После года на сыроедении уже обычно не мёрзнешь. А если чистить печень по Морицу, то и раньше. Я почистил печень и не мёрз=) В молочных продуктах есть содержание Б12, поэтому и нет его недостатка у вегетарианцев. Недостаток понимания, из-за чего они травят себя молочными продуктами - да есть, но не недостаток Б12. Я на веганстве делал всё, что любил раньше - манты с картошкой и тыквой на ржаной муке, вареники с картошкой и капустой, плов и др. Ну а сейчас уже даже для сыроедения существует огромное количество разнообразных рецептов. Кстати, замечено, что сыроедные блюда получаются гораздо вкуснее их варёных аналогов. В теме рецептов могу порекомендовать группу "FRESH & FRESH. Сыроедение, веганство" вконтакте. У меня не было перееданий. Чтобы переесть на сыроедении нужно либо съесть несколько кг. овощей, либо съесть много чего-то очень сытного - гороха, чечевицы, грибов и т.п. Молоко сегодня легко сделать из зелёной гречки, по вкусу молоко и молоко... Сыр - из кунжута... Группа выше - в помощь. Конечно разные. Конечно не смогут, кто-то просто не способен, кто-то придумает себе ещё отговорки=) Я переходил на живое питание в Сибири, где я и сейчас нахожусь. Я не увидел разницы жизни на севере или юге для сыроедов или не сыроедов, всем одинаково. Про крайний север речь не идёт - там вообще нечего делать, хоть что ты ешь. Не для людей те места.
На веганстве люди переедают молочкой и всяким "запретным", как и на сыроедении из-за депривации, что возникает у всех худеющих и людей, придерживающихся каких-то строгих систем питания. Рада, что у вас не было таких проблем, но знаю людей, кто с этим сталкивался, поэтому с настороженностью отношусь и к сыроедению и к веганству. Что еще мне не очень нравится в этих системах питания, так это лишняя замороченность на еде. Хотя сейчас веганских продуктов все больше в продаже, все же этот культ еды не приветствую. А про паразитов - спасибо, буду знать, пробовать, может, это и решит мою проблему.
Вообще-то веганство это отказ от животных продуктов, в том числе от молочных. Хотя, конечно, я не за отказ, а за замену чего-то на что-то более лучшее. Такой подход работает на расширение, а не на ограничение. Еда, к сожалению, занимает большое место в нашей жизни. И я интересуюсь ей для того, чтобы навести порядок в этой теме для себя. Если кому-то могу помочь тоже в этой теме - прекрасно! Культ еды есть итак. Билборды пестрят "едой", "продуктовые" магазины на каждом углу... А что за праздник без огромного стола с "едой"? И заметьте, при всём при этом не идёт речи про веганство и тем более про сыродение.
А у меня интерес к еде пропал, недавно удалила свой блог веганских рецептов, может, просто переболела этим, не знаю. Единственное, хочется быть здоровой и физически и психологически, чего и всем желаю.
Ем иногда, грешен. А ... потом - очень жалею. Желудок - прямо и говорит: - ну что Ты Сука такая делаешь-то ? Я же.... не железный
Не понятно с чего вдруг, но отказалась от мяса и птицы. Осталась рыба в рационе, морепродукты иногда. Сначала меня это беспокоило, всегда считала себя "хищницей", но после диеты Дюкана изменила мнение)) Говорят, что отказ не по этическим причинам, а просто так, то скорее всего это хроническая депрессия затяжная или даже онко. Про второе даже думать не хочу, а вот про депрессию почитала ради интереса-вдруг не все так, как кажется. Интересно)) Интересно, что для себя отметила -оказывается, это человек переходит на новый уровень развития (личностный или еще какой) и идет отказ от всего энергетически тяжелого.
Кстати, не так давно решила посмотреть и подключила к просмотру ещё одного человека))) Человек призадумался... И решил попробовать, уже за неделю радуется, что на животе нет тяжести, сам живот не такой раздутый, стул не один раз в день еле-еле, а целых 3, как вам?)))) И говорит, что даже кожа стала лучше выглядеть и высыпается за меньшее кол-во времени. За неделю, Карл! Человек почувствовал, что ему лучше. Буду следить дальше).
Конечно ему лучше! Мы открыли чат в телеграм "Видовое питание человека", где наше общение заставляет участников призадумываться о питании. Потом запустили марафон очищения организма. Длится более 2х месяцев. После него все серьёзно так омолаживаются. И оказывается, что все полны сил и энергии, прошли хронические болячки, вес пришёл в норму, кожа восстановилась... за время марафона полностью меняются вкусовые пристрастия и у людей просто пропадают всякие пищевые пристрастия и наедается малым. Продолжаем улучшать людям здоровье!
Врачей слушать в принципе не стоит, будешь вечно "больной". А 3 раза в день это какая-то прямая кишка, не вижу в этом повода для гордости. Хотя перечитала сообщение, там у мужика явно проблемы с желудком, небольшое голодание должно было помочь и помогло. Но не у всех, слава Богу, такие запущенные случаи, за собой все же надо смотреть, какая еда подходит, а от какой дискомфорт.
бред врачи такого не говорят. это вы сами придумали. 2. Наконец то начал заниматься в зале у мастера спорта. Он мне и рассказал как правильно питаться, никакого сладкого, энергетических напитков, мучного и прочего говна, мясо обязательно. 4-5 приемов пищи в день, не менее. Вставать из-за стола с чувством легкого голода. Тренировки 3 раза в неделю, только суперсеты. Таких нагрузок не было. Чувствую себя намного лучше. 1. Мясо ем - много и рыбу, но мясо выбираю специально. Не ем картофель. Ем только гречку. Мясо не жареное и не залитое. Говядина или курица в основном. 2. Сладкое вообще не ем 3. Витамины - каждый день. 4. Много воды, просто воды 4. + цитарулин и бета-аланин 5. рассказал мне про бред относительно добавок, оказывается протеин - это диетический белок, который изначально был разработан врачами для питания людей с пораженными органами пищеварения. На сегодняшний день - это самый чистый источник белка и еще куча всего. Мясо не имеет никакого отношения, просто мы едим всякое гавно и поэтому плохо себя чувствуем.
Если есть по 3 раза в день жареную свинину с пивом и сухариками то естественно тебе лучше будет после того как откажешься. но это недолго. суть не в том чтобы не есть мясо, а в том тобы правильно питаться. Ты напиши какой до этого рацион был, вес человека, рост, возраст и прочие характеристики (привычки питания, занятия спортом), а так похоже на выброс какой-то/ Да, забыл добавить - хлеб не ем, вообще 3 месяца, есть стал меньше. Наедаюсь также, вы бы лучше от мучного и сладкого отказались, чем от мяса, больше пользы было бы
Не выброс наверное, а вброс, да?!))) Вы хотя бы согласны с тем, что мясо надо есть не каждый день?) Человек ел куру каждый день, периодически яйца, весь рацион кроме свинины, сладкое конечно. Салаты в рационе также присутствовали. Спорт, от раза к разу, больше в весенне-летний период, наверное натренировался за юность, по сути спортсмен). Хлеб иногда чисто для бутербродов из паштета и то бездрожжевой. В общем, отсутствовали всякого рода полуфабрикаты(котлеты, сосиски, колбасы), только непереработанная пища. Чтобы кто не написал про улучшение и тд, я думаю вы всё равно останетесь при своём мнении))) пусть это будут вбросы, я не хочу нарушать вашу верю)
))))) Это я сама придумала - да))) Ни чо так, если в семье несколько врачей?))) Да ешьте, кто вам запрещает) Наверное я вас так обидела, что один раз в день уже запорчик) Ну ничего страшного, бывает, ладно хоть один на дню)
Всяким чертям понятно мясо надо есть - иначе рожки отвалятся, должность отнимут да самого на шишку посадят. Тренера он нашёл