Открытый фокус мозга - теория и практика

Если честно, я даже не знаю, что тут одни люди проверяют, а другие ждут от проверяющих) То что автор складчины перевел эту книгу на русский язык уже заслуживает того, чтобы складчина состоялась без всяких проверок. Так тут еще в добавок идет начитка протоколов практики на 6-7 часов. Давным давно уже надо было складчину проводить, еще до нового года)

 

Приветствую всех. Хочу оставить предварительный отзыв.
На данный момент мною прочитана книга "Открытый фокус мозга" Леса Фехми и Джима Роббинса.
Теоретические моменты мне понравились. Много идей появилось на этот счёт. Авторы меня полностью убедили в том, что нужно развивать Открытый Фокус и выходить с узко-предметного внимания. В книге приведено много примеров, когда практика Открытого Фокуса помогала при самых различных состояниях: начиная от тревожности до сохранения семейных отношений. Подкупает то, что авторы реальные ученые и подкрепляют свои слова практическими исследованиями.

С практическими упражнениями, которые предлагались в книге, вышло сложнее. Некоторые из них вызывали ступор мозга. Для меня не проблема осознавать свое тело или сосредоточится на ощущениях от органов чувств и даже осознавать пространство вокруг себя, но некоторые упражнения приводили меня в тупик. Пример упражнений приводился выше:

Также не совсем пока получилось совместить и удерживать несколько типов внимания одновременно.

На мой взгляд, описания упражнений в книге пространственны и не конкретны. Почему-то все время возникало ощущение, что читаешь рекламно-продающий текст, который мотивирует прийти на платный курс. Подобная тенденция часто встречается в книгах американских авторов, когда после прочтения книги остается больше вопросов, чем ответов. В принципе, это не так плохо, так обычно такие вопросы, побуждают начать собственный поиск.

Interprete объяснил, что с практическими упражнениями станет понятнее после занятий по аудиоупражнениям. Поэтому с большим интересом жду продолжения.

Предварительный итог: Теория очень интересна, идею развития внимания мне продали на 100%. Даже появилась идея приобрести аппарат с нейрофидбеком (к стати никто не в курсе на какие лучше смотреть?). По практике у меня пока есть вопросы, думаю, что они будут развеяны после прохождения аудиокурса.

 

Правильно ли я понимаю - метод помогает бороться с тревожностью. Но тревожность же имеет свои причины. Метод позволяет понять причины тревожности? Или же он годится только для того, чтобы справляться с уже начатой тревожностью? Например - женщина слишком тревожится по поводу своего ребенка. Поможет ли метод убрать причину этой тревоги или же нужно с тревогой постоянно справляться с помощью метода? Ведь у стрессов и тревожности есть свои недвусмысленные причины. Работает ли метод с причиной или только с следствием? И если работает с причинами - то что это за причины( по вашему методу)?

 

И все же, как складчика, меня интересуют ответы на вопросы от автора авторской складчины, а не от проверяющих. Потому что, если методика работает уже со следствием, то есть с самой тревожностью, то она мне не интересна, потому что причина остается, таким же способом можно бороться с помощью пива, заглушать причины. Ну а если ваш продукт работает с причиной тревожности, то он мне очень интересен и тогда мой вопрос таков - Что, по вашему (в вашей методике) является причиной тревожности? Если вы работаете с причиной.

 

Вы, как автор методики, говорите о таких результатах - больше спокойствия, меньше стрессов. Вы говорите о работе с тревожностью. Мне интересна ваша компетентность в этой сфере, поэтому и задаю вопрос - вы, тот кто предлагает работать с тревожностью, знаете причины тревожности? Итак, как по вашему, каковы причины тревожности?

 

Позвольте полюботытствовать: что ж так долго проверка идёт? Я уже подумал, что складчина подвисла.

 

Если честно, то меня это и интересовало - вы выступаете в роли доктора или фармацевта, который продает таблетки. Спасибо за ответ. Я не пытаюсь наехать, это действительно для меня очень интересная тема и я цепляюсь за возможности побеседовать на эту тему, чтобы обогатить свой "фокус внимания"

Нет точки в которой мы остановимся и скажем - всё! Я все постиг и всего добился. Это будет постоянный путь и развитие, в том числе и с помощью новой информации, новы связей и обсуждения с другими интересных мне тем. Эта тема мне очень интересна и готов углубляться в нее бесконечно, если конечно будут собеседники, которым это тоже интересно.

 

Возможно был вопрос уже.
Сколько минут в день необходимо тратить на данную методику, чтобы получить результат?

 

Запускай уже! Ждем же

Где господа проверяющие?)