Зрение. Гаджето-терапия

Складчина: Зрение. Гаджето-терапия

☑ В конца дня ваши глаза сильно болят?
☑ Ваши глаза устают так сильно, что вы убирали телефон?
☑ Насколько хуже вы стали видеть?




После таких симптомов 90% идут в интернет с вопросом - что делать?

И находят стандартные рекомендации: Вот такие веселые упражнения.

Начинают делать. Через 14 дней чаще всего и бросают, так как результата НЕТ!

А знаете почему? Потому что так мышцы глаз не тренируются...




Ваши глаза занимают ПЕРВОЕ место в иерархии управления двигательной активности.

А это значит, что если вы проводите в день за телефоном/компьютером более 4 часов (обычно в день проводят около 8 часов +) и ничего не делаете для профилактики зрения - то у вас будут проблемы. И большие:

☑ Начнутся головные боли. Могут даже очень сильные;
☑ Начнутся боли в теле, но со зрением вы это точно не свяжете, так как нет очевидности. А она есть;
☑ Двигаться вы будете не как грациозная лань, а скорее как слон в посудной лавке;
☑ Вы банально станете видеть еще хуже. И это очень неудобно. И это проблема




Что нужно делать? Почему классические упражнения не дают результат?

Нужен другой подход, другое понимание. Мышцы+фасции+неврология - есть соединить все новые знания по этим темам и применить, то ваше зрение станет намного лучше. У него просто не будет вариантов

Поэтому я предлагаю вам систему, которая:

☑ Занимает 10 минут в день;
☑ Приведет все мышцы глаз в тонус;
☑ Снимет постоянную усталость с глаз;
☑ Остановит ухудшение зрения и начнет его восстанавливать;




Зрительное восприятие объектов на ближнем и дальнем расстоянии — это результат совместной работы глазных мышц и хрусталика.

В данном курсе мы будем работать с проблемами аккомодации глаза. Прошу на ЭТО обратить внимание!!! Если у вас проблемы например с хрусталиком, то данный курс вам не подойдет.

Вернее он подойдет конечно и очень многим поможет - уберет спазмы, расслабит мышцы, приведет все в тонус и настроит нормальное взаимодействие - но идти за чудом не нужно!




Аккомодация глаза — это его способность фокусироваться на предметах, которые находятся от него на разном расстоянии.

Причин нарушения аккомодации много.

• расстройство спинных и шейных мышц;
• плохое кровообращение в позвоночнике по причине неправильного положения при чтении или любом другом продолжительном занятии;
• повышенная нагрузка на зрение без поддерживающей гимнастики;
• неврологические заболевания;
• травмы головы и многие другие

​

Основными аккомодационные расстройства это: спазм, привычно-избыточное напряжение, снижение мышечного тонуса.

В дебри не полезем, важно знать одно - если вы пользуетесь гаджетами и не заботитесь о глазах, то эту привычку нужно СРОЧНО менять



Этот курс для вас, если вы стали замечать за такие симптомы:

☑ Боязнь света;
☑ Нечеткое зрение на ближнем расстоянии;
☑ Плохая фокусировка вдали;
☑ Возникновение слабости даже после непродолжительного чтения;
☑ Покраснение глаз;
☑ Ощущение рези, боли или жжения в глазах;
☑ Частые головные боли и головокружения.




По цене приема врача офтальмолога вы получаете систему, которая поможет исправить многие проблемы со зрением. И ее основные плюсы - курс написан с другим видением проблемы и все упражнения максимально эффективны.



Мы затронем многие аспекты: шею, лицо, мышцы глаз, их взаимодействия, неврологию и многое многое другое



Аналогов данному курсу я не нашел. Ни по эффективности ни по КПД. А я испробовал их много, так как чтобы придумать что-то новое, нужно испробовать все возможные другие варианты.


Скажу еще раз - гаджеты имеют огромное влияние на наше здоровье. И это не плохо. Но важно одно, если вы ничего не делаете с много часовыми пребываниями в гаджетах - то у вас будут проблемы. К сожалению




Вывод: всеми пунктами выше я хотел подчеркнуть важность работы с глазами в 21 веке. Ну вот в такое время мы живем, без телефона просто не выйти на улице даже, там весь мир. И это не плохо же, а удобно.

Но эволюция - это не всегда положительное слово. Эволюция, это АДАПТАЦИЯ.

А какая это будет адаптация - положительная, через заботу о себе, или отрицательная - выбирать вам



Не было цели никого пугать "красными квадратиками" с негативными изменениями. Это к сожалению просто реальность, которую нужно менять.

Конечно, у вас может быть и все хорошо с глазами. Запас прочности у всех разный. Но я все равно призываю всех заниматься собой. Двигаться, дышать, смотреть, правильно питаться. И тогда качество жизни будет совершенно на другом уровне и вы не захотите откатываться обратно.



Бонус:

- Техника тейпирования для закрепления результата от тренировок в ночное время
Очень рекомендую данный бонус, с ним эффект будет намного быстрее.

Для получения бонуса прошу сделать 3 рекламных поста (без нарушения правил) в смежных темах и поставить в подпись.



Внимание - если хотите, чтобы курс начался быстрее, то не затягивайте с рекламой. Всего 5 минут времени могут намного ускорить данный процесс.

 

Денис, поздравляю с новой темой!))

У меня вопрос, с какого возраста можно? У сына, ему щас почти 10 лет, пару лет назад начало портиться зрение, как на подготовку к школе стал ходить. На данный момент астигматизм поставили. Поможет твой курс? И реально вообще ребёнка уговорить делать упражнения?)

 

Привет! Спасибо

Тем на самом деле ну очень много, которыми хочу поделиться. Вопрос только во времени.

Да с 5-6 уже можно. Там есть упражнения, которые легко трансофрмируются в игру. Я в курсе покажу как это можно сделать

 

Верно ли я понимаю,что через 2 недели будет виден эффект улучшения зрения?

 

Я б этом нигде не написал.

Давайте без этой игры - а какая гарантия, какие гарантии. Я не знаю, как вы будете делать. Я не знаю ваши особенности.

Я знаю, что материал рабочий, на каких-то серых схемах замечен не был. Я знаю, что я разбираюсь в теме. Знаю, что каждый индивидуален и всем, кто обращается я помогаю и вместе мы пробуем.

 

Возможно я ошибся, сделав вывод по данному описанию:

Подскажите, пожалуйста, в Гаджето-терапии требуется ли покупка дополнительного инвентаря либо расходных материалов?

 

Если участвуете в бонусе, то тейпы. Цена их варируется от 300 до 1000+. Я дам все ссылки и скажу какие подходят лучше

Доп инвентарь не нужен

 

А аккомодация - это близорукость, дальнозоркость, да?

 

Добрый день. При переключении с близких объектов на далёкие и наоборот - гораздо медленнее фокусировка, чем во времена, когда не было гаджетов. Ну и дальние объекты - надписи, номера машин - размытые. Много читаю с экрана. Заметил, что с телефона читать вообще даже вреднее, чем с компа или телек смотреть. Все эти проблемы можно хотя бы остановить? Род деятельности у меня такой, что я и дома у экранов, и на работе. Пока что тут без вариантов, в этом году особенно.

 

Денис, добрый день! Если у человека имеется спазм аккомодации и как следствие сложный астигматизм, то стоит ли заморачиваться с упражнениями?

 

Привет. Это как раз и есть главное направление курса! У меня еще в конце дня глаза были красные все время, так как иногда за ноутом + телефоном по 12 часов в день провожу

 

Здравствуйте! Я бы точно попробовал. Навредить упражнениями нельзя никак. А вот комплексная работа точно не помешает.

 

Денис, добрый день! Ну вы прямо идете по всем проблемам 21 века. Спина, шея, набор веса, глаза все это последствия гаджетированния и компьютеризиорванния человечества. Ну не могу пройти мимо этого курса. С глазами проблема уже давно. В последнее время или возраст подошел или работа за компом больше чем 12 часов приводит к ухудшению зрения. В близи мелкие тексты уже размыты и приходится отодвигать от себя, в последнее время вдали тоже стало размываться. Как бы на часть жизненных моментов это не влияет, но например в спорте не вижу теннисный мяч и мои результаты стали ухудшаться. Скупил почти все курсы по зрению на Складчике и покупал у авторов за клубом. Результата особого не достиг, хотя старался выполнять. Но как и все что не дает результата забрасывается. Сейчас много работаю и на зрение не оставляю времени, понимаю что о глазах нужно заботиться ведь это очень важно. Кстати витамины дают улучшение, но кратковременное.

 

Привет! Я просто сам со всем этим сталкивался / сталкиваюсь и ищу решения

Притом очень быстро ( Если нет серотониного подкрепления в виде каких-нибудь положительных результатов, то это будет 100% заброшено.

Поэтому для меня критически важно, чтобы результат был быстро и времени тратилось не много, иначе я сам же и перестану все это делать

 

День добрый!
Автор, расскажите поподробнее о себе. кто вы? от куда знания и применялись ли на практике? и т.д.

 

Друзья, активно занимаюсь записью материала, поэтому надеюсь соберемся скоро и начнем

Всем большое спасибо за рекламу

 

Денис, доброе утро! Подскажи, сколько тема потом будет доступна. Я с зп хочу зайти в тему) через пару недель..

 

Думаю месяц точно. Привет.

 

Ой, привет! Видно уведомление не пришло, пропустил вопрос =(

Такие очки - польза, их стоит приобрести. Но их бесполезно носить просто так. Их нужно совмещать с упражнениями

 

Хо хо, всем привет. Вот сейчас расскажу удивительный случай, который буквально вчера был.

Спортсмен, при выполнении приема в партере, где нужно проявить максимальную силу - ЗАКРЫВАЕТ глаза!!! Оказывает, даже во время упражнений с весом он это делает, но я не заметил.

Что это значит? Зрение настолько плохо работает, такие "косячные" сигналы посылает в мозжечок, что проще это вот все выключить, чтобы тело работало лучше. При этом само зрение вполне неплохое, ни очков ни линз нет. О таком случае я слышал, что такое может быть, но встречаю настолько явно впервые. Человек сильнее на 30% почти с закрытыми глазами. Удивительно!

Решили проблему за 5 минут. Поработали с мышцами глаз и шеей. Все стало ок.

КОнечно, нужно практиковать еще дома, как минимум месяц, но изменения супер. Мне показалось, что даже осанка улучшилась.

Вот такие дела