Фитнес-модель за 4 месяца, ФМ4М-2021 (Стандарт) [Ярослав Брин]

Полностью поддерживаю, так как ФМ нужен для тела и ждать год, чтобы получить еще и МГ - ну смысла особого нет.

 

Скажите пожайлуста, а видео будут выкладыватся на протяжении 4 месяцев или после финала ФМ4М ? Спасибо)

 

Все после, оптом после окончания.

 

От господина Брина, из письма.


Если вы хотите продолжить обучение у меня, например в Мастер-Группе, которая стартует сразу после ФМ4М, в которой помимо здоровья и красоты телесных форм, мы изучаем Финансовый ЗОЖ, ДЕНЬГИ, ИНВЕСТИЦИИ и УСПЕШНЫЙ УСПЕХ. Берите PLATINUM.

ВЫ просто осенью Доплатите РАЗНИЦУ до Мастер-Группы. В итоге вы получаете материалы за 1 год прошлого потока и 1.5 года работы ВМЕСТЕ со мной в ДАЛЬНЕЙШЕМ.

Фактически 4 тренинга по цене 1 в то время , как новички, будут платить 100% только за 1 тренинг, только за Мастер-Группу этой осенью.

 

Скрытая ссылка
нашел страницу продажи, можно стоимость посмотреть!

 

Похудел за счет роликов Брина на ютубе более чем на 30 кг и уже 4 год не откатываю ,а наоборот прогрессирую в форме.Так что кто реально хочет похудеть и незнает про Брина,вписывайтесь смело.будете делать все получится.

 

Че мож на голд соберемся?

 

Давайте соберём платинум, ну ? Итак редко он проводит фм4м

 

Давайте минимум на Голд! Но лучше бы платину

 

Тоже голосую за платину!

 

В теме нет голосования. Пакет выбирает орг. После того как орг сообщит какой выбран пакет, то если он вас не устроит вы сможете создать складчину на нужный вам. Правда проводиться складчина на другой пакет будет только после завершения этой

 

господа кто хочет платину, прочтите ветку, если мы соберемся на платину то эту складчину вы увидите года через полтора, т.к. стартанёт фм, потом осенью мг, и только после завершения мг (осень 2022) выдадут, так по крайней мере было в прошедшей складчине мг (выдали ровно через год)

 

У меня тоже мак и меня передергивает, но все работает) Все проверено не раз) Других вариантов защиты материала пока на ресурсе не придумано. Проблема больше организатору, так как шифрование только на винде. Плюс сейчас дополнение к программе и можно распаковывать без установки, кажется.

 

На Мак же вроде есть программа распаковки. Плюс сейчас тестируется онлайн версия - сейчас ссылок на неё в общей теме не вижу, но выдача материала будет не скоро, но к моменту завершения складчины скорее всего будет доступно.

А так каждый конечно решает, стоит материал по цене складчины трудов с распаковкой или нет

 

Будьте добры ссылочку...

 

Что-то мне подсказывает, что материал будет через 4 месяца и выложат его целиком.

 

А мне, что-то мне подсказывает, что я сейчас просто закрою тему складчины от новых сообщений и ждать сколь бы там не было необходимо будем всё-таки без нарушений правил участникми складчины.

 

Только я не согласно с его высказыванием

Да,но один раз жирный-жирный навсегда с этим его высказыванием я не согласна.

 

Друзья, кто в теме, подскажите, стоит ли вписаться из-за блока по здоровью суставов? Хочу для себя разобраться, как восстанавливаться после травм грамотно, вот это главная цель. Следующая цель - обеспечить профилактику и поддержку здороьвя суставов. Ибо предотвратить проблему, сами знаете, в 100500 раз дешевле и проще

Ибо не очень доверяю местным лекарям, а травмы и проблемы с сустававми имеются, и дают о себе знать. Плюс нагрузки продолжаю и не молодею и уже нужно что-то менять, чтобы не ахуевать в старости. но вот что именно ... вот тут я хз((( Или же есть какие-то более специализированные и толковые материалы?

Вообщем, я вписался, посмотрю. Если кто что дельное посоветует, буду благодарен. Всем здоровья локтей, коленей и прочих суставов!)

 

Отдельно по суставам прочитайте книги Бубновского - он там подробно описывает что такое мышечный корсет вокруг поломанного сустава, и приводит упражнения для облегчения боли. Брин - это уже когда подвижность сустава немного восстановилась.
Помимо этого (если вкратце, что будет в лекции) - белок в рационе питания около 2 грамм на 1 кг веса, Аскорутин на постоянной основе (витамин C и P), минимум 10 000 шагов в день, качать мышцы вокруг суставов, пить желатин где-то раз в неделю + добавить к питанию флавиаты (шиповник, смородина, душица и т.д. (гуглите, и воздастся вам)). Те же рекомендации по сердечно-сосудистой системе (ибо взаимосвязанно). Но вначале ОЧЕНЬ рекомендую ознакомиться с творениями Бубновского. Они лучше по полочкам расставляют информацию.

(можете не вписываться, хотя цена сейчас минимальная)