Зарегистрируйся и начни экономить!
Доступно

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля 2.0'

Тема в разделе "Курсы по самообороне", создана пользователем ifrees, 26 фев 2013.

?

Ты хочешь подтягиваться больше всех?

  1. Нет турника

    15 голосов
    14,0%

  2. Да

    43 голосов
    40,2%

  3. Я и так уже крут

    36 голосов
    33,6%

  4. Нет

    13 голосов
    12,1%
Цена: 1500р.-93%
Взнос: 92р.
100%

Основной список: 22 участников

Резервный список: 4 участников

Орг:
  1. Фил
Хранит:
  1. Хранитель
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
Страница 2 из 2
  1. 9 мар 2013
    #21
    timutchin
    timutchin ДолжникДолжник
    Скачал с карелии.Всё нормально
     
  2. 9 мар 2013
    #22
    Фил
    Фил ОргОрганизатор
    Это надо писать в "Ссылки" а не в этой теме..
     
  3. 10 мар 2013
    #23
    alexnefera
    alexnefera БанЗабанен
    У кого есть дома турник, советую вам такую методику Скрытая ссылка
    Занимался по ней давно, с 3 раз до 25 дошел, за пол года. Уже прошло 2 года, но скилл не потерял))
     
  4. 11 мар 2013
    #24
    Killuminati
    Killuminati БанЗабанен
    Могу порекомендовать книгу, которая называется "50 подтягиваний через 7 недель" автор Бретт Стюарт. Скажу сразу, что я не делаю 50 штук, но когда я начинал заниматься, делал всего 2-3 подтягивания, сейчас дошел до 20. Согласитесь, разница чувствуется!
    Скрытая ссылка
     
  5. 18 мар 2013
    #25
    Фил
    Фил ОргОрганизатор
    Складчина доступна для Членов Клуба
     
  6. 24 мар 2013
    #26
    knemo
    knemo БанЗабанен
    Всем доброго дня !
    Ребят а подскажите пожалуйста, возможно приобрести данное пособие ?
     
  7. 24 мар 2013
    #27
    Фил
    Фил ОргОрганизатор
    Только складчики со статусом Член клуба могут сейчас вступить в эту складчину.
    Открываешь либо повтор складчины. Или получаешь статус Член клуба и вступаешь в эту
     
Страница 2 из 2
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.