Здоровые отношения [Олеся Берген]

Складчина: Здоровые отношения [Олеся Берген]

О ЧЁМ
Мы всю жизнь ищем любви и хотим быть принятыми. Это путь, путь длиною в жизнь. Но порой он очень ветвист и труден. Мы часто забредаем не туда, и что-то совсем другое принимаем за любовь.
Как часто наши отношения с близкими строятся на страхе, на долженствовании, на «потому что так принято», на желании быть хорошими... Из страха или из желания другим человеком удовлетворить свой детский голод, мы строим отношения по принципу «Я не с тобой, я для себя»

В таких отношениях есть перекосы - ревность, слияние, контрзависимость, избегание, агрессия, конфликты, обиды, страх, насилие, отсутствие границ и т.д.
Этот курс подойдет абсолютно всем. Одиноким и в паре, тем, у кого все хорошо и тем, у кого есть проблемы в отношениях... Он подойдет детям своих родителей и родителям детей... Он подойдет тем, кто боится и тем, кто без другого жизни не мыслит.

Спойлер: Программа курса

1-ый блок: про родителей и детей
Сепарация
Работа с фигурой матери и фигурой отца. Как они формируют нас? Как во взрослом возрасте выйти из родительского сценария и слияния?
Принятие
Присваиваем себе то хорошее, что есть в нашей родительской системе. Учимся строить отношения со родителями во взрослом возрасте. Если это невозможно, то мы прекращаем воевать с ними в своей голове.
Про детско-родительские отношения
О том, как видеть и понимать своего ребенка, и помогать себе быть родителем
2-ой блок: про трудности (в любых отношениях)
Манипуляции и абьюз в отношениях
Про больные отношения, в которых есть эмоциональное насилие
Про созависимость
Про отношения, построенные на слиянии и травмах
Про страх близости и конрзависимость
Для тех, кто боится быть собой в отношениях
3-ий блок: про пару
Фигура отношений: я+ ты + наши отношения.
Про любовь, близость и привязанность
Про то, как устроена семья
Про конфликты и кризисы в паре
Про ревность, холодность и расставание
4-ый блок: про игры (в любых отношениях)
Треугольные отношения: жертва- преследователь спасатель
Ненасильственное общение и ассертивность
Выход из ролей
Про дружбу

Скрытая ссылка