MikeD тренинги, минитренинги, курсы

анонс новой бесплатной практики в мужском клубе ссылка

 

напоминаю

 

по навыкам главное набрать минимум 20 часов

30 дней неустойчивая привычка, есть вероятность срыва, 64 дня устойчивая привычка, но есть вероятность забыть, 90 дней устойчивая привычка и ты точно помнишь что это надо делать + хочется делать т.к. ты нашел плюсы этого

по навыку это другое, есть привычка и есть навык, если ты хочешь тренировать определенный навык как привычку, то да, так можно, но это будет именно привычка, а вот если ты будешь навык продолжать развивать, то есть будут точки роста, то это совсем другой разговор

 

Да, но ведь это необходимый минимум.
Ты же сам писал, что например по навыку подхода при достижении 30 часов тренировки открывается нечто иное по состоянию.
Или по словеске пишешь, что тренировка 50-70 часов выводит на уровень того мастера по словесной импровизации из советского ролика.

это очень хотел узнать, спасибо!

я хочу внедрить в себя навык "Тренироваться в кайф минимум 10-20 дней минут в день". А что именно с ним делать: либо набирать 30-70 часов по конкретному навыку, либо по достижению каждых 20 часов менять навык (20 часов - навыка подходов, 20 часов - навыка общения и т.д.), т.к. ты их даешь довольно много и каждый хорош по своему.

Так конечно! Суть в том чтобы одновременно:
1) внедрить привычку тренироваться в кайф ежедневно и без сопротивления
2) развиваться в навыке, видеть точки роста и подтверждения роста
3) доведя навык до требуемого тебе уровня, переходить на следующий

 

дальше зависит от человека и индивидуальной работы, если тренируется сам это одно, если тренируется под моим наблюдением это другое
кто то растет после 20 часов, а кто то нет, я например почувствовал мощный прорыв на 40 часах практики по подходам, а до этого было такое же состояние как на 20 часов, теперь это небо и земля, но мне пришлось многое делать чтобы почувствовать этот прорыв + есть эффект плато, когда копится а потом выстреливает
вообще 20 часов социального навыка достаточно чтобы уверенно им пользоваться, но если хочется большего, то надо тренироваться дальше и усложнять обязательно

ты встроишь навык тренироваться 10 минут в день и это будет привычка, поэтому все ок, но сам навык надо тренировать так чтобы был рост

все верно

 

Где брать энергию, чтобы получать удовольствие от жизни, чтобы действовать и развиваться
​

Скидываю только то, через что я прошел и точно получил энергию и результат:
1. Убрать зависимость от онанизма (внимание! много дает энергии)
2. Убрать зависимость от ментального онанизма, это когда идет просто рассуждение, постоянное философствование и нет действий (внимание! много дает энергии)
3. Убрать дерьмовые информационные потоки (внимание! много дает энергии)
4. Убрать зависимость от социальных сетей (внимание! много дает энергии)
5. Убрать игровую зависимость (внимание! много дает энергии)
6. Убрать алкоголь (внимание! много дает энергии)
7. Убрать зависимость от порно (внимание! много дает энергии)
8. Убрать из рациона большое количество мяса (и замерить свою скорость ума и концентрацию после употребления мяса, и если все плохо, то перестать вообще есть мясо) (внимание! много дает энергии)
9. Убрать сигареты, кальяны, сигары, жевание табака
10. Убрать наркотики (внимание! много дает энергии)
11. Изменить свое окружение, если оно негативное (внимание! много дает энергии)
12. Убрать из питания большую концентрацию химии (соусы, кетчупы) (внимание! много дает энергии)
13. Убрать из питания много сладкого
14. Добавить в питание фрукты, овощи
15. Пить правильную воду
16. Принимать контрастный душ
17. Повысить тестостерон для мужчин (внимание! много дает энергии)
18. Начать развивать себя в социальных навыках
19. Начать прокачивать себя в своем стиле по одежде (найти свой стиль)
20. Научиться защищать себя физически и словесно
21. Начать развиваться в своем деле (внимание! много дает энергии)
22. Минимальная физическая нагрузка (внимание! много дает энергии)
23. Заниматься качественным сексом и если потребуется научиться этому (внимание! много дает энергии)
24. Убрать социальные тараканы (внимание! много дает энергии)
25. Научиться медитации
26. Научиться переключать внимание на объективную реальность

Внимание! Если вы все это начнете делать, то энергии будет очень много и если нет понимания куда ее направить, то будет сильный откат и возврат к вредным привычкам.

 

Вопрос: что означает 22-й пункт, и как понять куда направлять энергию всю эту? (последнее предложение)

 

физическая нагрузка это отжимание, подтягивание, приседания, бег, плавание и т.д

в свои дела, в обучение, в развитие навыков и т.д

 

Новая привычка

Возьмите с сегодняшнего дня за правило: публично озвучиваете только законченные вещи, процесс не показываете никому.
И точно не рекомендую говорить
- о своих планах что-то начать делать
- о том, что вы уже начали что-то делать
- о том, что вы получите, когда дойдете до цели
- будьте осторожны, есть люди, которые хотят вытащить у вас все ваши планы и когда вы отказываетесь говорить им планы, они продолжают давить на вас, просят, настаивают, чтобы вы рассказали о своих планах

 

1. Даже к близким людям распространяется эта привычка?

2. Про путешествия тоже не стоит рассказывать? Но тогда можно пропустить дельный совет про конкретную страну, где бывал другой человек!?

3. Не делает ли эта привычка человека скрытным, не будет ли это отталкивать окружающих?

4. Это же может подстегивать?! Сказал другому человеку о планах, будь добр выполнить сказанное!

 

некоторые планы лучше не говорить, а другие можно, глобальные планы которые касаются вашей семьи надо говорить - переезд, смена работы, увольнение, продажа автомобиля, покупка дома, накопление на что-то (то есть все темы, которые также касаются вашей семьи).

не понял вопроса, а зачем говорить о своих планах по путешествию если вы хотите расспросить что то у человека по стране или по путешествию?

да, манипуляторы так и будут одевать на вас ярлыки, если ты не сделал по моему, значит ты скрытный и ты так потеряешь всех друзей, при этом что вы имеете право не говорить о своих планах
я например запрещаю своему окружению говорить мне о их планах т.к. я хочу чтобы у них все получилось, я так им и говорю: "Не говори мне о своих планах, я хочу чтобы у тебя все получилось и как у тебя получится вот тогда уже все расскажешь и я с удовольствием тебя послушаю".
Если мне люди говорят, что ты не говоришь свои планы значит ты скрытный и плохой человек, то это банальная манипуляшка и я задумаюсь, почему он себе такое позволяет именно со мной, а с другими он так не общается (это к теме конфликты и взятие ответственности на себя)
Вообще столько тем о чем можно поговорить, смысл говорить о том чего нет? Вы легко можете протестировать все, говорите о своих планах и смотрите что будет дальше, вдруг у вас все нормально будет

Я вообще много могу рассказать по этой теме, свои наблюдения, свои озарения, и это будет в теме по заражению неудачей

 

Здесь я не понимаю ход твоих мыслей
Я как раз говорю о своих планах посетить место Х и тем самым раскрываю человека на рассказ об этом месте. Получается, можно просто спрашивать человека об этом, ничего не говоря о своих планах???

Я думаю пожить в Сочи в зимнее время. Рассказал об этом друзьям. Недавно звонил друг и поведал о своем впечатлении об этом городе. Разговор о Сочи был месяца три назад. Тогда еще товарищ там не был. И вот он вернулся и звонит мне. Если бы я тогда не сообщил ему об этом, то и звонка этого не было. И у меня не было бы дополнительной информации.


MikeD, ты так быстро отвечаешь на сообщение, что я не успел откорректировать его. Дублирую 4-й пункт:
4. Это же может подстегивать?! Сказал другому человеку о планах, будь добр выполнить сказанное!

Лично меня, стимулирует, когда я уже озвучил свои планы. Мне становится некомфортно их не выполнить. Для меня это сильная страшилка.

 

ну да, спрашиваешь что тебе интересно и все
- привет, а где ты покупаешь картошку?
- как у тебя дела, слууушай, а вот ты машину себе купил, и как тебе она?
- я вижу ты ездил на Бали, и как тебе там? Что брал с собой?

его ответ: Отвечает на твои вопросы, а потом задает тебе вопрос: "А ты что тоже думаешь покупать картошку там? А ты что тоже хочешь себе такой автомобиль купить? А ты тоже собираешься на Бали?
твой ответ: я пока не знаю, сейчас просто интересно
его ответ: да ладно, вижу же по глазам что хочешь купить картошку, купить авто, съездить на Бали
твой ответ: "ничего говорить не буду, я партизан, я разведчик, я нем как рыба, пока вообще ничего сказать не могу" или "тебе показалось" или "просто интересно вот и спросил"

так он мог и без твоего оповещения это сделать, тоже позвонить и сказать, здесь я не вижу взаимосвязи, может быть так и так
у меня знакомые и без моих озвучиваний планов звонят или пишут и делятся своими впечатлениями

опять же, я тоже могу озвучить что я хочу, так озвучить что я хочу это же не план, план это когда ты знаешь что уже пошел к этому процессу, ты знаешь решение и ты начнешь решать. Озвучить что я хочу и сказать что у тебя есть план это разное.

Пример
- Я хочу научиться танцевать (подразумевает, что ты еще думаешь, будешь ли танцевать или нет, что ты сейчас не знаешь как решить эту задачу, и не знаешь что ты будешь танцевать и где будешь танцевать и в этом случае советы людей могу помочь, хотя не всегда)
- Я хочу сейчас записаться на танцы по хастлу (подразумевает, что ты уже знаешь план и у тебя есть намерение дойти до конца)

Вот я как раз озвучиваю вслух желания, хотения, которые я пока не знаю как решить. А если я уже знаю решение, то никому я этого не скажу, буду молчать и делать, вместо того чтобы болтать это всем и получать за то что болтаю мнимые плюшки - удовольствие от крутости от самого себя, при этом эта крутость у меня только в образах и на словах, в фантазиях, а в реальности пшик и ничего нет

для меня это не работает, тестировал много раз
в марафоне 50% людей, которые скидывают заявку по марафону бросают тренировку, а ведь они пообещали тренеру, и другим что будут заниматься до конца
в личной переписке по индивидуальной работе со мной обещают, мамой чуть ли не клянутся, что выполнят все задания и дойдут до конца, а потом пропадают, а потом опять обещают и опять пропадают, вот вместо этого лучше бы они не клялись, а получили задание и пошли выполнять.

Универсальные правила
- не получается 10 раз, смени действие, сделай по другому
- проверяй все на себе, никого не слушай, проверяй все на себе
- к спецам прислушивайся (которые на самом деле спецы, а не болтуны), но все равно все проверяй на себе
- если кто то что то советует, агрессивно советует, то смотри на его жизнь, а не слушай его слова
- вместо того, чтобы слушать свои мысли, которые шепчут, что ты все знаешь, надо задать себе вопрос: "Меня устраивает результат?" и если ответ "Нет", то надо гнать в задницу такие мысли и начать что то делать новое или по другому т.к. старая стратегия не работает

Вот поэтому я тебе рекомендую проверять все на себе, говоришь планы ок и если у тебя все ок, то можно и не внедрять новую привычку, если тебя не устраивает результат, начни действовать по другому, внедряй привычку и смотри на результат.

 

Очень интересная тема насчет публичных обещаний
Я проверял эту тему на себе и пришел к таким выводам.

1 - Это работает если ты сказал важному для тебя человеку, и его мнение очень важно для тебя. Но тогда я находился в большом стрессе, и мысль что я обману ожидания очень угнетала.
2 - Это работает если очень высока ответственность перед собой. Тут у меня был момент в жизни, когда я очень следил за обещаниям что я выполнял, и тогда мысль о том что я должен это выполнить, резко меня мотивировала, но когда я по какому либо пустяку не могу выполнить обещание перед собой, то мое состояние резко ухудшалось и словно на подсознании я понимал что могу не делать этого.
3 - Если поставил что то на кон. Но тут тоже важный момент, я помню поставил один раз на кон значимые для меня деньги, что смогу подойти к девушке и познакомится, само то условие я выполнил, но это несло для меня очень большой стрес, и в итоге я понял что положительный результат достался слишком большой кровью

А вот когда идешь к цели молча, то словно у тебя запас энергии намного больше, и ты не так сильно себя критикуешь и результаты бывают выше. Тут в любом случае надо анализировать себя и начинать понимать то куда уходит энергия

 

Если у вас нет возможности практиковаться по навыкам, у вас все равно есть возможность практиковаться по навыкам (навыки продаж, навык словесной импровизации и продвинутая словесная импровизация, по базовым навыкам общения, по управлению конфликтами)
- хотя бы одну минуту
- хотя бы чуть-чуть
- хотя бы 30 секунд
- делать такие отрезки на протяжении дня
- если вы кого-то ждете, практикуйтесь по навыкам
- если вы идете куда-то, вместо ментальной жвачки практикуйтесь по навыкам
- если у вас много людей, найдите место, где можно чуть-чуть попрактиковаться одному
Всегда есть возможность практиковаться, всегда

 

Открыт повтор на тренинг "Словесная импровизация + марафон/интенсив"

Этот тренинг построен только на самостоятельных практических упражнениях. Вы легко можете проверить силу и результат этих упражнений, если начнете практиковаться хотя быть по пять минут в день(!). Вся практика, которая дана здесь, успешно разработана и отработана мной лично и автоматически уже применяется в жизни. У меня теперь нет вопроса: «Что сказать» или утверждения: «Я не знаю, что сказать». Этот вопрос и утверждение я решил раз и навсегда за один месяц практики по пять-десять минут в день!

Если для вас эта тема актуальна, записывайтесь ссылка

 

2 сентября стартует мой авторский тренинг/практика "Базовые навыки общения. Управляй общением (или как интересно общаться)+марафон"

Если для вас актуальна тема общения и хочется наконец решить проблему, о чем говорить и как вести общение, то записывайтесь ссылка

 

Система скидок БОНУСЫ (первая часть)
​

Условия по скидкам (по необходимости условия еще будут дорабатываться)
При покупке двух моих тем - один бонус на выбор
При покупке четырех моих тем - два бонуса на выбор
При покупке шести моих тем - три бонуса на выбор
Кто участвует минимум в двух моих бесплатных практиках и доходит до конца - один бонус на выбор
Кто участвует в марафонах минимум в двух марафонах доходит до конца - один бонус на выбор
Вы можете повторно взять бонус, если у вас уже такой бонус есть (и при повторном выборе бонуса это также считается как отдельный бонус, имеет смысл это делать, если бонус обновился)
Кто участвовал в повторах тоже считается как отдельная тема

Учитываются покупки и участие в марафонах/бесплатных практиках с 1 сентября 2016 года. Условия по бонусам действительны до 1 января 2017 года (могут быть изменения в связи с исправлениями и доведением до ума систему скидок)

Но! Кто приобрел до 1 сентября 2016 года минимум 4 моих темы - один бонус на выбор, кто приобрел до 1 сентября 2016 года 6 моих тем - два бонуса на выбор (дальнейший учет покупок считается с 1 сентября 2016 года)
Кто участвовал в повторах тоже считается как отдельная тема
Кто участвовал в бесплатных практиках до 1 сентября 2016 года не учитывается
Кто участвовал в марафонах до 1 сентября 2016 года не учитывается

Список бонусов (список будет пополняться, материал в бонусах также обновляется)​

1. Состояние спокойствия + концентрация на внешнем
2. Как работать с застенчивостью
3. Управление сном или как высыпаться, как засыпать
4. Как найти и выбрать свои темы для развития себя
5. Работа с информационными потоками, как расставить приоритеты по обучению и направлению, как разобрать тренинги и курсы и начать внедрять их в свою жизнь
6. Полезные программы для смартфона, чтобы удобно организовать вашу мотивацию и тренировку
7. Все самое интересное из приватных тем по тренингу словесная импровизация
8. Как начать читать и как не бросить читать. Как читать больше пяти книг в месяц. Как читать так, чтобы чтение было не просто приятным времяпрепровождением, а вложением в себя в жизни
9. Что делать, если продавцы не продают, если не продаете вы
10. Никогда не сдавайся. Или как сделать посещение тренировки по боевым искусствам комфортным и как не бросить тренироваться уже через месяц
11. Убрать заражение неудачей в знакомствах с мужчиной (женский бонус)

Важно! Бонусы это только бонусы, это не полноценные курсы/тренинги/практики, это приятные полезности + техники, методики

Если вы выбрали бонус напишите мне в личку, обязательно укажите ссылки на темы, в которых вы участвовали, если у вас статус не позволяет написать мне в личку, нажмите "мне нравится" вот над этим сообщением ссылка, я создам с вами переписку. Предоставляю бонус в течение 48 часов т.к. есть сейчас загруженность, но бонус точно выдам

Вопрос: А если я взял у вас 4 темы, а сейчас возьму еще две, то сколько бонусов я получу?
Ответ: до 1 сентября 2016 года вы получите 1 бонус и с 1 сентября 2016 года если вы возьмете две темы вы получите 1 бонус

Вопрос: А что значит участие в бесплатных практиках?
Ответ: Была бесплатная практика по продвинутой словесной импровизации, была практика по навыку подхода и общения с девушкой, сейчас идет практика по физическому развитию, скоро стартует практика для мужчин. Оповещаю о бесплатных практиках в этой теме

Вопрос: Я приобрел в общем у вас 8 тем (считая повторы), я сколько бонусов получу?
Ответ: до 1 сентября 2016 года вы получаете 2 бонуса

Вопрос: А если я взял бонус и хочу через полгода еще раз его взять т.к. он обновился
Ответ: Вы можете это сделать, это будет считаться, как новый бонус. Для того чтобы взять один бонус вам нужно участвовать минимум в двух моих темах.

Вопрос: А если я пока не хочу брать бонусы, но я участвовал в ваших темах
Ответ: До 1 января 2017 года эти условия действительны, у вас есть время на раздумье

Вопрос: А если меня забанили, и сейчас я под другим ником, но я у вас покупал и у меня есть реквизиты оплаты
Ответ: К сожалению в таком случае это не учитывается. Но вы можете принимать активное участие в марафонах, и в бесплатных практиках и записываться в новые темы (если темы для вас актуальны)

 

Сообщение для статуса "складчик", кто не может сам создавать переписку

 

Сложную проблему невозможно решить на том уровне, но котором она возникла. А смена образа жизни и постепенный переход на другой уровень жизни поднимет уровень понимания. И тогда можно посмотреть на проблему совершенно с другого ракурса, а может проблема вообще больше не будет являться проблемой
Пример. Есть депрессия или нет энергии?
Решение: Смена питания, смена окружения, смена работы, убрать вредные привычки. В итоге депрессия уходит, появляется много энергии, приходит понимание депрессии
Проблемы с общением?
Решение: Формирование навыков по общению (словесная импровизация, базовые навыки общения, управление конфликтами), смена окружения или создание окружения, убрать вредные привычки, внедрить полезные привычки. В итоге проблемы с общением уходят, приходит понимание, что проблема легко решаема