Открытый фокус мозга - теория и практика

проблема в том, что любой отзыв любого проверяющего будет СУБЪЕКТИВНЫМ) плюс там еще накладывается призма восприятия Автора как личности, ну и прочие мелкие моменты, которые даже могут неосознанно влиять на отзыв)

 

@Interprete, доброго времени!
Поздравляю, что решились. наконец! С нетерпением жду и другой курс
Если интересен мой отзыв (вне зачета) - буду рад его предоставить.

 

Да эти оды ни о чем никому не интересно читать! А вот этого проверяющего, который написал свой отчет хрен его знает о чем (да простит господь мою душу за ругательство!), уважать вовсе не обязательно!
И мне думается, что организатору необходимо выгнать этого пустомелю из проверяющих (зачем спрашивается брался за работу, если не можешь выполнить?), ведь он по сути подрывает твой авторитет!

 

Уважаемый автор, скажите пожалуйста, когда говориться о работе с болью по этой методике, что имеется ввиду? Снижение чувствительности к боли или все-таки терапевтический эффект в лечении причины боли?

 

Скажите, а вы читали книги Джо Диспенза? У него на русском две книги: "Сила подсознания" и "Сам себе плацебо". На английском еще какие-то есть. Так вот, он в своих книгах ссылается на опыты Фехми и использует прям его протоколы для того, чтобы перейти в альфа-состояние. Только получается Фехми на этом и останавливается, а у Диспенза это только первый этап, а дальше он в своей системе идет к том, чтобы мысленно репетировать желаемое состояние организма, чтобы мозг дал команды органу на восстановление с помощью гормонов, нейромедиаторов и прочих веществ, которые запускают механизмы эпигенетики. В книги он все подробно описывает.

Скажите, вы знакомы с методом Диспензе? Что можете сказать о его методе и методе Фехми?

 

Если опять же говорить о методах, то когда читал Диспензе, то сразу идет почти полная аналогия с методом Норбекова. Та же самая визуализация/репетиция. Та же самая "октава"/радость, благодарность во время практики. Только вот Нормбеков все объясняет через энергии, чакры, а Диспенза через научные данные и ссылки на эксперименты.

 

А такой еще вопрос. Фехми часто упоминают вместе с такими авторами как Френк Кинслоу (Квантовое смещение) и Ридчарт Бартелтт (Матрица энергетики).

Вот нашел краткий обзор из техник:

"МE (Matrix Energetics) Бартлета имеет по крайней мере один общий элемент с техникой QE (Quantum Entrainment) Кинслоу и OF (Open Focus) Фехми.

У Ричарда Бартлета в МЕ ты выбираешь 2 точки в пространстве, соединяешь их ментально и обозреваешь как они чувствуются.. Затем как-бы соединяешь эти две точки с обозревающим Собой, как с третьей точкой (обычно в области сердца - Heart Space) и как с Центром Осознания. Затем отпускаешь все, «коллапсируя волну» и позволяя другим возможным и более гармоничным вариантам проявиться на месте фиксированного изначального варианта, не контролируя результат (эго не вовлечено). Ощущается это как расширение себя в пространстве из этой сердечной точки во всех направлениях. Похоже на то, как если бы ты бросил камешек (Центр своего Осознания) в пруд (из головы в область сердца) и позволил бы концентрическим кругам на воде, возникшим от этого падения, беспрепятственно расшириться во всех направлениях в бесконечность. Затем ты просто наблюдаешь что происходит или что есть теперь. Нет привязки с конкретному результату: намерение во время выбора точек может быть вербализировано или может просто предполагаться как вариант более благоприятный и гармоничный для всех вовлеченных. Ты в этой технике не выступаешь в роли целителя

У Франка Кинслоу в QE ты тоже выбираешь две точки в пространстве, и затем соединяешь их с Собой как с третьей точкой. Франк называет это Триангуляцией. Третья точка у него тоже такой же Центр Осознания, также расширяющийся в пространстве до бесконечности. Внутреннее состояние, возникающее в результате такого расширения, он называет Eufeeling (первая буква Е здесь от слова эйфория). Это возникающее внутреннее ощущение-чувство очень похоже на Плерому как мы ее знаем по Живораду. Если его и можно назвать чувством, таким , например, как Спокойствие или Радость, у этого чувства нет причины - это просто чувство в чистом виде. У Франка тоже нет привязки с конкретному результату: намерение во время выбора точек может быть вербализировано или может просто предполагаться как вариант более благоприятный и гармоничный для всех вовлеченных. Ты в этой технике не выступаешь в роли целителя

У Фехми в OF применяется та же пространственная техника, обозревание пространства между двумя точками и то же расширение Центра Осознания. Его метод наиболее систематизирован, он учит этому больше 30 лет и в технику входит формирование навыков перенесения этих состояний в ежедневную жизнь.

Все три метода представляют работу над расширением или трансформацией сознания. Также они приносят (или по крайней мере имеют такую потенцию) ощутимые результаты и на физическом плане. Эти три техники имеют много различий, но я описала их общий и основной базовый элемент."

Скажите пожалуйста, вы как опытный практик метода Фехми, а возможно и Кинслоу или Бартлетта, действительно ли возможны все те по сути чудесные изменения в жизни, в частности в плане здоровья, которые описываются и обещаются у этих авторов? Например читая Бартлетта, то там и переломы мгновенно срастаются и чего только не происходит. Как ко всему этому относиться?

 

Ну как бы вопрос не в том у кого метафизика, у кого-то научный подход или что-то между. Ведь нам не шашечки важны, а ехать надо. Поэтому главный вопрос о том, на сколько реальные те результаты, которые обещает и описывает каждый автор. Ведь тот же Диспенза пишет научным языком о том же сам, о чем Норбеков и другие говорят с точки зрения чакр и восточных практик.

Вот поэтому и интересно, в вашей практики и практики ваших знакомых встречались ли действительно из рядя вон выходящие события в плане выздоровления, удачного стечения обстоятельств или чего-то еще такого?

 

Да, согласен, ушел в сторону. Просто рядом эти авторы по смыслу, вот и спросил про результаты у опытного человека.

Кое-что еще нашел про Фехми:

"Фехми приводит пример со львом : вот он лежит весь расслабленный, впитывает спиной солнце, обращая одинаковое внимание на все вокруг. В поле его зрения попадает стадо газелей и среди них, допустим хромая. Ситуация резко меняется - все окружение и стадо уходит на второй план, а на первый выходит больная газель. Мышцы льва моментально напрягаются, сердцебиение и дыхание учащается - он готов к погоне за добычей. Вот это состояние экстренного режима для выполнения какой-то задачи Фехми называет "узким фокусом" и по его мнению мы застряли в этом состоянии. Лев поймает свою добычу и снова вернется к "открытому фокусу", а мы не возвращаемся. Наше внимание узконаправленно перескакивает с одного беспокоящего нас объекта на другой, от одной ситуации в другую и так без конца. Наш мозг и тело постоянно на взводе, постоянно работают в режиме экстренного состояния, что отрицательно сказывается на здоровье и других аспектах жизни. В его понимании человеку следует существовать в режиме открытого фокуса и по необходимости выходить в "узкий", это естественное для мозга и тела состояние, но мы это забыли, утратили. В результате от излишней ненужной нагрузки на нервную систему, мы страдаем от депрессий, неврозов, хронических физических и эмоциональных болей и вообще разных психосоматических заболеваний. Открытый фокус - это нормализующий процесс, когда мы убираем излишнюю нагрузку, то освобожденная энергия и силы будут тратится на восстановление организма, наша жизнь, ощущения, эмоции становятся глубже и богаче. Также это можно использовать в убирании внимания с боли, чем делая ее менее сильной или растворяя ее совсем или с какого-то события, которое нас очень беспокоит.

Фехми очень много работал над исследованием мозга с помощью биофидбека и выяснил две вещи. Первая, что внимание во время альфы переходит от узкого фокуса к диффузному и это раскрывает осознание. Второе, что можно вырабатывать обильную альфу не только с закрытыми глазами, но и с открытыми, поменяв манеру обращения внимания. И это не просто альфа, а фазо-синхронная альфа, когда различные части мозга не просто генерируют альфу, а все эти альфа волны поднимаются и опускаются в унисон. В процессе исследований он обнаружил, что "безобъектное" воображение - представление пространства - это именно то, что генерирует высокоамплитудную альфу. Оно уникально тем, что на пространстве, тишине, безвременности невозможно сконцентрироваться или ухватить как отдельный опыт. Нечто подобное используется и в визуальных медитациях, например на мандалах. В последующих исследованиях также выявилось, что фазо-синхронная альфа это признак людей с продолжительным опытом медитации. Выяснив, что устойчивое осознание пространства является ключом к Открытому фокусу, он выработал упражнения с различными видами беспредметного воображения.

Вот примерно так. Лично я бы не стала ставить Фехми, Барттлета и Кинслоу в один ряд. У него нет никаких технологий по подключению к Абсолюту, формированию реальностей, квантовых сдвигов и т.п. Все вполне вписывается в традиционную науку. Скорее его учение это коммерчески нераскрученная альтернатива по достижению состояния альфа или медитациям. А вот полученное в процессе расширение осознания по идее должно положительно сказаться на практиковании различных технологий будь то матрица, квантовое смещение, Сильва, визуализация и т.п."


"По поводу боли у него есть целая книга "Dissolving Pain". В "Open Focus" у него есть глава по поводу боли и ее растворения. В началее ее он приводит пример с его другом психологом, клторый опытен в применении открытого фокуса.Он был в резервации индейцев, где принял участие в церемонии. Это что-то вроде сауны, сделанной из тента и горячих камней. После нескольких минут нахождения там его захлестнула невыносимая жара, которая обжигала его горло и нос и он едва сдерживался чтобы выйти. И тут он применил открытый фокус - он расширил свое внимание и это убрало напряжение из мышц и позволило ему слиться с дискомфортом. Сразу после этого боль исчезла. Вскоре все ушли, остались сидеть только он, шаман и ученик шамана. Шаман достал из кучи один камень, медленно повертел его в руках и протянул раскаленный камень психологу. Его моментальная реакция была бросить камень. но он опять использовал открытый фокус. Он перестал узко фокусироваться на горячем камне, расширил осознание, слился с болью и растворил ее. Чувство обжигания тут же прошло. Он, следуя действию шамана, также медленно покрутил камень в руках и передал ученику шамана. Тот взял камень, быстро положил его и вышел. Когда они вместе вышли из тента, шаман спросил его где он этому научился.
дальше в главе он рассматривает традиционный взгляд на боль и как мы неправльно поступаем пытаясь избавиться от нее. По его мнению мы, испытывая боль, пытаемся дистанционироваться и бороться с ней, когда надо делать совсем обратное- открыться и принять ее. В состоянии открытого осознания эта же самая боль занимает только малую часть внимания, а следовательно не несет большезначения и ее интенсивность уменьшается и может быть полностью убрана. Это как если стоять нос к носом перед кирпичной стеной и смотреть на один конкретный кирпич. Он будет занимать все внимание. Но можно расширить внимание на стену. потом на весь дом, потом на улицу из домов, потом на район, город, страну и т.к. Кирпич просто растворился во всем этом."


""У Фехми в OF применяется та же пространственная техника, обозревание пространства между двумя точками и то же расширение Центра Осознания..."

Я не претендую на истину, только это упоминание двух точек...притянуто за уши что ли. У Фехми главное это представление пространства, а количество точек между которыми он лежит значения не имеет. В первых упражнениях он просит например представить расстояние между двумя глазами и ушами, висками, ртом и носом -две точки, а также между висками и носом, уголками рта и кончика подбородка, глазами и горлом - три точки. Так же есть упражнения на представление поверхности языка -одна точка, пространства внутри носа, горла, ушей; объемов, занимаемых языком, зубами с деснами, губами - вообще никаких точек или наоборот миллион. Постепенно упражнения усложняются."


"Согласно книге открытый фокус по Фехми- это нахождение в альфе. Он рассказывает как сам пытался достичь альфы. Перепробовал многое - с открытыми и закрытыми глазами, наполнял комнату отрицательными ионами, запахами, музыкой и различными оттенками света. Бесполезно, у него получалось вызвать только захудаленькую альфу. Он потратил 12 сессий по 2 часа на это дело и на тринадцатую уже просто решил что он не способен по желанию вызывать альфу. Как только он принял этот факт и сдался его мозг тут же выдал мощную альфу -в пять раз большую, чем все что у него получалось достичь до этого. После этого у него ушло четыре года на выяснение кратчайшего пути для достижения альфы. На испытуемых он пробовал различные методы релаксации, опять же включая музыку, запахи, воображение красивых, спокойных картин и мест, типа капли росы на лепестке или водопада. Результаты тоже были не очень. По его мнению когда мозг работает с объектами - реальными или воображаемыми- он использует бету. Когда же мозгу дается представить пространство -пусто- нет предмета для работы, то "мозгу дали уйти в отпуск" -его ритм замедляется до альфы, а потом теты. Он пишет, что мы не умеем правильно управлять мозгом, наши депрессии, стрессы и т.п это результат "ошибки оператора" и дальше:

..."Альфа не волшебная - она кажется таковой, потому что мы забыли как достигать ее, увеличивать амплитуду и продолжительность. Когда кто-то учится оперировать своей центральной нервной системой тем образом, для которого она и была разработана, и включает большое количество низкочастотной синхронности, вещи происходят более гладко и эффективно и не ломаются так часто. Нас снабдили быстрой и чувствительной экстренной реакцией чтобы обеспечить выживание. Но точно также нас снабдили процессом ресторации и восстановления, средством для снятия нашей ноши: с помощью генерирования низкочастотной синхронности.""

 

А я бы к примеру дал ему материал на проверку. На мой взгляд было бы интересно, может быть он чем дополнит. Но я не автор.

 

Нет, что вы)) Материал я скинул, чтобы люди поняли, что метод действительно научный и стоящий!

 

Спасибо на добром слове. Но дополнить работы человека, который потратил много лет на исследования и эксперименты, довольно сложно, даже обладая опытом практики этого и других методов. Ведь прочтите, Фехми что только не пробовал, чтобы достичь альфы: и отрицательные ионы, и запах, и цвета. Поэтому именно таким авторам стоит доверять в первую очередь, а не тем, кто свои мысли и соображения считает 100% правильными без проверки на других людях и аппаратуре.

 

@Alloe21, я просто впечатлен таким изложением того, что мы впоследствии сами прочитаем. И ведь не лень было столько писать. Я просто в шоке. Только есть один момент, который хотелось бы для себя лично прояснить, цитирую ваши высказывания:

Так вы М или Ж?

 

Посмотрите еще раз) Тот объемный материал, который я скинул был указан в кавычках. Т.е. я его цитировал) Нашел на одном из форумов, писала эти сообщения женщина, которая читала книгу Фехми в оригинале. Вся похвала ей должна идти).