Доступно

Здоровый сон и медитация [Даниэль Ахмадеев]

Тема в разделе "Курсы по эзотерике", создана пользователем dawg82, 10 авг 2020.

Цена: 1450р.-86%
Взнос: 198р.
19%

Основной список: 4 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 10 авг 2020
    #1
    dawg82
    dawg82 ЧКЧлен клуба

    Складчина: Здоровый сон и медитация [Даниэль Ахмадеев]

    Этот онлайн-курс является уникальным набором инструментов, включающим в себя знания врачей-сомнологов, духовные практики и телесные упражнения, поднимающие уровень энергии.



    Для кого курс:
    Этот курс необходим всем, кто столкнулся с проблемами бессонницы; кому сложно просыпаться по утрам; кто чувствует постоянную усталость, упадок сил, отсутствие жизненной энергии; кто хочет быть активным, жизнерадостным, избавиться от чувства тревоги и страха, быть более сконцентрированным и продуктивным в течение дня.


    Чему вы научитесь

    • Просыпаться легко.

    • Наполнять свое утро ритуалами, которые помогут настроиться на позитивный, продуктивный день.

    • Высыпаться за более короткий промежуток времени.

    • Пополнять энергетические запасы организма.
    • Засыпать с помощью медитации без употребления дополнительных препаратов.

    • Контролировать качество и продолжительность сна.

    • Наполняться энергией во время сна.

    • Ритуалам и практикам, благодаря которым сон будет максимально эффективным, а пробуждение приятным.


    Описание
    В современном мире, наполненном тревогами и стрессом, практически каждый человек сталкивается с проблемами сна. Многие мучаются бессонницей вечером и тяжелым пробуждением утром.

    Даниэль Ахмадеев создал авторский курс, который основан на научных исследованиях сна, древних практиках и медитации, а также личном опыте - своём и тысяч студентов. Пройдя этот курс, вы узнаете, как сон влияет на наше состояние в течение дня, на эмоции и переживания, собранность и чувство удовлетворенности жизнью. Вы узнаете, как улучшить самочувствие и здоровье, благодаря крепкому, полноценному сну.

    С помощью упражнений, которые вы будете выполнять во время прохождения курса, вы измените не только качество вашего сна, но и жизнь в целом. Так как именно во время сна мы наполняемся энергией, отдыхаем, восстанавливаем наш организм.

    Вы поймете, какие действия способствуют легкому, быстрому засыпанию, а какие лучше исключить из вашей ежедневной рутины.

    Научитесь внедрять в свою жизнь привычки и практики, на выполнение которых потребуется не более 15 минут. Благодаря им, вы будете просыпаться легко и встречать новый день с энергией и радостью.


    Учебный план
    Курс включает в себя 4 модуля.

    Модуль 1
    • Введение
    • Теория о сне
    • Теория о медитации
    • Практическое задание
    Модуль 2
    • Вечерние ритуалы
    • Обстановка для сна
    • Дыхание для успокоения
    • Вечерний душ
    • Практика благодарности
    • Аудио-медитация перед сном
    Модуль 3
    • Магия утра. Свидание с собой
    • Формируем полезные привычки
    • Утренние практики. Вступление
    • Развитие физического тела
    • Теория "5 тибетских жемчужин"
    • Практика "5 тибетских жемчужин"
    • Пранаямы (дыхательные практики)
    • Пропевания звука ОМ
    • Медитация на предстоящий день
    • Утренние страницы
    • Чтение книг
    • Аффирмации
    • Конец модуля
    Модуль 4: Бонусная часть
    • Дополнительные материалы для прохождения курса
    Цена: 1450 руб
    Продажник: Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 окт 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 99р.
      9 окт 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      9 окт 2020
    4. Лиса-Алиса777
      Лиса-Алиса777 не участвует.
      8 окт 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 окт 2020
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 99р.
      9 окт 2020
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      9 окт 2020
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 09.10.2020.
      7 окт 2020
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.