Ключи от счастья

Складчина: Ключи от счастья

Радость жизни – путь к здоровью
Автор: Бутакова О. А.



Видеозаписи квестинаров:

Квестинар 1. Химия радости или как образуется радость и счастье на биохимическом уровне нашего тела.
Квестинар 2. Восемь универсальных условий получения радости (часть 1)
Квестинар 3. Восемь универсальных условий получения радости (часть 2)
Квестинар 4. Питание, приносящее радость
Квестинар 5. Биологически активное питание для получения и выработки серотонина

Тема счастья и здоровья всегда оставалась актуальной на протяжении веков. 23 века назад Диоген днем с фонарем искал на площади честных людей. Однако, в наши дни на улицах практически не видно радостных и счастливых людей.
Можно быть здоровым и несчастным, можно быть нездоровым и счастливым, но, согласитесь, все-таки лучше быть здоровым и счастливым одновременно. Возможно ли это?
Этот курс будет полезен всем, кто:

• думает о том, что такое «счастье»;
• вроде бы всё имеет, но чего-то не хватает (наверное, чуточку счастья);
• вроде бы счастлив, хотя не уверен в этом;
• хочет жить радостно и получать удовольствие от жизни.

Спойлер: Программа курса

Квестинар 1. Химия радости или как образуется радость и счастье на биохимическом уровне нашего тела.

• 
  
  
  • Счастье и радость – это причина или следствие нашей деятельности?
  • Какими механизмами наш организм обеспечивает состояние радости?
  • Что такое счастье с точки зрения гормонов нашего тела?
  • Можно ли управлять радостью?
  • Как это связано со здоровьем?

Квестинар 2. Восемь универсальных условий получения радости (часть 1)

• 
  
  • Основы счастливой самореализации через деятельность.
  • Основные условия получения радости от выполняемой деятельности или как сделать работу любимой.
  • Как упорядочить поток сознания, приносящего радость и здоровье.
  • Как радость влияет на здоровье.

Квестинар 3. Восемь универсальных условий получения радости (часть 2)

• 
  
  • Как выйти на новый уровень возможностей и стать счастливым и успешным?
  • Восемь компонентов «рецепта радости».
  • Потоковая деятельность как саморазвитие и путь к здоровью.
  • Что влияет на облегчение пути в поток.
  • Конструктивные и деструктивные потоки, разрушающие здоровье.

Квестинар 4. Питание, приносящее радость

• 
  
  • Общее питание для увеличения выработки гормонов радости.
  • Клеточное питание. Серотониновая диета.
  • Здоровый образ жизни как условие выработки гормонов счастья.
  • Основные пути и правила.

Квестинар 5. Биологически активное питание для получения и выработки серотонина

• • Биологически активные добавки, помогающие организму находится в оптимальном коридоре выработки гормонов счастья.
  • Что делать, если гормоны счастья и радости не вырабатываются?

Общая продолжительность видео – 11 часов