Запал: откуда брать силы на любимые дела и обязательства [Копейкина Екатерина]

Складчина: Запал: откуда брать силы на любимые дела и обязательства [Копейкина Екатерина]

"Откуда ты берешь на все силы?” —

буквально сегодня спросили на мастер-классе по рисованию, когда мы обсуждали мое выступления в Парке Победы, конференцию софт-скиллов, вокал и регулярные посты в вк. И еще в Инктобере собираюсь участвовать)

Я, как уже писала, не считаю себя энергичным человеком, но запрос на количество энергии как правило про то, чтобы хватало сил и мотивации делать то, что действительно важно для себя. И вот с тем, как жить насыщенной интересной жизнью, не выгорая, я как раз готова помочь.

Для кого:

Для всех, замечает у себя признаки выгорания в каком-то одном деле или нехватки сил на все, что хочется.

Если у вас куча грандиозных планов своих проектов, но до них “руки не доходят”, потому что сил хватает только на работу и свалиться в кровать залипать вконтакте, при том, что свободное время вроде как есть;

Если у вас проблемы на работе, конфликты или задачи, в которых не видно особой практической пользы;

Если вы понимаете, что пора заниматься продвижением блога, написанием диссера, да и хочется просто порисовать и учить языки для себя, но быт/учеба/фриланс занимают все ресурсы,

то жду вас на мастер-классе уже в эту пятницу!

Что будет:

1. узнаете про биологические и психологические причины усталости и унесете несколько советов, которые можно применить на практике
2. проверите себя на выгорание и получите чек-лист действий, который поможет из него выбраться
3. найдете свою мотивацию, чтобы двигаться к важным для вас целям, даже когда хочется сказать делам “не сегодня"

За один мастер-класс я не смогу магически сделать вас энергичными и счастливыми, но все необходимое для того, чтобы прийти к этому у вас будет. И еще расскажу, чем могу помочь на пути, в самом конце, не долго)

Когда:

2 октября, 19.00-21.00 по Мск