Complete Calisthenics - Level 1-5 Bundle [Calisthenics Movement]

эх(

 

Эй, чего случилось ? На день опоздал с раздачей. Уже готово всё.

 

Посмотрим какие санкции будут по результатам этой складчины - меня сняли с организации.
На день задержал, потому что заливал обещанный бонус. Так-то уже всё готово к раздаче.

 

А когда всё решится? Надо наверное написать куда-нибудь в нужный раздел,объяснить ситуацию,глядишь и не будет санкций,я тока незнаю куда именно))

 

дня 2 прошло,возможно даже 2.5

 

На будущее,я вот только точно уже не помню,организовывал и подзабыл процесс. В общем кнопку реквизиты когда ты организатор нажать,разослать,но если у тебя ссылки ещё не готовы на материал,то можно повременить,и складчина будет висеть в режиме активно(а не доступно),оплата будет приниматься.А так была непонятка конкретная,сбор 19,а уже 21 идёт.

 

Я написал модератору. Жду.

Я забыл про это. Привык с новым функционалом, что как только оплачиваешь ,так сразу и доступ в библиотеку. Вот и посчитал ,что я тоже так для других должен сделать.

 

вы отпишитесь тут,когда и как разрешится вопрос

 

Вроде договорился. Модератор будет оргом и раздаст материал, что я передам. Так что сегодня-завтра всё будет.

 

Имеется ввиду несколько дней, но не неделя. А то опять на "фальстарт" нарвусь

 

Ждём не дождемся. Тело просит тренировок

 

Привет, это программа для мужчин?

 

Здравствуйте.
Спасибо за организацию раздач курсов Calisthenics Movement и за бонус! У этого автора ( бонусный материал ) есть еще отличные курсы :

Скрытая ссылка

Скрытая ссылка

Оргинизуете на них складчины пожалуйста. Заранее благодарен !

 

Begin Bodyweight мне самому не очень интересен. Я проходил Xero от AthleanX. Да и в этом курсе от немцев есть уровень для совсем начинающих.
А вот на Limited Legs давно присматриваюсь. У Вандаля (автор) ноги действительно хорошо проработаны. И он утверждает, что это только своим весом.
Так что на этот курс попробую организовать. Но при этом нужно учитывать, что он говорит на австралийском английском, который для понимания труднее ,чем чёткий английский от немцев.
С речью автора можно ознакомиться на YouTube.

 

Программа - Унисекс Здесь проработка всего тела с подтягиваниями, отжиманиями и приседаниями, с большой вариацией упражнений. Плюс отработка элементов калистеники. Акцентов на ягодицы или ноги я не заметил.

 

Спасибо ! Понял вас . Но все же Begin Bodyweight тоже хотелось бы увидеть в складчине !