можно не совсем отказаться, а только на один "разгрузочный" день, ничего не кушать 24 часа.. . тоько воду пить.. с таким весом можно себе это позволить
не, норм. я пробовала. хорошие ощущения. мамина подруга уже много лет каждый выходной вообще ничего не ест, выглядит шикарно и абсолютно здорова. это ее способ поддерживать здоровье... конечно, эта диета не для всех
Привет ребят....Пытался много ходить где-то 10 тысяч шагов....есть бурый рис и гречку....и все равно не худел(( Сейчас держу вес 94.4 кг.... А у вас какие результаты? Кстати всех с Наступающим Новым годом))
Может вес держится потому что привык организм, адаптировался? И зима.. Зимой естественно полнеть, а не стройнеть. Природу не обманешь. Самое главное результат есть. 15 кг ушли? С наступающим Новым годом! Стройности всем во всем))
ресурс гипно внушения. диктор читает текст с наговорами/аффирмациями/настроями. воздействие происходит глубоко и быстро, минуя барьеры сознания и действует эффективно, т.к. команды идут напрямую в подсознание. Спойлер: стройность СТРОЙНОСТЬ. ДЕТОКС. ВНЕШНОСТЬ. ——————————————— Очищение организма 1.0 Фабула Скрытая ссылка Стройность и нормализация веса 1.0 (фон - летний дождь) Фабула Скрытая ссылка отсюда Скрытая ссылка
-2 кг за месяц. Странно. По ощущению ушло больше, но приборы и одежда пока так показывают)). Странность и в том, что есть ощущение, что жирок уходит, но не уходит вода.. Может выполняет зимнюб функцию личного батарейного обогревания.. Не знаю. Снизила физ ру и немного потакала страстям..) Т. к действую по новому планычу. Не оправдания ради, а рассказываю. ) Самое крутое, когда убираеца не только мучное и сладкое, но и сухофрукты и фрукты... Стройность и легкость приходят очень быстро. А ощущения подьема внутреннего драйва?!)))