Доступно

Жить внимательно 2.0 [Дарья Пепеляева, Максим Кузьмин]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Вольха Редная, 25 июн 2018.

Цена: 5500р.-97%
Взнос: 130р.
100%

Основной список: 112 участников

Резервный список: 37 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 25 июн 2018
    #1
    Вольха Редная
    Вольха Редная ОргОрганизатор

    Складчина: Жить внимательно 2.0 [Дарья Пепеляева, Максим Кузьмин]

    Обновленный курс от Дарьи Пeпеляевой в сооавторстве с Максимом Кузьминым
    СКОЛЬКО ЖИЗНИ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ?
    Насколько и чем она наполнена?
    А что, если стать счастливым проще, чем вы думаете?
    Безымянный.jpg

    3 недели по 10-30 минут в день

    ЭТОТ КУРС
    • Без эзотерики
    • Без сложных практик
    • Идеален для городского жителя
    • На основе исследований в области нейрофизиологии
    В РЕЗУЛЬТАТЕ
    • Больше эффективность
    • Больше радости
    • Меньше автоматизма
    • Меньше стресс

    КАКИЕ ТЕХНИКИ МЫ ИСПОЛЬЗУЕМ?
    Mindfulness & Embodiment


    MINDFULNESS
    Работа с вниманием или практики осознанности. За основу взяты базовые буддийские практики. Именно их последние 20 лет исследуют ученые и подтверждают их эффективность. Они не имеют религиозного контекста и связаны напрямую с работой внимания.

    EMBODIMENT
    Работа с телом - общие принципы различных телесных практик (танцевальных, театральных, соматических, боевых искусств). Идея о том, что не только состояние влияет на форму, но и форма влияет на состояние. Тело - это огромная библиотека информации, по которой у нас часто просто потеряна навигация.

    Берем пакет с поддежкой (содержит больше информации, чем пакет для самостоятельной работы)
    Что будет на курсе?
    • Ежедневные уроки с аудио-записями, заданиями и короткими лекциями
    • Чат с поддержкой кураторов (участие опционально)
    • Вопросы-ответы будут в чате, а так же, по инициативе студента, в личных сообщениях с куратором
    • Треккер заданий и практик, который вы сможете заполнять и онлайн, и ручкой (распечатав предварительно)
    • Вебинары с авторами курса и приглашенными спикерами.
    • В каждом уроке будут дополнительная информация для тех, кто хочет разобраться поглубже в теме.
    После окончания курса вы получите
    • рекомендации «как выстраивать самостоятельную практику»
    • список литературы
    • доступ к нашей библиотеке.
    Код:
    http://zhitvnimatelno.ru
     
    Последнее редактирование: 3 фев 2021
    21 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. masya-gutova
      masya-gutova оставил отзыв "Отлично".
      10 май 2020
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      7 окт 2018
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      1 окт 2018
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 авг 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      7 окт 2018
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      1 окт 2018
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      30 авг 2018
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 65р.
      18 июл 2018
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Для меня это первый курс подобной тематики. Для начинающих подходит великолепно. Прекрасно описаны практики наблюдения за дыханием, сканирование тела, метта. Материал идёт от простого к сложному, хорошие, подробные объяснения, каждый день не только медитация, но и задания для повышения осознанности, которые нужно выполнять в обычной жизни. Ведущие Даша и Максим вызывают сильную симпатию и вызывают доверие. На мой взгляд это идеальный курс для тех, кто хочет сделать первые шаги в теме медитаций, стать более осознанным в повседневной жизни, развить внимание. Лично мне курс помогает избавиться от интернет зависимости.
      10 май 2020
      7 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 24 июл 2018
    #2
    Hollyday
    Hollyday БанЗабанен
    Здравствуйте!Подала заявку на складчину
    Жить внимательно 2.0. Прошу включить в список. Спасибо
     
  6. 14 авг 2018
    #3
    BoganataR
    BoganataR ДолжникДолжник
    Умерла?
     
  7. 20 авг 2018
    #4
    Hollyday
    Hollyday БанЗабанен
    Здравствуйте! Опять прошусь к вам под хайд. У меня уже есть 10 оплаченных складчин, но дотянуть до 30 мне, пенсионерке, трудно. А техники Mindfulness & Embodiment очень интересуют, да и по здоровью нужны. После саморегуляций Вячеслава Смирнова они очень вписываются в мои практики. Еще заинтересовал как тренер Виктор Ширяев, но не нашла здесь его курсов. Очень надеюсь на понимание. Пока заявку не подаю, жду вашего ответа.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.