Член Клуба)) Умный, целеустремлённый, активный, общительный. Уйдет ведь!)) Спойлер: думай о хорошем:)
Странно, что развивают ее как то не развивательно. Хотя, в йоге.. Я думаю человечествую еще предстоит сделать много открытий в этой области себя. Вот Фрейд сделал и прославился...) Пятая точка, она может запустить Пятый элемент наверное даже... В Египте - 5 ый, а в Индии - 1 ый, кундалини.
говорят что началось все в Африке)) развивательные движения)) спорт здоровье и кундалини фонтаном Спойлер: мама Африка:) в африканском танце почти не встречаются какие-либо заранее выученные движения. В отличие от европейских, где главное – это чёткость и синхронность выполнения движений, танцы племён Африки состоят только из импровизации. Эмоциональность, чувственность и естественность – их визитная карточка; для африканского танца характерна полицентричность всех частей тела танцора. Это значит, что каждая конечность, тело и голова воспринимаются как отдельные элементы, которые выполняют различные движения. Порой эти движения даже не синхронизируются с другими; большинство танцев африканцев опираются на главную особенность всей их культуры – энергичность и «заземлённость». Это значит, что основной вектор всех движений танцоров направлен вниз, к земле. Медленных, плавных и изящных движений в африканских танцах почти нет, вместо этого существует ярко выраженная экспрессивность, энергичность и сила; основной инструмент, на который ориентируется танцор во время исполнения – это барабаны. Различные ритмы разной высоты и частоты служат для того, чтобы задавать темп движения для разных частей тела. Именно из-за этого причудливого смешения разных ритмов и, соответственно, разных движений, вся композиция может выглядеть непонятной чужестранцу. Предшествующая современному тверку танцевальная практика имела свой определённый характер. Судя по информации, которая была получена исследователями, историками и археологами, изначально этот ритуал не имел особого сексуального подтекста. Такой вид танца выполнялся женщинами как средство, стимулирующие развитие «женского детородного начала», средство для профилактики и избавления от бесплодия и восстановления организма после прошедших родов (на лоне природы))) Именно африканские женщины и создали основную массу движений, которые были заимствованы современными танцорами – энергичная тряска и вращение бёдрами, ягодицами и животом, а также характерную африканскую «приземлённость». Но эти традиции и танцевальные практики долгое время находились в замкнутом пространстве и не выходили за пределы племён, которые их практиковали. Всё изменилось в эпоху колонизации, когда первопроходцы и колонизаторы из западных государств наткнулись на эти племена во время своих путешествий. Африканские традиции распространились по многим государствам вместе с потоком рабов...
Здравствуйте, ув. складчики....Пока вес держу 94 кг....Всех с Наступившей весной, а девушек с Наступающим 8 мартом)
Спасибо за поздравления! Осталось скинуть всего навсего 25 кг до желаемого веса. Хотели вроле 69?))) Пол пути пройдено. Организм нуждается в адаптации. Как никак чуть ли не половину массы потерял
Да, еще надо скинуть 25 кг....Хоть порою нелегко, но двигаться к цели надо..... А как же хочется порой роллов скушать какой-нибудь гига сет))))
Моя историяКак я отучила мужа кушать всякий мусор и меня ним кормить))) Спойлер: привычка Смещала внимание с "мусора" (роллы, пельмени, чипсы.. печеньки.. батончики.. готовой и быстрой индустриальной еды) на чувство голода. Вместо хочу роллов - Ты голоден! У нас всегда в холодильнике есть мясо, сало и яйца. Быстрая, простая и питательная еда. Приготовить отбивные - 10 мин. Пожарить яйца еще быстрее. Кусок хлеба с салом вообще.. Постепенно сформировалась привычка "Я голодный - пожарить мяса" Он перестал есть всякую дрянь и вес сам ушел. Перевалил за 93 и вернулся в свои комфортные 75 кг... без диеты и голодания. Сейчас на роллы и ко вообще не смотрит. Не хочется. Организм требует мясо, питательную кашу с маслом и наваристый суп. По моему опыту полнит не еда вообще, а "неправильная" еда. "Бедная" еда в которой нет питательных веществ, витаминов, протеинов и т п. Поедая ее чел вечно голодный и ее надо очень много, чтобы удовлетворить потребности организма в "строй" материалах. Отсюда передание. Ты вроде и поел, но с едой не получил то, что организм хотел, в итоге тело опять включает голод и буквально заставляет тебя съесть еще что- нибудь.
Доброе утро, с понедельника начну диету по программе Сергея Сивца) Начало 94 кг -планирую снизить вес до 69 кг... А у вас как успехи, делитесь тоже своими результатами