Закрыто

Yoga Intro [Андрей Ткаченко]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 29 май 2023.

Цена: 4000р.-82%
Взнос: 694р.
94%

Основной список: 14 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 29 май 2023
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Yoga intro [Андрей Ткаченко]

    Культура движения, полнота дыхания, ясность сознания — для жизни на 100%
    Эффективно. Понятно.
    С любовью.


    На пути йоги важно вовремя встретить своего проводника.
    Того, кто разъяснит главное.
    Покажет, где найти подробности и как увидеть глубину.
    Научит выполнять самое основное правильно.
    Даст ясность и вдохновение.

    Yoga Intro - базовый курс
    Это отличная систематизация знаний и техник йоги для новичков и тех, кому нужно навести порядок в практике и своих представлениях о ней

    • В курсе речь идёт о мистической и практической составляющей йоги


    • Разобраны основные понятия в опоре на знания, которыми делятся ведущие санскритологи и учителя йоги

    • Вы сможете освоить базовые техники и понять их в контексте актуальной физиологии и биомеханики

    Содержание курса
    Курс проходил в режиме реального времени онлайн в сентябре 2022 г.

    Вводная часть
    Запись эфира
    Тема: История и философия йоги

    Вводная часть
    Запись эфира
    Тема: Инструменты йоги

    Вводная часть
    Запись эфира
    Практика и жизнь: как заниматься и развиваться в йоге

    Основной блок
    Урок 1
    Цели и смыслы, правильный настрой
    + практика


    Основной блок
    Урок 2
    Принципы и правила йоги. Древняя мудрость языком современности
    +практика


    Основной блок
    Урок 3
    Учимся правильно напрягаться, расслабляться, растягиваться
    +практика


    Основной блок
    Урок 4
    Вселенная пранаямы: возможности и ограничения дыхательных техник
    +практика


    Основной блок
    Урок 5
    Бандхи как специфические техники йоги
    +практика


    Основной блок
    Урок 6
    Шаткармы - очистительные практики
    +практика


    Основной блок
    Урок 7
    Травмобезопасность: разбор основных проблемных зон, наиболее частых травм и методов самоконтроля во время занятий
    +практика


    Основной блок
    Урок 8. Структура занятия, вдохновение. Медитация
    +практика


    Сайт: Скрытая ссылка



    4000-
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      16 дек 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      24 окт 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      12 мар 2024
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      10 июл 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      16 дек 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      24 окт 2024
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      12 мар 2024
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      10 июл 2023
  3. Обсуждение
  4. 5 июл 2023
    #2
    Организатор
    Организатор ОргОрганизатор
    Курс прекрасный! ⚡️ ⚡️ ⚡️ Будет интересен не только начинающим.
    Много интересных нюансов для успешной практики.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.