Открыто

Здоровая самооценка. [Анна Комлова]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 10 июн 2021.

Цена: 4500р.-91%
Взнос: 385р.

Основной список: 14 участников

Резервный список: 2 участников

  1. 10 июн 2021
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Здоровая самооценка. [Анна Комлова]

    Скрытая ссылка
    Автор-Анна Комлова
    Название-Здоровая самооценка.
    Если мы не ценим себя, "выслуживаемся", стараемся быть удобными для всех, кроме себя, боимся сказать "нет" - это влияет на все сферы нашей жизни: отношения, работа, здоровье, эмоции.
    Мы долго можем перекладывать ответственность на нашу культуру, в которой все построено на обвинении и осуждении, на родителей, которые не ценили нас достаточно, партнеров, которые не видят нашей ценности... НО!
    Прежде всего важно увидеть, как я сама (сам) себя не ценю!
    Это первый и самый главный шаг к исцелению и к ощущению ценности себя.
    Никто не сможет ценить нас больше, чем мы сами.
    Курс поможет Вам, если:
    -Вы часто испытываете чувство вины.
    -Вам трудно принимать решения самостоятельно, нужны советы тех, кто "лучше знает".
    -Вы нерешительны и чрезмерно осторожны.
    -Вам знакомо чувство жалости к себе.
    -Вам сложно высказывать свое мнение, если оно отличается от мнения окружения.

    ДО КУРСА
    • Не понимаете, почему не получается достигать результата на работе и в отношениях, хотя Вы стараетесь изо всех сил.
    • Обесцениваете свои достижения, ругаете себя за ошибки, занимаетесь бесконечным самоедством.
    • Стараетесь быть хорошей для всех в ущерб собственным интересам.
    • Не знаете, чего хотите, долго принимаете решения, не можете отличить свои желания от навязанных.
    • В отношениях Вы всегда зависимая жертва. Вы встречаете партнеров, которым важен только собственный комфорт.
    • С Вашим мнением не считаются.
    • Ваше настроение зависит от внешней оценки.
    ПОСЛЕ
    • Увидите, где Вы думаете и действуете неэффективно.
      Поймете, какие новые убеждения/действия помогут это исправить.
    • Перестанете себя критиковать,научитесь поддерживать и хвалить.
    • Расставите приоритеты, исходя из своей ценности и потребностей.
    • Начнете слышать свои желания и потребности.
    • Перестанете быть жертвой. Научитесь строить равноценные отношения и общение с уважением к себе и партнеру.
    • Окружение и близкие ценят и уважают Вашу точку зрения.
    • Вы спокойно реагируете на критику и ориентируетесь на Себя.
    15 видеоуроков
    Это проверенные практические задания, собранные в работающую программу. В результате вы начнете понимать свои желания и потребности, разберетесь с причинами ситуаций и сможете трансформировать негативный опыт.
    Продолжительность курса 30 дней.

    Продажник.
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Nikki-Yan
      Nikki-Yan участвует.
      20 окт 2024
    2. Амалинка
      Амалинка участвует.
      6 сен 2024
    3. Rela-2000
      Rela-2000 не участвует.
      16 авг 2024
    4. orca85
      orca85 участвует.
      18 сен 2023