Белый список авторов

Дмитрий Зверев хорошо заходит именно с практической стороны.

Загородников тоже, но он больше учит продавать дорогое наставничество сейчас через бесплатные консультации

 

Здравствуйте, хотелось бы услышать мнение про Макулова

 

Здравствуйте, друзья! Подскажите, пожалуйста, хороших авторов по психосоматике - буду очень признательна!

 

Мне "зашла" София Зеленкова. Вот, например.
И книги Малкиной почитываю, как справочники.

 

Спасибо большое, @helenushka ! Друзья, если у кого-то ещё были хорошие результаты по здоровью благодаря каким-то авторам по психосоматике, поделиетсь, пожалуйста!

 

А ещё, может, кто-то встречал хороших преподавателей по Новой Германской медицине?.. Т.к. сейчас много, кто её преподаёт, но сложно сходу определить, насколько компетентен человек в данной области - действительно ли профи, или просто деньги зарабатывает..

 

Очень достойный автор - Тимофей Кармацкий.

 

@Kashtanik , спасибо большое!!!

 

Макулов супер!

 

Добрый вечер, подскажите курс по скорочтению хороший и по изучанию, английского языка.

 

Английский ТОП - Дмитрий Колесников. Это я вам говорю, как тот, у кого C2 уровень.
Но это, про грамматику и не не с нулевыми знаниями.

 

Здравствуйте.
Я под впечатлением от курсов Анны Ященко. Без «воды», «успешного успеха» и банальностей из интернета. Самые стабильные техники, хорошо внедряемые в жизнь обычного человека. Только то, что может быстро выправить свою жизнь. Дублирует материалы в формате текста и аудио (удобно слушать, как аудиокнигу). Она заменит вам, большое количество авторов курсов и книг. Просто умница

 

Здравствуйте. А мне она поможет? Кто мне сможет помочь , если я занимаю должность имею кучу проф сертификатов, но меня никто не уважает в коллективе надо мной смеются, обзывают, унижают за все за то что рыжие волосы за то что я старая мне 45, просто с утра до вечера все гнобят . Вот что мне делать. Уволится. А дальше что , не думаю что в другом месте будет что то по другому, потому что это все дело во мне получается. Я так себя поставила что я не ношу корону и проста в общении.

 

@ольга7, я не знаю, попробуйте, под лежачий камень вода не течет.

 

@ольга7, c таким запросом вам лучше к психологу или зарегистрируйтесь в нейронке ChatGPT и спрашивайте у нее
я ввела туда ваш запрос и она выдала мне ответ, см ниже

Спойлер: ответ от нейронки

Это действительно сложная и болезненная ситуация, и вы правы, что она может оказать влияние на самооценку и личное благополучие. Начнем с пары вещей, которые могут помочь взглянуть на эту ситуацию иначе и, возможно, найти выход.

1. Оценка собственных установок и границ: Простота в общении и отсутствие «короны» — замечательные качества, но, похоже, что коллеги могут неправильно интерпретировать это как отсутствие уверенности или готовности защищать свои границы. Понаблюдайте за тем, в какие моменты коллеги позволяют себе оскорбительные замечания, и пробуйте вежливо, но твердо обозначать, что это вам неприятно. Иногда простой, но решительный ответ, например: «Мне это неприятно», может показать другим, что вы не готовы мириться с неуважением.
   
   
2. Переосмысление собственного восприятия: Порой наши установки о себе (например, «я слишком стара для их уважения») проецируются в наше поведение, а коллеги, неосознанно считывая это, могут поддерживать такую динамику. Попробуйте задуматься, что именно вам нравится в себе и что вы считаете своими сильными сторонами. Напомните себе, что опыт, знания и навыки — это огромные достоинства, заслуживающие уважения.
   
   
3. Работа над ассертивностью и коммуникацией: Ассертивность — это способность твердо, но уважительно доносить свои мысли и чувства. Возможно, вам стоит изучить техники ассертивного общения, чтобы лучше управлять сложными ситуациями и дать коллегам понять, что у вас есть свои границы. Это может вызвать уважение и улучшить общую атмосферу.
   
   
4. Обратная связь с коллегами: Иногда бывает полезно в неформальной обстановке поговорить с кем-то из коллектива и узнать, что они думают о вас. Это сложно, но это может дать ценные инсайты, которые помогут понять, что именно вызывает подобное поведение и как его можно изменить.
   
   
5. Вопрос о смене работы: Если атмосфера не улучшается и становится слишком токсичной, смена работы может быть хорошим решением. В новом коллективе можно будет изначально задать тон общению, сразу обозначив свои границы, что может предотвратить повторение подобной ситуации.
   

Самое важное, что нужно помнить: ваше достоинство и уважение к себе — это основа, которая может помочь изменить восприятие вашего окружения. Ваши умения, знания и достижения заслуживают уважения, независимо от цвета волос или возраста.

 

@ольга7
поищите не склачике курсы для повышения самооценки и установке личных границ

 

Записалась к Марие Носовой для начала в группу эффективного общения и есть у нее много программ, которые помогают защитить свои граница мягко и надежно(у нее эксклюзив, как(!)именно отвечать не учит никто, только тыкают "говорите")Так же проходила различные "карти ночные" техники(гельштальт, метафорические карты и тд у кризисного писихолога Калугиной Дарьи из Липецка онлайн. Мне понравилось.

 

Интересно, мне 45, у меня рыжие волосы, но, у меня совсем другие проблемы....Да, в детстве может иногда дразнили, но почему то меня это не зацепило.
Это в голове, правильно Вам пишут.

 

А я всегда заглядываюсь на рыжиков. Такие очаровательные...И мужчины и женщины)

 

посмотрите курсы Александры Алексеевой, я прослушала многих психологов, ее считаю своим лучшим приобретением на складчике, сейчас иду на ее курс за полные деньги.
Скорее всего Вы как-то неправильно себя подаете, даете продавливать свои границы, возможно из-за травм и каких-то установок в психике, послушайте ее.