Как создать мотивацию, как обучаться и тренироваться самостоятельно [Поток-1]

Где я применял эту методику

1. Чтение книг - дошел до результата 20 - 30 книг в месяц или 2-4 часа чтения, скорость чтения достаточно быстрая. Хотел результат 120 книг в год - до результата дошел
2. Прохождение тренингов и курсов, 20-25 курсов в месяц. Хотел результат 1 курс или тренинг в день - до результата дошел
3. Рукопашный бой + кикбоксинг + тайчи уже два года тренировок. Хотел результат - защитить себя от пьяных мужиков - дошел до результата
4. Танцы Хастл – было жуткое сопротивление, благодаря системе все настроил, теперь получаю удовольствие от танцев. Хотел результат - получать удовольствие от танцев - дошел до результата
5. Плавание – переобучил себя плаванию, убрал страх воды, стабильно хожу 2-4 раза в месяц, если надо смогу увеличить время. Хотел результат уверенно держаться на воде - дошел до результата
6. Бег – бегал каждый день по 30-40 минут, бег + физические нагрузки (отжимание + подтягивание), легко могу войти в бег. Хотел результат - бегать каждый день с удовольствием - дошел до результата
7. Словесная импровизация – около 90 часов тренировок - дошел до результата
8. Тренировка по конфликтам – около 25 часов тренировок - дошел до результата. Сейчас выставил другие цели
9. Тренерство - внедрение навыков тренерства - дошел до результата
10. Наставничество - внедрение навыков наставничества - дошел до результата
11. Создание курсов и тренингов только на основе своего опыта - в процессе
12. Ораторство - внедрение навыков ораторства - дошел до результата
13. Базовые навыки общения + холодное общение – около 20 часов тренировок - дошел до результата. Сейчас выставил другие цели
14. Вызвон девушек на свидание - дошел до результата (но еще есть куда прокачиваться)
15. Проводить свидания интересно для себя и для девушки - дошел до результата (но еще есть куда прокачиваться)
16. Техника продаж – около 30 часов тренировок (дошел до результата)
17. Внедрил в себя полезные привычки - очень большой список, какие привычки убрал и какие внедрил
18. Тренажерный зал. Здесь был провал. Результат я получил - хотел ходить в тренажерку без сопротивления, с удовольствием, а вот цель стать огромным качком вот этот результат не получил, мне нужно было выбирать, либо интенсив по рукопашному бою или тренажерка, я выбрал рукопашный бой
19. Английский язык - около 300 часов практики для наращивания пассивного словарного запаса, для комфортной прослушки английской речи. Дошел до результата. Скоро возвращаюсь в английский опять, буду тренировать говорение
20. Уметь кататься на коньках, уверенно держаться на льду - дошел до результата

Были ли темы, в которых был провал? Были. На самом деле это были не мои темы и я буквально заставлял себя что-то делать. То есть вообще не было положительных эмоций от этих тем.

 

Майк, можешь создать личную переписку? Мне совет твой нужен по мотивации

 

создал

 

двое проверяющих проверили первую часть, третий на подходе, вторая часть курса для проверки тоже на подходе (завтра)

 

вторая часть курса уже у проверяющих (осталась еще третья часть курса + бонусы)

 

Данный тренинг сможет помочь бросить курить?

 

курить это привычка или зависимость, этот курс не работает с зависимостями и привычками, этот курс по мотивации и тренировке. Если вы посмотрите список выше, там где я писал, чего я достиг благодаря этому курсу, вот как раз вы поймете, для чего этот курс

 

В вашей складчине по словесной импровизации присутствует бонус, имеющий созвучное название "Как создать мотивацию, от которой трудно увернуться, убежать и появится желание внедрять навык и тренироваться". Это не одно и то же? Если нет, то в чем разница? Стоит ли участвовать и здесь?

 

Приветствую, Дмитрий. Дата сборов, хотя бы ориентировочно, когда?

 

все зависит от проверяющих, сейчас активно идет проверка второй части, на подходе третья часть и бонусы
не могу точно сказать дату, но думаю не больше месяца-полтора

 

Если у вас уже есть своя система мотивации и тренировки/обучения, но бывает, что ваша система не всегда включается, то вы можете взять что-то из курса и внедрить в свою систему.

Если у вас есть система по построению целей, но не хватает мотивации для реализации этих целей, то вы можете взять для себя что-то из курса, чтобы вы смогли достигать свои цели.

Вы всегда можете взять какую-то часть из курса. Даже малая часть поможет вам в достижении ваших целей.

Если вам лень все внедрять, не боритесь с ленью, а следуйте рекомендациям из курса.

 

заключительная часть у проверяющих, скрестил все пальцы на руках и ногах

 

Вот не справедливость. Тренинг нужен сейчас, а ждать мин. Месяц(

 

Да курс нужен. уже как месяца 4 в ступоре, всё лень , через силу заставлю себя заниматься спортом . хочется легко и не принужденно , Нашёл Александра Герасименко подумываю к нему на взлетную полосу идти. Ну Алекс уже помогает разобраться в себе с помощью бесплатных видео.

 

так к этому можно добавить социальные навыки и вообще все будет нормуль в квадрате (благо много времени это не займет)

 

спс за наводку, гляну, что у него в программе

 

может чуть меньше месяца, сейчас все зависит от проверяющих

 

@MikeD, а вот такой вопросик есть.
У меня мотивация очень часто появляется в достаточно стрессовых ситуациях, когда действовать начинаю из страха, что все развалится. Либо нужна команда, какой-то элемент соревнования и дружеские похлопывания или пинки, как у Вас в марафонах

Но когда этих страхов нет, есть хотя бы минимальный уровень комфорта, сдвинуть себя с места очень сложно.
Порой прямо чувствую, что ну не могу делать что-то, хотя понимаю, что НАДО (либо мне кажется, что надо).
Так как уже многие ваши курсы проходила, читаю в такие моменты материалы про мотивацию, однако бывает моменты, когда и это не помогает. Видимо, есть что-то, почему не могу себя растолкать.
Планов громадье, мыслей - тоже, но прям что-то тяжко ускориться...

Будет ли в этом новом курсе что-то для таких ситуаций?

 

я немного вас разберу по полочкам т.к. в тексте я увидел причины, почему вы не делаете

нужно работать со стрессом, а потом посмотреть, что происходит с вашим состоянием и желанием действовать

здесь нужно создать своего тренера и прописать много микроцелей, которые будут от простого к сложному
ну или действительно искать команду, это заложено в нас природой и это нормально искать команду для действий и тренировок

здесь нужно поочередно внедрять каждый шаг из курса и смотреть, появилось ли желание

а вот здесь все зависит от глобальных целей, если цели прописаны неправильно (там нужны эмоции), то вот это "НАДО" не будет работать

надо брать первый шаг, внедрить и посмотреть, есть ли желание действовать, если нет, то второй шаг, если нет, то третий шаг и где-то вы найдете ключ к себе

много планов мешают действовать, много информационных потоков мешают действовать

в общем-то если соблюдать все из курса и корректировать работу со мной, то все будет хорошо, но курс не будет работать, если вам вообще не нравится то, что вы планируете делать

 

Большое спасибо! Но поняла не всё…
Что значит "работать со стрессом"? Избегать стресса или разбираться, почему без стресса нет желания действовать?
Верно ли я понимаю, что цели должны быть не "надо", а с эмоциями?

В курсе будет что-то про то, как проверить постановку целей?