Худеем с ТЭС без диет: «заедание» эмоциональных проблем

Складчина: Худеем с ТЭС без диет: «заедание» эмоциональных проблем

EFT Weight Loss Emotional Eating Issues - No Diet
Худеем с ТЭС без диет: «заедание» эмоциональных проблем







Вы знаете, что нужно заниматься спортом и правильно питаться, но не делаете этого. Почему? Все проблемы у нас в голове
​

Авторы: Скотт Патон, Джоан Кейлор, Скотт Алекс ( Scott Paton, Joan Kaylor, Scott Alex)
Формат видео
Продолжительность: 01:56:39
Переводчик born free





Чему вы научитесь

• Как использовать ТЭС для снятия эмоциональных зарядов, которые препятствуют вашему успеху
• Как сбросить лишний вес, который появился от переедания
• Как контролировать «заедание» эмоций

Требования

• Непредвзятость, чтобы этот невероятно эффективный процесс сработал в полной мере
• Владение ПК или специальные технические знания не требуются

Описание

«Заедание» эмоций является относительно распространенной проблемой как для мужчин, так и для женщин. Если вы едите в ответ на свои чувства, особенно когда не голодны, вы заедаете эмоции. Это означает, что ваши эмоции, а не организм, определяют, когда и/или сколько вы едите.

Некоторые люди заедают эмоции, когда испытывают грусть или смущение; для других еда может быть способом избежать размышлений о проблемах или принятия мер, необходимых для их решения. Если бы мы заедали проблемы овощами и фруктами, это было бы не так страшно.

Вы заедаете эмоции?

Да, если на любой из следующих вопросов вы дадите положительный ответ:

• Вы часто едите, не осознавая этого?
• Вы когда-нибудь испытывали чувство вины или стыда после еды?
• Вы едите в одиночестве или в странных местах, например, в машине, припарковавшись возле дома?
• После неприятного события, такого как словесная перепалка, вы просто идете есть?
• Вы жаждете определенных продуктов, когда расстроены, например, всегда хотите съесть шоколадку, когда злитесь?
• Хотите ли вы есть, когда видите рекламу еды по телевизору?
• Вы едите от усталости или скуки?
• Становится ли вам легче после того, как вы что-нибудь съедаете, когда переживаете?

Из этого курса вы узнаете, как справляться с ежедневным стрессом, который испытывает большинство людей и который приводит их к перееданию.

Техника эмоциональной свободы, или ТЭС, является эффективным инструментом, который приносит положительные результаты как для физических и эмоциональных проблем, так и для проблем со здоровьем. Если ваше физическое состояние или общее состояние здоровья нуждаются в улучшении, значит у вас есть эмоциональные проблемы, которые необходимо решить, прежде чем вы сможете увидеть какие-либо улучшения.

Для кого этот курс:

• Любой, кто хочет сбросить немного или много веса
• Любой, у кого есть проблемы с перееданием
• Любой, кто хочет взять под контроль свою жизнь