Хорошее психическое здоровье – Как быстро привести себя в норму, Часть 3 из 6 [Udemy.com] [Алисия Паз]

Хорошее психическое здоровье – Как быстро привести себя в норму, Часть 3 из 6
Mental Health Wellness: Get Back to Yourself FAST
​

Автор: Алисия Паз
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 1 ч 14 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русская озвучка

Изучите навыки преодоления различных психических проблем, включая психологическое заземление, Осознанность и другие несложные в освоении, но весьма практичные навыки. Курс грамотно структурирован по ситуациям, что позволяет легко следовать изучаемому предмету и выбирать те навыки, которые, скорее всего, подойдет именно вам. Материал дается с позиций терапевта, применяющего Диалектическую Поведенческую Терапию (ДПТ). Для более эффективного понимания уроков к курсу прилагаются раздаточные материалы, чтобы вы смогли лучше закрепить полученные знания на практике.
Курс будет полезен всем, кто: заинтересован в своем психическом здоровье и благополучии; имеет дело с психическими проблемами, включая депрессию, тревогу или травмы; желает помочь другим людям на их пути к психическому выздоровлению.
Часть 3 – Навыки для отсутствия чувств
Продажник