Жизненный баланс и гармония: трансформационные медитации [Udemy] [Эльвира Скараин]

Жизненный баланс и гармония: трансформационные медитации
Медитации для обретения гармонии с собой и миром.

Описание
В течении этого курса, мы будем устанавливать баланс и гармонизировать все сферы нашей жизни. Ведь истинный успех - это когда каждая из сфер жизни, семья, здоровье, хобби, работа является наполняющим ресурсом и источником радости.
Тебя ждут мощные практики на любовь к себе и обретение гармонии с окружающим миром.

Личностная целостность, внутренняя гармония и изменения, необходимые для раскрытия твоего потенциала - главный результат нашего курса.

Основное отличие данного курса от недельного марафона в том, что там мы практиковали медитацию, как концентрацию, созерцание.
Здесь же медитация для нас это практика размышления. И работы с сознанием и подсознанием.
Поэтому наши занятия будут состоять из двух частей. В первой будет информация для размышления по теме занятия, во второй практика медитации, тренировка сознания.

Полная программа Трансформационных медитаций содержит 3 блока:
1. "Эмоциональный интеллект": Мы будем учиться понимать и управлять своими эмоциями, развивать эмпатию. Трансформировать негативные состояния и эмоции, превращая их в источник личной силы.
2. "Жизненный баланс и гармония": В течении этого курса, мы будем устанавливать баланс и гармонизировать все сферы нашей жизни. Ведь истинный успех - это когда каждая из сфер жизни, семья, здоровье, хобби, работа является наполняющим ресурсом и источником радости.
Тебя ждут мощные практики на любовь к себе и обретение гармонии с окружающим миром.
3. "Личная эффективность, лидерство": В течении этого курса мы окунёмся в своё сознание и подсознание, и найдём там те факторы, которые мешают нашей эффективности. Бывает ли у тебя, что ты откладываешь выполнение действительно важных дел по непонятной причине? или, возможно, в твоей голове отсутствует образ конечной цели, к которой ты идешь?
Практики укрепление личностных качеств, ведущих к успеху и самореализации.

Скрытая ссылка