Скрыть объявление
Зарегистрируйся и начни экономить!
Скрыть объявление
Как вернуть деньги за обучение?
4.14286/5, Отзывов: 7
Доступно

Здоровая спина за 15 минут - VIP версия

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем eden94, 24 окт 2014.

Цена: 7999р.-98%
Взнос: 118р.
100%

Основной список: 174 участников

Резервный список: 55 участников

Орг:
  1. doctor2
Хранит:
  1. florik
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
Страница 1 из 2
  1. 24 окт 2014
    #1
    eden94
    eden94 ЧКЧлен клуба

    Складчина: Здоровая спина за 15 минут - VIP версия

    [​IMG]

    Вам просто необходим этот Экспресс - КУРС, если:
    * К вечеру у Вас болит спина (шея, голова, ноги)
    * В течение дня у вас есть потребность прилечь, чтобы расслабить напряжение
    * Вы чувствуете скованность и зажатость мышц спины
    * Чувствуете, что для того чтобы выровнять спину, вы натягиваетесь как тетива, а расслабившись возвращаетесь в привычное положение, которое далеко от вашего идеала.
    * У вас ощущение, что вы носите за спиной груз, у вас затекшая шея и зажатая поясница.
    * Вам сложно лежать на спине
    * Вы понимаете, что тело – это отражение ваших мыслей.
    * У вас сколиоз и вы не знаете к кому еще обратиться за помощью
    * Вы прошли «все круги ада» в поиске результата, а его все нет

    Для кого этот Экспресс - КУРС:
    * Если Вы уверены, что остеохондроз лекарствами не лечится
    * Если вы готовы стать счастливыми и свободными
    * Если вас напрягают ограничения в спине и теле в общем.
    Вам точно не нужен этот Экспресс - КУРС, если:
    * Вы вообще не знаете, что такое боли в спине и управление эмоциями
    * Вы ленивы и не хотите ничего менять в жизни
    * Вы надеетесь на врача, в надежде, что он лучше вас знает, что ВАМ нужно
    * Вы уверены, что всегда будете молоды и красивы, не прилагая к этому никаких усилий
    * Вы надеетесь, что вот-вот откроют волшебную таблетку, которая навсегда избавит Вас от болей в теле

    Освоив его, Вы:
    * Научитесь управлять собой. Осознаете причины своих негативных эмоций. Получите готовые алгоритмы по управлению гневом и раздражительностью, страхом и тревогой, печалью, а также по выходу из депрессии.
    * Проведете прекрасную самостоятельную диагностику и коррекцию телесных блоков (мышечных зажимов)
    * Избавитесь от них, уменьшите боли и недомогания, связанные с типичными жалобами на здоровье, такими как: головные боли; неэластичные или болезненные суставы и мышцы; усталость; плохая осанка; проблемы с дыханием; ограниченная подвижность тела; боли в спине и шее, связанные с аккумулированным стрессом /напряжением; и т.д.
    * Освободитесь от скованности, излишнего напряжения и боли в шее, спине и суставах, существенно повысите гибкость тела, восстановите естественную красивую осанку и грацию;
    * Разовьете легкость и свободу в каждой части тела и вернетесь к естественной мудрости, координации и равновесию тела, которыми обладают все маленькие дети;
    * Мышечная раскованность и умение управлять движениями в свою очередь приведут к эмоциональной раскованности и умению управлять эмоциями.
    * Научите тело двигаться с минимальным напряжением и максимальной эффективностью, благодаря возрастающему пониманию того, как работает Ваше тело.
    * Сможете стоять и сидеть не уставая, ходить легко и грациозно;
    * Ложиться спать расслабленным, вставать отдохнувшим;
    * Наклоняться без скрипа, подниматься без напряжения и сохранять молодую гибкость и радость движения до самого конца.
    Уже в ближайшее время Вы сможете наслаждаться быстрыми и существенными улучшениями Вашего физического и психологического состояния, новым качеством движений тела, хорошей осанкой и бодрым внешним видом. Избавитесь от неконтролируемых вспышек гнева и тревоги.

    Состав "Курс «Красивая осанка»" Premium
    1) 9 уроков по снятию напряжения с плечевого пояса и шейно-воротниковой зоны «Красивая осанка»
    2) Вебральные техники по работе с рефлексом "красного света" с психологической установкой избегания.
    3) Управление эмоциями. Избавление от обиды, чувства вины, Работа с границами, способы цивилизованной конфронтации.
    4) 5 уроков по освобождению области таза и поясницы.
    5) 4 урока по освобождению диафрагмы (свободное дыхание).
    6) 2 рока по освобождению головы и улучшению зрения.
    7) 2 урока по снятию напряжения с грудного отдела
    8) 4 дополнительных урока по освобождению верхней части спины и рук.
    9) Практический курс (вербальные техники) по избавлению от шаблонов избегания (рефлекс красного света)
    10) Практический курс (вербальные техники) по избавлению от шаблонов должествования (рефлекс зеленого света)
    11) Запись вебинара по развитию эмоционального интеллекта «Искусство быть счастливым»
    12) Консультации, поддержка по e-mail
    13) Запись мастер-класса «Здоровая спина»

     
    Похожие складчины
    Доступно - [Повтор] Здоровая спина за 15 минут - VIP версия
    Доступно - Здоровая спина за 15 минут в день [Инга Рассветная]
    Доступно - Как избавиться от боли в спине за 15 минут [Алена Мордовина]
    Открыто - 7 дней к здоровой спине [Александр Волосков]
    Открыто - Красивая осанка, здоровая спина [Яна Смит-Кузнецова]
    6 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 дек 2021
    2. skladchik.com
      florik хранитель.
      19 дек 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      18 дек 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      19 дек 2021
    2. skladchik.com
      florik хранитель.
      19 дек 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      18 дек 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 май 2017

  3. Отзывы участников

    4.14286/5,
    • 2/5,
      Работой организатора доволен
      Объяснение теории - на 5+, практика - 2 !! Курс только в аудио, поэтому нихера не понятно, особенно когда говорит что-то типа "положите руки ниже пупка и найдите складочку" Какая складочка - хер пойми. И так практически весь курс. Лично мое мнение - тут нужен минимум видео формат, с объяснением всех нюансов.
      14 дек 2014
      8 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Курс замечательный! То, что надо для расслабления зажимов и исправления перекосов. Расслабляюсь перед сном, очень нравится.
      19 ноя 2014
      1 человеку нравится это.
    • 3/5,
      Работой организатора доволен
      Материал тяжело воспринимается и очень нудно - аудиоуроки это совсем не то для спины.
      19 ноя 2014
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо организатору за предоставление такого замечательного курса! Для меня он оказался очень ценным, полезным и, что самое главное, работающим! Появились первые улучшения: боли в спине стали меньше, чему я несказанно рада! Думаю, упорно занимаясь и дальше, я наконец обрету здоровую спину.
      13 ноя 2014
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      СУПЕРКУРС, РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ У КОГО ПРОБЛЕМЫ С ОСАНКОЙ И ПОЗВОНОЧНИКОМ, ГОВОРЮ КАК ЧЕЛОВЕК УЖЕ ЗНАКОМЫЙ С ДАННЫМ МЕТОДОМ.
      8 ноя 2014
      5 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      спасибо за ценный материал!
      7 ноя 2014
      1 человеку нравится это.
    • 4/5,
      Работой организатора доволен
      Курс хорош, но я ожидал больше видео (чисто аудио хуже воспринимаю). А так по сути оно есть только в бонусе.
      7 ноя 2014
      5 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 25 окт 2014
    #2
    eden94
    eden94 ЧКЧлен клуба
    2 пользователям это понравилось.
  6. 25 окт 2014
    #3
    doctor2
    doctor2 ОргОрганизатор
    Это Вам спасибо за интересную тему.
     
    4 пользователям это понравилось.
  7. 25 окт 2014
    #4
    Капитан МорКошка
    Капитан МорКошка ОргОрганизатор
    -
     
  8. 27 окт 2014
    #5
    Lyucia
    Lyucia ЧКЧлен клуба
    eden94, doctor2, огромная благодарность вам за создание этой складчины!!! :)

    Я была на выступлении этого автора на конференции неделю назад. Очень понравилось! Постоянно теперь делаю то упражнение, которое она там дала. Искала здесь складчину на этот курс, а ее не было…

    И тут – такой подарок! Но вот только цена-то акционная, а организатора нет.

    Как бы нам все-таки заполучить этот курс по этой цене…:rolleyes:
     
    1 человеку нравится это.
  9. 27 окт 2014
    #6
    Lyucia
    Lyucia ЧКЧлен клуба
    Вы меня спрашиваете?

    Но я этого не помню, я была на выступлении этого автора на конференции две недели назад, как оказалось, а не неделю. И вообще, об этом лучше спросить инициаторов.

    Если правилами разрешается, я могу дать ссылку на запись этого выступления.
     
    1 человеку нравится это.
  10. 28 окт 2014
    #7
    A_lex_R
    A_lex_R ДолжникДолжник
    Что за спешка ? Может дать время собраться и немного рекламы ?
     
    1 человеку нравится это.
  11. 28 окт 2014
    #8
    doctor2
    doctor2 ОргОрганизатор
    Совершенно верно. Подождем ещё, хотя бы меньше 100.
     
    3 пользователям это понравилось.
  12. 29 окт 2014
    #9
    Alzair
    Alzair ОргОрганизатор (А)
    Непонятный ажиотаж вокруг этой складчины. Что, автор настолько гениален?
     
  13. 29 окт 2014
    #10
    doctor2
    doctor2 ОргОрганизатор
    Автор видно не плохой. Просто почти у всех проблемы с позвоночником и уже многие понимают что без специальных упражнений не обойтись.
     
    2 пользователям это понравилось.
  14. 3 ноя 2014
    #11
    adelina
    adelina ЧКЧлен клуба
    Интересно, а автор кто? на продажнике ни имени ни фамилии. Какой-то левый курс
     
  15. 4 ноя 2014
    #12
    Lyucia
    Lyucia ЧКЧлен клуба
    Коротко о сути метода.

    Все негативные эмоции человека выражаются в спазмах мышц. Поскольку мышц в теле очень много, человек даже не всегда знает и понимает, где «застряла» негативная эмоция. С годами, если эти спазмы не убирать, их становится все больше и больше, что ведет к болям и ограниченности в движениях (человек думает, что он стареет, а причина кроется просто в спазмах мышц).

    Ее метод заключается в том, что она учит как снять спазмы с самых разных мышц и «освободить» тело.

    От себя скажу, что это очень эффективный подход, который помогает решить проблемы, казавшиеся гораздо более сложными (в частности в отношении проблем со спиной).
     
    2 пользователям это понравилось.
  16. 4 ноя 2014
    #13
    primmadonna
    primmadonna ДолжникДолжник
    Один остеопат 10 лет назад научил меня трем упражнениям, с тех пор моя спина в полном порядке... интересно посмотреть что тут в курсе:)))
    А вообще всем рекомендую бодироллинг ... очень помогает.. и даже беременным можно...
     
    3 пользователям это понравилось.
  17. 5 ноя 2014
    #14
    allexxa
    allexxa БанЗабанен
    Нам расскажи пожалуйста, очень интересно...:)
     
    10 пользователям это понравилось.
  18. 6 ноя 2014
    #15
    О_С_А
    О_С_А СкладчикСкладчик
    Очень нужно мужу спину поправить. Надеюсь, поможет эта техника. Занимается ЛФК постоянно, но эффекта мало.
     
  19. 6 ноя 2014
    #16
    Vanar
    Vanar ЧКЧлен клуба
    Primmadonna, поделись, пожалуйста, этими тремя упражнениями.
     
    1 человеку нравится это.
  20. 6 ноя 2014
    #17
    Марина100
    Марина100 ЧКЧлен клуба
    А кто автор этого курса? Почему нигде не указана фамилия?
     
  21. 6 ноя 2014
    #18
    primmadonna
    primmadonna ДолжникДолжник
    Ребята, это надо показывать.... но попробую.

    Упражнение 1.
    Ложитесь на спину, ступни вместе, колени согнуты и немного раздвинуты (примерно 20-30 см). Партнер садится к вашим ногам и двумя руками закольцовывает и крепко держит ваши ноги. Важно, чтобы между ног было небольшое расстояние. Вдох, задержка дыхания и на сопротивлении не поднимая ног и не выдыхая (т.е. на задержке дыхания сколько есть мочи) раздвигаете колени в стороны. Партнер крепко держит кольцом колени пока у вас не хватит сил и задержки дыхания. Партнер должен быть сильным))) НА этом упражнении можно вспотеть. Упражнение отлично высвобождает нервы в районе крестца, ставит на место лонные кости и т.д. Особенно полезно после родов.. все встает на свои места:)
    Если партнера нет, тогда берем кольцо для пилатеса и пытаемся одев его на колени раздвинуть ноги. Эффект хуже, но лучше чем ничего.
    Повторяем от 3 до 5 раз.

    Упражнение 2.
    Поза та же, но теперь партнер делает мостик между вашими коленями, т.е. локтем упирается в одно колено, а кистью в другое. Вдох и на задержке дыхания сжимаем руку партнера внутрь. Повторяем от 3 до 5 раз. Делаем на максимуме возможностей. Идеально, чтобы партнер подбадривал. Если партнера нет, то берем мячик по-туже размером с футбольный (но не мелкий и не фитбол) и также на задержке дыхания сжимаем мяч. Второй вариант с мячом, когда он держится между колен, но подняв ноги вот так:
    [​IMG]


    Упражнение 3.
    Ложимся на кровать так, чтобы нога накрест свисала с кровати. Важно, чтобы одна рука (если правая нога- то правая рука и наоборот) была поднята вверх. Противоположная рука будет давить на ногу, которая свисает с кровати. Смотрите на эту картинку.

    [​IMG]

    На вдохе смотрим в угол поднятой руки, на выдохе смотрим вниз на ногу, которую давим вниз. Идеально, чтобы ногу вам тянули и обязательно глаза должны помогать:)))) Без глаз из угла в угол эффект совсем не тот, остеопаты этот процесс даже как-то по-своему называют)))

    Закрепляем все мостиком. Кто не может делать мостик: ложимся на кровать, под поясницу подкладываем подушку и делаем мостик вниз с кровати:))) Даже такой мостик помогает снять блоки в пояснице.

    Дополнением также рекомендую раз в году пропивать комплекс: Animal flex или аналогичные замены (смотрите по составу).

    Желаю всем здоровья!!!
     
    11 пользователям это понравилось.
  22. 9 ноя 2014
    #19
    О_С_А
    О_С_А СкладчикСкладчик
    Спасибо за упражнения! В мемори. Сегодня же попробуем.
     
    1 человеку нравится это.
  23. 9 ноя 2014
    #20
    primmadonna
    primmadonna ДолжникДолжник
    На здоровье!!!
     
    1 человеку нравится это.
Страница 1 из 2
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.