Циклическое голодание (пересбор)

Курс ценный, автор профи и очень грамотный.
Кроме настоящей складчины просмотрел тему на ютубе.
Несколько тонкостей принял для себя как очень важные.
Но для меня есть моменты, которые не могу принять. Это применение клизм (использую другой метод) и негативное отношение к сухому голоданию (практикую давно, читал исследования).
Спасибо оргу.

День добрый!

Прошло почти полтора месяца после моего недельного голодания. За пару месяцев до начала голодания, я скинул около пяти килограмм (с 90,5 до 85) путем отказа от сладких вкусняшек, но тяжко было держать вес после сбрасывания натурально хотелось постоянно жрать. За время голодания ушли еще пять кило (вода, гряз с кишечника и немного жира), после голодания за две-три недели снова вернулись ) но того желания постоянно похомячить уже не было, что радует. На сегодняшний день прошло около полтора месяца после голодания, самочувствие отличное, вес не растет, кушать стал только по необходимости, с углеводами стал на Вы, к быстрым углеводам вообще стал равнодушен, белков и жиров потребляю 1-1,5 г. на кг веса (мясо, яйца, творог, молочка). Вес хоть и остался тот же, что и до голодания, но визуально заметно что произошло замещение, стало меньше жира и чуть больше мышц (хотя тренировки только единоборства, не силовые, максимум отжимания и турник иногда).
Вообщем, спасибо Ворошилову, организатору ветки и всем тем кто помогал и отвечал на мои порой примитивные вопросы ;)

PS: ко всем процедурам описанным автором, привык довольно быстро, через пару дней делать ежедневные чистки кишечника, тюбажи и т.д. стало делом привычным и не напряжным.

Друзья, я полностью присоединяюсь к отзывам о методике голодания по Ворошилову. Имея уже некоторый опыт голодания по Оганян, Столешникову, Николаеву и др., с огромным удивлением обнаружила насколько легко и полноценно можно чувствовать себя в пищевой паузе. Даже при резких наклонах не было головокружения! Это гениально! Есть желание повторять. Огромная благодарность организатору и участникам складчины!

Вот уж никогда бы не подумала, что смогу 7 дней голодать. Неправильное какое-то голодание! Обычно через 24 часа уже мушки в глазах. На этот раз тоже все ждала, когда же начнется то, о чем везде написано: мутный взгляд, тошнота, "надобольшележать"... Так и не началось )) В инструкции все подробно описано: на какой день что будет и что при этом делать. Надо просто выполнять- и все! За этой простотой многолетний опыт автора, учтено все до мелочей, не надо бояться, на все ваши вопросы найдется ответ. Это даже больше психологический тренинг- забавно наблюдать, как паникует тушка, как меняется отношение к еде, прокачивается терпение и смирение. Можно было бы даже продолжить, но близкие не выдержали, взбунтовались ) Обязательно повторю.
Спасибо организатору- оч быстро выдал материал!

Методика голодания по доктору Ворошилову является идеальной для организма. Если правильно выполнять, то отсутствуют любые осложнения. Автор очень подробно описал большинство возможных вариантов проведения голодания. На сайте автора имеется большое количество реальных отзывов, к которым я присоединяюсь.

Курс опробовал. Очень доволен. До этого были опыты трех- и пятидневных голоданий. По этой методике и голодать легче, и результат лучше.

Процедуры на которых этот курс строится, мягко говоря, не очень приятны. Но ради такого эффекта стоит потерпеть.

Хороший курс. Может я не очень опытный голодальщик, но такой метод для меня оказался наиболее приемлемым.
И очень удобно, что в текстовом формате.