Медитация - путь от управления вниманием к...

Много всего было пройдено за время моего последнего поста в этой теме.
Интересно себя прошло прошло прошлогоднюю почитать

По системе йоги. Учителя разные.
Откаждого можно взять чтото резонирующее и подходящее.
Как вы могли заметить, я описывала здесь сами свои действия, и иногда то, к чему они меня приводили.
Я описывала чтобы читающий мог вдохновиться, зажечься, если уже энергетика не сырая, а достаточно "суха" , чтобы возгореться.

Точка это статичный объект для медитации, тогда как пламя свечи - динамический объект. Одному типу личности подойдет точка, другому пламя, третьему мантра и т. д.
Не важно с какой двери ты заходишь в практику, необходимо просто делать это, осознавая зачем и почему ты практикуешь, что тебе это дает и что забирает.

 

Обратите внимание на этот кур: Медитация от 0 до профи,
преподаватель вполне.
https://v21.skladchik.org/threads/m...rs-dlja-prepodavatelej-kirill-rzhanoj.329597/

 

Видел эту тему. Но впечатление, что это больше о преподавании, чем о медитации. И непонятно, что конкретно он преподает и к чему собирается вести

 

Записывайтесь и узнаете.

 

Помимо курсов и книг, которые могут быть полезны занимающимся всякими медитативными системами, есть смысл упоминать курсы и книги, которые оказываются бесполезными. Прочитал сегодня Марио Алонсо Пуига, опус под названием "Дыхание и медитация осознанности: Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях". Книга наполнена изобильными измышлениями автора по всевозможным темам, от биохимии до мира во всем мире, но содержит удивительно скудное описание самой практики. И что особенно разочаровало - не содержит никаких рабочих алгоритмов сохранения спокойствия в любых жизненных ситуациях.
Курс Будникова по этой теме выигрывает на пару порядков.

 

Плохие, мля!
они мне рецептиков не накидали, аааа... ((

Это не я!
Я то сам не отказываюсь проживать жизнь, находить в любом ее куске или курсе или книге - чтото реально классное для себя.. .

Ум такая порода, что склонен обобщать, вот здесь и надо его ловить))).