Базовый энергетический тренинг для новичков

Мдааа...
Ну если у нас врачеватели (да и не только) в одночасье стали целителями..., то, для них, наверное синонимы...
При целительстве избавление от недугов, хоть и приятный, но, все же, только бонус...

 

Хотелось бы расставить точки над "ё".

Данный тренинг предназначен прежде всего для развития "энергетики".

Что подразумевается под "энергетикой"?

Хорошее настроение, хорошее самочувствие, жизненный тонус и т.д. и т.п.

Откуда взяты упражнения?

Упражнения, используемые в тренинге, являются одними из базовых упражнений в даосизме (зарождение, примерно, IV-II вв. до н.э.). Но в принципе есть мнение, что данные практики использовались и ранее древнекитайскими шаманами.
Также, упражнения доказали свою эффективность при подготовке спортсменов (повышается активность, сокращается период восстановления после нагрузок и т.д.) и используются Китайским Минспорта.
А также, данные техники являются обязательной базой в любой школе боевых искусств Востока (без них развитие бойца просто немыслимо).
Т.е., техники, которым я собираюсь Вас обучить это не самопал или самодел, который я сочинил на досуге. Это приемы, проверенные временем не одним поколением воинов, шаманов и просто обычных людей, которые хотели узнать что-то новое.

Также, имеется статистика положительного влияния данных упражнений при лечении разного рода заболеваний (за счет сочетанного воздействия, естественно с традиционными средствами терапии), НО!
Данный тренинг не является целительским, лечебным, врачебным, лекарским, знахарским, клиническим, терапевтическим и т.д. и т.п.!
Я не обещаю вам, что у вас срастутся переломы (если у кого не дай Б-г они есть) или что-то другое. Я подхожу к этому делу реально!
И этот тренинг РЕАЛЬНЫЙ, а не для фантазий на тему эзотерики.

Если у Вас не дай Б-г проблемы со здоровьем, то Вам нужен СПЕЦИАЛИСТ в области медицины. Я к таковым не отношусь - я заявляю это прямо.
Мой тренинг решает, и создан в первую очередь для решения, совсем других задач.

Так что если Вы готовы работать, то силь ву пле (то же касается и проверяющих), а если Вы рассчитываете на "лежи на печи, да жуй калачи" и все само придет, то такого не будет.

А кто ты такой вообще?

Я практик с 16-летним стажем. Конкретно данную тему я изучаю около 6 лет. Я пересмотрел множество техник, подходов, направлений. Практики наиболее достойные внимания проверялись опытно.
Информация отсеивалась, систематизировалась.
С учетом всех нюансов и практики я создал систему позволяющую с нуля, легко, без эзотерической мишуры начать практиковать цигун (или "энергетические" практики) человеку абсолютно незнакомому с данной тематикой и может быть даже не желающему вникать в подробности. Тому, кому просто нужен результат. А свободное время хотелось бы потратить на другие дела (хотя все может измениться и практика затянет, такое бывает часто).


У кого остались вопросы, задавайте)

 

Я новичок в теме. За день устаю на работе и хочу больше энергии и более ясную голову вечером. Мне подойдет?)
И как часто нужно заниматься и сколько времени уделять на занятия?

 

Да, Вам подойдет.

Как часто нужно заниматься?

Часть практик - постоянно (они переходят в фоновый режим).
Другая часть выполняется на первых порах по 10 минут в день, через день (суммарно, примерно полчаса). Далее, кто хочет бОльших результатов, доводят до 1-1,5 часа практики в день (можно через день).
Хотя у некоторых, хорошие результаты при практике полчаса в день (но тут в принципе всё индивидуально, т.к. зависит от типа нервной системы человека). Здесь уже надо исходить из Вашего образа жизни, наличия свободного времени, биоритмов и других условий.

Также, в методичке приведены рекомендации по правильному режиму жизни (отдых, прием пищи, прием информации и т.д.), который также сильно влияет на самочувствие.

 

Доброго дня, дорогие друзья!

В связи с тем, что проверка материала идет немного странновато и я уже отчаялся найти проверяющих, то хотел бы спросить у вас, как вы относитесь к тому, чтобы я запустил этот тренинг через лендинг? (Т.е., я делаю landing page, орг выкупает материал и передает его вам. Поддержку я веду либо через почту, либо, если правила клуба позволяют, орг создает приватную ветку и поддержка производится через нее).

Хотелось бы услышать ваше мнение. Можете проголосовать лайкнув это сообщение (это будет означать, что вы поддерживаете это решение).
Если хотя бы половина проголосует "за", то я буду считать, что данное направление вам интересно и вы готовы работать.
Если меньше, значит материал не актуален.

Всем спасибо за внимание, с уважением, автор.

 

@Атанатос, главное чтобы со стороны администрации не было никаких вопросов к тебе.
Но только мне сдается что данный вариант не прокатит.
И все таки придется делать авторку.
Данный вопрос лучше обсудить с администрацией.

Если все ок, то мне без разницы как получить материал и поддержку - чем быстрее, тем лучше.

 

Если хочется быстрее, то можете начинать в принципе, основные упражнения я выложил. В частности, советую максимум времени уделить упражнению "Большое дерево". Это основной "пополнитель" "энергии". Видео есть в сети. Советую посмотреть видео в исполнении С. Минтана (также, прочитать методичку по первой ступени, или книгу).
Если вопросы будут, можете писать тут или в личку, как Вам удобнее)

 

А как дышать во время упражнений? Через рот или нос?

 

В дыхательных упражнениях, которые я перечислил дыхание выполняется через нос.

 

Хорошая тема, так то. Вопрос лишь в том не есть ли это самообман? Самовнушкние. Или как там это все.

 

Хороший вопрос
Как говорят тибетцы - все есть сон, иллюзия )

Если серьезно отвечать на Ваш вопрос, то надо разобраться для начала, что понимать под словом "самообман", "самовнушение".
"Тат твам аси" или "Ты есть то", что о себе думаешь. Мы живем в иллюзиях. Своих и чужих. Мы живем во сне. Мы создаем миражи или их ткут для нас (кто считает, что я брежу, пусть проанализирует деятельность институтов по PR или маркетингу).

Возвращаясь к практикам.
Когда мы представляем красный шар в животе это самогипноз, самовнушение - никакого шара нет. А когда у нас начинает усиливаться иннервация внутренних органов и желез в этой области, то это уже объективная реальность. Так устроен мир - тончайшее и невидимое, влияет на грубое и видимое. Когда Вы собираетесь поднять руку как это происходит?.. Сначала Вы даете себе команду, и рука поднимается Это самовнушение или самообман?)

Так что вопрос поставлен не совсем корректно. Есть тонкости и нюансы в подходах. Есть разные направления внутренней работы.
Наш тренинг базовый - он учит именно относительно безопасным методам опирающимся на психофизиологию. (Но есть несомненно и более крутые практики, полностью основанные на "самовнушении" и работе с подсознанием, но о них говорить рано и они не являются предметом изучения в данном курсе).

 

Атанатос, а практику Чань-Цзо не Минтановскую можешь дать ?

 

у меня в принципе тренинг не минтановский. Из всей минтановской первой ступени у нас общие только три упражнения - БД, МНК и ян-ци. Остальное - как подводка, так и дальнейшие упражнения совершенно другие. Впрочем ни я, ни Минтан авторами этих техник не являемся)

Что касается упражнения чань-цзо. А чем Вас не устроила работа с центральным каналом в изложении Сюи Минтана? Я сильно не задавался целью анализировать и сравнивать эту практику с другими школами и направлениями, но как по мне, у него дано все вполне адекватно и правильно.

 

Это разные вещи .

 

Так на каком этапе мы сейчас ?- Когда ожидается старт ?

 

Конечно забегаю вперед, но есть ли в планах курс с более продвинутыми техниками? Для расширения горизонта уже опытных практиков.

 

Спасибо за вопрос и интерес к моей складчине.
Этап складчины тот же, что и был полгода назад - ищутся проверяющие. (Те кто откликался, только один оставил отзыв, что "ничего не почувствовал" после четырех дней практики. Остальные молча "слились"). Как-то так...

 

Может тогда действительно через landing page будет быстрее если по правилам можно ? Думаю многих это устроит - просто голосование которое было не совсем корректно- не все же следят за веткой.

 

Да, есть)

 

Вы знаете, мне кажется, как бы ни было это "печально" )), голосование отображает реальное положение дел.

Плюс ко всему, я не заинтересован просто продать курс. Я заинтересован в наборе тех, кто реально хочет и будет заниматься (кстати, я решил цену понизить до минималки, чтобы она не стала ни для кого преградой).
Как-то так...