделя как я на сушке
Пока не взвешивался - посмотрим попозже что весы покажут)

 

С кем это он?

 

Добрый день, заточил сейчас салатик))
Есть ли тут кто тоже худеет?

 

Сегодня кстати сон снился, как я колбасу ем))))

 

я нет. на белок налягаю))) мышечную массу наращиваю. похудеть это еще не конец)))
получить красивое тело - вот это стоящая цель.
щас ищу одну систему чтобы с минимальнымы усилиями макс результата)) фитнесс и стройность

 

И уже есть какие-то результаты?

 

А что за система?

 

есть. спорт наркотик тот еще))) похуже колбасы вызывает зависимость))

 

Покаж чаво накачала...

 

не знаю)) я ж говорю, что ищу одну, а не десять как сейчас.. проработаем там - 20мин, поработаем тут -15 мин... в итоге 2,5-3 часа в день уходит на поддержание красоты.))) много! хочу что то бысторое и системное..

 

моделей для вдохновения накачала)))

 

Выложите свою фотку - а мы оценим (замажьте лицо если что)
Я тоже наверно выложу)))

 

Прошу соблюдать приличия!

 

Чужая оценка это не та мотивация ради которой лично я работаю)))
Если проблемы с оценкой, то тут лучше к психологу)))
Хорошо и здорово отлично себя чувствовать в любом теле и при любой оценке окружающих. Чужое мнение не имеет права влиять на мое настроение)))
Меня мотивируют здоровье и прекрасное самочувствие, красота - это побочный эффект здоровья)))))
Поделюсь фоткой только если это замотивирует вас заняться спортом или хотябы взять гантелю и начать качать хотя бы руки.))

 

в теме Здоровый мужчина 2.0 можно фотки а тут нет??))))) тут вроде СВОБОДНО е общение)))))))

 

Мужчинам всё можно...

 

все.... что им разрешила женщина)))) (мама))))))))

 

Женщины диктуют нам нормы поведения. И так всю жизнь...