[Мультиподписка] Клуб Здоровья (апрель 2025)

Мне кажется, что курсы лучше, чем клубы, т.к. они дают цельную программу, а клубы – это могут быть просто наборы тренировок, которые не сильно отличаются из месяца в месяц. Да и где их взять, ежемесячные клубы именно по здоровью. (Разве что у Д.Сусак). И зачем создавать для себя какие-то ограничения и препятствия? Чтобы жизнь мёдом не казалась? ))
Я могу вам тут накидать ссылок на хорошие складчины по здоровью, только дайте «добро».

 

А меня привлекло именно ассорти, для ознакомления, общего так сказать развития, что-то узнать новое, что-то взять для себя. Отдельно покупать ничего из этого не буду, но все понемногу мне интересно. И да, у меня тоже есть серьезный диагноз и 2 группа инвалидности, но мне интересна и красота, и тренировки, и диабет, хотя к нему отношения не имею. Но от него не застрахован никто, ни любой из нас, ни наши близкие.

 

Я тоже выскажу свою позицию. У нас, есть такое мнение, что существует волшебная таблетка от всего. Но на самом деле не все так просто и для того чтобы было здоровье, нужно заниматься спортом в том числе, и как раз не качалками или марафонами, а по чуть-чуть и постоянно. Мне лично клуб как раз этим подходит, что захватывает спорт в том числе. Мне тоже далеко за 40, пять детей и приходится находить время на все, в том числе на обучение, на гимнастику с детьми, на спортзал самой, на готовку полезной, правильно приготовленной пищи и много всего.

 

Это в тему нашего разговора

 

прошу прощения, я про все клубы. Написать написала, а не удалила, а она сама как то отправилась. Нашла по хештегу

 

Пройти лишнюю остановку, побегать легким бегом в парке, подняться по лестнице, покататься на роликах, лыжах, велосипеде в своё удовольствие, поплавать с небольшой "натяжкой" (без фатанизма) - это физкультура (для большинства людей). Это только на пользу. А вот например, уроки физкультуры в школе и спортивные тренировки - это чаще всего или зачёты на пределе сил или соревнования (даже в играх). А это уже скорее спорт. Это расшатывает здоровье детей. Только мало кто это понимает. И ещё надо учитывать такой важный фактор, как постепенное втягивание в нагрузки и регулярность. А например, у той же Лунеговой можно увидеть тренировки, которые даже она делает на пределе, что уж говорить о хиленьком здоровьишке многих её зрителей...

 

А Вам нужно почитать в каких случаях спорт исключается или заменяется реабилитацией. Думаю Вам это также будет интересно, как и Ваш список для больного. Прежде чем думать о спорте, человек думает о том, как справиться с болью или дискомфортом, который вызывает болезнь. Не все болезни от "лежания на печи". Другие темы кроме здоровья больного обычно не интересуют и сил на них нет. Если не согласны, значит еще проблем не было и дай Бог чтобы не появились. Когда боль отступает и есть еще силы почитать что то еще, появляется желание и тогда можно взяться и за другие темы.
А дети пусть сами смотрят что им интересно, это их выбор.

 

У меня выдают ошибку при перехода в темы клуба.

 

Вот

 

То же самое, в клуб зашла, в темах везде ошибки