Зарегистрируйся и начни экономить!

Как стать гибким и пластичным?

Тема в разделе "Свободное общение", создана пользователем RedPanda, 22 окт 2014.

Страница 3 из 14
  1. 13 ноя 2014
    #41
    Netzzar
    Netzzar ЧКЧлен клуба
    Это спецподготовка. Из-за угла почти никто не умеет! ;)
     
  2. 13 ноя 2014
    #42
    П0зитив
    П0зитив БанЗабанен
    Ну если встать с подветренной стороны.. :cool:
     
    1 человеку нравится это.
  3. 13 ноя 2014
    #43
    London
    London МодерМодератор Команда форума
    Боооже!
    Только вот чертежей еще не хватало тут :eek:
     
    2 пользователям это понравилось.
  4. 13 ноя 2014
    #44
    П0зитив
    П0зитив БанЗабанен
    Вот она, гибкость и пластичность в любой ситуации.. :rolleyes:
     
    1 человеку нравится это.
  5. 15 ноя 2014
    #45
    Ириса-112
    Ириса-112 ОргОрганизатор
    Кстати, гибкий и пластичный человек, гибок в жизни..изворотлив.Может найти выход в любой ситуации...А это одно из необходимых качеств!:)
     
    2 пользователям это понравилось.
  6. 15 ноя 2014
    #46
    П0зитив
    П0зитив БанЗабанен
    Как скоро люди на улицах начнут подходить с предложениями "Хочешь я тебя растяну?"? :rolleyes:
     
    1 человеку нравится это.
  7. 15 ноя 2014
    #47
    Ириса-112
    Ириса-112 ОргОрганизатор
    Понимаешь, не каждый может растянуть, и далеко не каждый может растянуться!:) Это процесс..Ну положим в школе мы все гибкие, но с возрастом все это постепенно уходит..А над мышцами, сухожилиями, связками, необходимо работать, а точнее разрабатывать их!
     
    2 пользователям это понравилось.
  8. 15 ноя 2014
    #48
    Netzzar
    Netzzar ЧКЧлен клуба
    Правильно растягиваться могут и должны делать все, в любом возврасте. Если хотят безболезненное тело )
    Потому, что растяжка это залог правильного кровоснабжения и лимфотоков, и других вытекающих процессов.
    Другое дело что шпагаты и растягивание определенных групп мышц в определенных возврастах лучше не осуществлять, если с молодости не подготовлен. Но могут растягиваться все.
     
    1 человеку нравится это.
  9. 15 ноя 2014
    #49
    П0зитив
    П0зитив БанЗабанен
    Не соглашусь, я тоже так думал, когда играл в хоккей, но перелом сделал своё дело :oops:
    А потом годы спортивной гимнастики, и вот, ты уже гнёшься во все стороны :p
     
    2 пользователям это понравилось.
  10. 15 ноя 2014
    #50
    London
    London МодерМодератор Команда форума
    Волонтеры?)) Как свидетели иеговы будут по улицам ходить и говорить: Хочешь, я научу тебя избавляться от страха и расслабляться?:rolleyes: Ведь это ключ к растяжке.
     
    1 человеку нравится это.
  11. 15 ноя 2014
    #51
    Ириса-112
    Ириса-112 ОргОрганизатор
    Правильно то должны, но увы зачастую пренебрегают этим, особенно это касается тех, кто увлечен силовыми нагрузками!
    Кстати, тем более что при силовых нагрузках мышцы набухают, и пережимают кровоток, необходимы растяжки..
    Могу посоветовать для девушек очень хорошую практику калланетика..И растяжка. и статика. и обмен убыстряется, а главное мышечный корсет подтягивается..Насчет шпагата, это не есть главное, считаю главнее раздвинуть тазобедренные суставы..Вон в Индии сидят в позе лотоса и ничего..
     
    2 пользователям это понравилось.
  12. 15 ноя 2014
    #52
    П0зитив
    П0зитив БанЗабанен
    Ну можно их и так назвать :rolleyes:
    Звучит, как призыв к действию.. :cool:
     
    1 человеку нравится это.
  13. 15 ноя 2014
    #53
    П0зитив
    П0зитив БанЗабанен
    Раздвинуть говоришь...
    [​IMG]
     
    1 человеку нравится это.
  14. 15 ноя 2014
    #54
    London
    London МодерМодератор Команда форума
    Безусловно, звучит заманчиво..это как раз и привлечет к занятию растяжкой много сторонников! Те, кто не растягивался, думают, что это больно и страшно, и им нужно показать, что это совсем не так, что это освобождающе-приятно!..:cool:
     
    1 человеку нравится это.
  15. 15 ноя 2014
    #55
    London
    London МодерМодератор Команда форума
    Если бы ты знала, Ириска, как далеко убежала у Позитива фантазия! ..:p
     
    2 пользователям это понравилось.
  16. 15 ноя 2014
    #56
    П0зитив
    П0зитив БанЗабанен
    Ну да, позитивная фантазия прям вырвалась щас :rolleyes:
     
    2 пользователям это понравилось.
  17. 15 ноя 2014
    #57
    Ириса-112
    Ириса-112 ОргОрганизатор
    Вот..вот я вроде как бы..по серьезному..а вы!:)
    А вообще, почему у женщин много всяких женских заболеваний, именно связано с ухудшением кровоснабжения,
    вот для этого и нужно разрабатывать тазобедренные суставы..:)
     
    1 человеку нравится это.
  18. 15 ноя 2014
    #58
    Qusmoio
    Qusmoio ЧКЧлен клуба
    Главное чтоб не в холостую ... вырвалась;):p
     
    2 пользователям это понравилось.
  19. 15 ноя 2014
    #59
    Netzzar
    Netzzar ЧКЧлен клуба
    Не только в индии. Все кто ногами машут - тоже с раздвинутыми ходят ))
    Потом, если перестаешь заниматься - они прекрасно обратно задвигаються.
    А сегодня действительно никто не хочет растягиваться. А зря. Так получилось, что разницу очень прекрасно понимаю.
     
    1 человеку нравится это.
  20. 15 ноя 2014
    #60
    П0зитив
    П0зитив БанЗабанен
    Я согласен! Обязательно нужно! :rolleyes:
     
    1 человеку нравится это.
Страница 3 из 14