Яма и нияма. Основы философии йоги для современного западного человека

Складчина: Яма и нияма. Основы философии йоги для современного западного человека

​

Йога давно стала неотъемлемой частью современного мира. Но большинство людей считает, что это только работа с телом: умение его скручивать в различные положения. Намного меньше людей идут вглубь и начинают изучать другие ступени йоги.

Согласно классическим текстам их 8: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи.
Работа с телом - это Асана.

Первые две ступени (Яма и Нияма) являются моральными и этическими предписаниями для практикующих. Сегодня их трактуют все, кому не попадя. Но в большинстве случаев трактуют исходя из морали и этики 21 века, что довольно сильно отличается от классического понимания текстов.

При этом создаётся впечатление, что все мы должны жить в монастырях или аскетами в горах. Но йога это гибкая и развивающаяся система, которая отлично вписывается в структуру современного общества.

Данный видеокурс детально раскрывает как применять яму и нияму в условиях современной городской жизни.

Речь пойдёт о таких составляющих философии и этики йоги, как:

1. Ахимса - "ненасилие"
2. Сатья - "правдивость"
3. Астея - "неворовоство, неприсвоение чужого"
4. Брахмачарья - "воздержание"
5. Апариграха - "ненакопительство, непринятие даров"
6. Шауча - "чистота"
7. Сантоша - "удовлетворённость"
8. Тапас - "пост, самодисциплина"
9. Свадхьяя - "познание"
10. Ишвара-пратьятхара - "посвящение себя Богу (цели)"

Вы узнаете, как и почему соблюдение принципов ямы и ниямы полезно для вас с точки зрения науки, и как это поможет вам обрести успех и счастье.

Древние принципы показаны через призму современной медицины и нейрофизиологии. Простой язык, который понятен каждому, конкретные примеры и главное чёткой понимание того, что йога это не только работа с телом, но и с сознанием.

Последнее в свою очередь позволяет не только стать здоровым физически, но и значительно разгрузить сознание от лишнего городского шлака.

 

Отзыв.

От автора получен материал в виде 11 видеофайлов. По качеству видео и звука нареканий нет.

Материал представляет собой часовую лекцию о первой и второй ступени Аштанга-йоги.

Материал оставил неоднозначные впечатления. С одной стороны, соглашусь, что автор оставляет приятное впечатления. Говорит уверенно и понятно и разбирается в теме, привносит своё видение на данную тему. Но соглашусь с Interprete, что лично мне хотелось бы более расширенного раскрытия каждого принципа и больше практических советов по применению в жизни.
На мой взгляд материал имеет место быть. Он больше подойдёт новичкам в теме, чем продвинутым пользователям.
Я бы рекомендовал снизить цену или сделать небольшую фиксированную на человека.

 

Отзыв
Наверняка, многие практики основаны знаниях йоги, а основа многих упражнений, проистекает из асан. Уверена, что рано или поздно, лучше конечно раньше, человек захочет развиваться не только физически , но и духовно.. В этой связи, возникает вопрос. а с чего начать..

Именно на этот вопрос и отвечает продукт складчины, подробно, тщательно..Автор, кратко и емко излагает все основы..Доступно для понимания, без заморочек..Сразу сразу видно что в теме, и хорошо понимает, а главное излагает свои знания..Считаю, что это достаточно важный материал..Представленные видеоролики, улучшили свое качество..Это я насчет звука..Для тех кто хочет глубже понять как моральные заповеди и установки, для тех кто, хочет начать путь своей личной эволюции, своего самосовершенствования....рекомендую..