Доступно

Yoga workout cycle #1 [Сидерский Андрей]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Morrisson, 8 июл 2019.

Цена: 1377р.-86%
Взнос: 186р.
100%

Основной список: 23 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 8 июл 2019
    #1
    Morrisson
    Morrisson ОргОрганизатор

    Складчина: Yoga workout cycle #1 [Сидерский Андрей]

    11.png
    Новый вариант тренировочных последовательностей от Андрея Сидерского. На этот раз серии из нескольких комплексов — циклы. Серия (цикл) в стилистике Yoga Workout Quest. Это значит, что дыхательный ряд построен на основе набора случайных чисел. Таким образом можно получить очень интересную и всегда разнообразную практику. В данном цикле 3 статических режима: режим коротких фиксаций, режим длинных статических фиксаций и режим глубокой статики.
    В тренировочном цикле вы можете заметить, как постепенно углубляется фиксация, как углубляется, от комплекса к комплексу, от серии к серии, медитативное погружение и как всё более массивно активируется специфических режим работы мозга.
    Что ещё очень характерно для тренировочного цикла — не повторяются упражнения. Все комплексы 1-го цикла сделаны из разных асан. Асана ни разу не повторяется.
    Комплексы цикла можно практиковать интенсивно, например серию из 3-х комплексов можно выполнить за 1 день — утром, днём, вечером. А можно разбить на три дня или практиковать 3 раза в неделю по комплексу через день. Или наоборот, сделать длинную тренировку с медитациями между комплексами. Как удобно.

    123.png

    Скрытая ссылка
    Цена:1277+комиссия

    Вторая часть - ТУТ
     
    Последнее редактирование: 8 июл 2019
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      29 авг 2019
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 93р.
      29 авг 2019
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      29 авг 2019
    4. Boris61
      Boris61 участвует.
      28 авг 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      29 авг 2019
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 93р.
      29 авг 2019
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      29 авг 2019
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 29.08.2019.
      27 авг 2019
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.