Здоровая спина и красивая осанка [Тариф Премиум] [Ольга Мелякова]

BMWшник · 23 авг 2024

Складчина: Здоровая спина и красивая осанка [Тариф Премиум] [Ольга Мелякова]

Этот курс для вас, если:

Вы мучаетесь от боли в пояснице

Испытываете боли между лопатками после работы

Мечтаете о красивой осанке и ровной спине

У вас болят плечи после курток и сумок

Хотите сохранить здоровую спину даже в солидном возрасте

Чувствуете боль в области шеи после работы

На курсе вы:

Избавитесь от боли в спине
Или значительно сократите приступы боли и спазмы, научитесь самостоятельно снимать напряжение в любом отделе спины и облегчать свое состояние не уколами и мазями, а легкими разминками для снятия спазмов

Поймете, как сохранить позвоночник и межпозвонковые диски здоровыми
На курсе мы научимся двигаться, равномерно распределяя нагрузку. А значит, снизите нагрузку на те отделы позвоночника, которые сейчас перегружены

Обретете королевскую осанку
Даже если сейчас есть серьезные нарушение, такие как: гиперлордоз, завернутые внутрь плечи, передний наклон таза и грудной клетки

Курс «Здоровая спина и красивая осанка» это:

Более 30 онлайн уроков в записи по 25 -30 минут, которые можно выполнять в удобное время

3 уровня нагрузки, начиная от самого легкого, доступного даже с болями в спине

Методичка с упражнениями, которая останется с вами навсегда

Вы можете заниматься без какого-либо оборудования, обходясь подручными средствами (бутылки с водой, скалка, мячики из скатанных носков и т. д.)

Тариф Премиум

30 практических уроков

3 уровня тренировок, начиная с самых мягких

Обратная связь и ответы на вопросы в чате

Методическое пособие

Техническая поддержка на обучающей платформе

Персональная диагностика осанки

Дополнительные 3 блока тренировок после окончания основного курса

Модуль по работе со стопой

Вебинар "Здоровый позвоночник – анатомия и биомеханика"

Вебинар "Тренировки при болях в спине и патологиях позвоночника"

Доступ к курсу - 13 месяцев после окончания курса

Сертификат

Цена 19990 руб.
Скрытая ссылка