#YantaSchool 2020 [Yantayoga] [Татьяна Маркелова]

Топикстартер · 19 фев 2020

Складчина: #YantaSchool 2020 [Yantayoga] [Татьяна Маркелова]

Структура и содержание курса

Курс обучения состоит из 9 модулей и включает 162 урока:

45 теоретических уроков по истории и философии йоги;

45 теоретических уроков по анатомии и физиологии человека;

45 теоретических уроков с анализом практических аспектов (отстройка 84 асан, освоение 12 техник);

9 практических занятий в формате видеоуроков (60 мин.);

9 вебинаров (60-90 мин.) для разъяснения отдельных тем и обратной связи;

9 тестов для самоконтроля усвоенных знаний

К концу курса вы

✔️ составите целостную картину о системе йоги;

✔️ сформируете необходимое понимание строения и функциональных возможностей тела для эффективной и трамобезопасной практики;

✔️ будете иметь чёткое представление о таких базовых понятиях философии йоги и аюрведы, как стхира, сукха, гуны, коши, майя, авидья, ахимса, клеши, карма, доша, дхату, агни и т.д.;

✔️ освоите различные техники дыхания, очищения тела и концентрации ума;

✔️ систематизируете свои знания о таких инструментах и техниках йоги, как мудры, мантры, бандхи, шаткармы, вьяямы, дришти и др.;

✔️ начнете ориентироваться в многообразии современных школ и направлений йоги;

✔️ освоите технику выполнения 84 асан с учётом уровня своей подготовки и правил травмобезопасности;

✔️ сможете самостоятельно составлять последовательности для занятий;

✔️ заметите качественный прогресс в личной практике;

✔️ узнаете много нового о своих ментальных и физических способностях;

✔️ получите ориентиры для дальнейшего исследования и роста.

Пакет - Базовый

Скрытая ссылка

Двойная радуга · 20 фев 2020

Приветствую всех участников темы !
поскольку Йога - это модная сейчас тема, и только ленивый не пытается заработать на ней денег, а элементарные знания у обыкновенных людей отсутствуют, чтобы Вам не "пудрили" мозги "продвинутые ученики" и "мастера" - рекомендую к прочтению книги Мастеров - Знание - Сила, переходящая в мудрость и бескорыстие:
1. Йога-сутры Патанджали - базовый учебник по Йоге от просветленного Мастера
Скрытая ссылка
шлока 2(стр.66)- 2. Йога есть прекращение деятельности сознания.
2. Йога Дипика: прояснение йоги - базовый учебник по Хатха-йоге от просветленного Мастера, книга интересна прежде всего Ведением - на 50 страницах объясняется что такое Йога, ее цели, задачи, методы, правила безопасности и т.д. - эта информация обычно остается за кадром, т.к она четко разграничивает Йогу и зарабатывание денег на данной теме - вы не можете быть "наполовину" беременны !!!
Скрытая ссылка
3. Андрей Сидерский Третье открытие силы -хорошее описание взаимоотношение связки Учитель-ученик, в т.ч описано что в Йоге реально должно происходить при выполнении "асан" (fb.2 случай на обрыве - стр 80- 83, демонстрация комплекса в кинотеатре - стр.404-409).
Скрытая ссылка

p.s. по моему мнению 90% йога-инструкторов, "учеников", "мастеров" ,не обладают необходимыми знаниями и опытом, чтобы обучать Йоге, фактически, идет подмена Йоги оздоровительной гимнастикой с элементами "асан" и техник релаксации - в советское время это называлось ЛФК (лечебная физкультура)... я не против ЛФК, просто все надо называть своими вещами, тогда не будет возникать путаницы...
p.p.s чтобы было понятно - Йога это работающая бензопила, то что продается на многочисленных курсах - это бензопила без бензина !!!

Anastaziia · 15 апр 2020

Добрый день! У этой складчины намечается какое-то движение?