Жиросжигающий сайкл-марафон (Американские горки) от @dietolog.lana [Никитчук]

Складчина: Жиросжигающий сайкл-марафон (Американские горки) от @dietolog.lana [Никитчук]

24 го сентября старт жиросжигающего марафона САЙКЛ
Мы начинаем в понедельник на следующей неделе.
⠀
В чем же суть этого марафона ?
Эта система называется "Американские горки" и тренирует обмен веществ✔
⠀
Очень эффективна при работе с плато, то есть когда вес останавливается и не желает больше идти вниз, и когда обмен веществ не работает.
⠀
Если вам сложно постоянно ограничивать себя в еде, то этот марафон точно для вас! Вам предстоит держаться 5 дней в неделю, а в выходные вы смело сможете устраивать праздник живота
⠀
Система жиросжигающего питания с 2⃣мя чит днями в неделю!!!
⠀
5⃣ дней мы будем находиться на низком калораже, сжигая максимум жира на сбалансированном питании
Следующие 2⃣ дня у нас идёт хороший углеводный рефид - хорошая загрузка. Мы поднимем калораж до 2000 калорий!Вкусно и сытно кушаем, отключая режим голода в организме и предотвращая тем самым создание запасов
⠀
На следующей неделе повторяем всё с самого начала
⠀
Это очень расслабляет психику, не даёт весу остановиться, хорошо расслабляет гормон голода лептин
А ещё такие "качели" прекрасно запускают обмен веществ
⠀
Марафон будет длиться 3⃣ недели. Кроме программы питания, мы как обычно будем много тренироваться
⠀
Тренировки Body Sculpt на все группы мышц, задействуя домашний инвентарь (резинки, гантели, и тд)Результат не заставит себя долго ждать
⠀
Стоимость марафона 500 рублей, регистрация по прямой ссылке в шапке профиля или в директ
⠀
Торопитесь, количество мест ограничено


Скрытая ссылка
@dietolog.lana [Никитчук Светлана]

от этого же автора: https://v21.skladchik.org/threads/2-марафона-жиросжигающий-и-стройные-ножки-от-dietolog-lana.203094/