Можно ли вернуть овал лица упражнениями

Неее...
Я добрый! Люблю тискать... щёчки...

 

Не соглашусь. У впавших, у них что выпирает и служит опорой сильным мужским рукам? Правильно, ушки!
А у пушистых есть таки выбор...

 

Мне сильно помогают упражнения и массажи Оксаны Левиной, у неё канал на ютубе и здесь есть один курс. Грамотный специалист, хорошо объясняет, по видео можно освоить, она рассматривает приёмы для разных типов старения и другими нюансами. Только нужно трудиться и только со временем будет виден результат, он главное есть. Ещё про косметологические коррекции, показания и противопоказания у Доктора Амины [Амина Пирманова] много подчеркнула, уберегла себя благодаря ей от уколов и других прелестей погони за красотой))

 

Лечебное, кратковременное голодание.
Помимо всего прочего восстанавливает эластичность тканей, а так же содержание в тканях и качество природного коллагена
И отказ от сладкого и др. быстрых углеводов.
Помимо всего прочего устраняет отёки тканей.
Ну и самомассаж лица. См. Ютуб.

Есть ещё смешное упражнение со всякими длинными предметами во рту...
(типа укрепляет нужные мышцы). См. Ютуб.

 

Я вас поняла) Спасибо за рекомендации. В Киеве сейчас другие упражнения стали актуальны Я придиралась к себе, у меня и брылей-то особо нет)

 

Придираться к себе тоже полезное упражнение.
Только придираться нужно не к отражению в зеркале.
И обращать своё критическое внимание лучше не на внешние черты,
которые определяют наш статус на брачно-сексуальном рынке.
"Я красива, значит я востребована, а значит мне всё / многое пофиг...."
в том числе и нынешние отношения, ибо это всего лишь очередной мужчина...

Какое же упражнение полезно?
Процитирую из литературы светской. Из классики.

"Я повернул глаза зрачками в душу, а там повсюду пятна черноты, и их ничем не смыть..."
(Шекспир - "Гамлет, принц датский")

В общем, нужно критически осмотреть себя изнутри. Заглянуть к себе в душу.
И не оправдывать.

Впрочем закончу на позитивной ноте.
Лёгкий православный юмор как раз в тему...

На исповеди:
- Батюшка, я постоянно грешу. (самолюбованием)
Смотрю на себя в зеркало и думаю: "Какая же я красивая!"
- Ну..., это не грех. Это заблуждение...

 

А мне фейсфитнес помог. Еще банки выручали, когда быстренько надо себя в порядок привести (поход в театр, например).

 

Я тут идею встретила, что иногда лицо "плывет" из-за отечности, и надо первым делом устранять проблему, из-за которой отек образовался.

 

Я чуть не записался в ученики по секретному массажу))).

Бывает... К вечеру может пройти, если "всегда" так не было.

Главное не очень глубоко заглянуть, иначе можно оказаться в ж**е)))