Метод Сильва

Я пока только нашел этот метод, пару книг и пару курсов на просторах, хочу попрактиковать. Не знаю как с курсами, с книгами вроде более менее понятно. Вот подумал что Масштабный курс самый основной, остальные, что получилось найти, вроде как дополнение на определенную тему. И пока мне не до конца понятно что там и дают ли там основы или там уже более прокачанные шаги. И с какого начать.
Сегодня в старых записях Ирины нашел сообщение, что 20 дней это когда-то был базовый курс для старта, если я правильно понял. И потом все остальные. В общем, буду изучать что есть в наличии.