Выход силой [Артем Морозов]

Выход силой. Артем Морозов



Внутри:
Развиваем взрывную силу, чтобы делать чистый выход на две
учимся работать с инерцией, чтобы научиться выходу (для начинающих)
Развиваем СВЕРХвзрывную силу для выхода ипоссиблом и выхода в 1 движение
Увеличиваем выносливость и количество выходов
Учисмся делать выход безопасно для суставов (для начинающих)
Отрабатываем медленный (силовой) выход силой

Интенсив тебе подходит, если ты:
хочешь научиться делать выход силой и летать над турником
хочешь развить взрывную силу
уже умеешь выход силой, но хочешь увеличить количество или проработать технику
хочешь накачать большие руки и рельефную спину
устал постоянно делать разрозненные тренировки, которые не приводят к результату
хочешь тренироваться эффективно
хочешь, чтобы тренировочные программы учитывали твои цели, уровень и образ жизни
начинаешь и забрасываешь тренировки, потому что не хватает мотивации
мечтаешь построить идеальное тело и атлетичную фигуру
Интенсивный подходит для атлетов разного уровня, даже если ты не умеешь выход силой!
идеальный уровень — от 10 уверенных подтягиваний

Для чего этот интенсив:
для того, чтобы научиться делать выход силой
для развития взрывной силы
для увеличения количества выхода силой
для того, чтобы пробить застой
для прокачки мышц
для того, чтобы построить идеальную технику

Если ты хочешь
летать высоко над турником и делать уверенный выход силой, развить сверх взрывную силу для продвинутых вариаций выхода силой, построить подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности, даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом, то этот интенсив для тебя!

Скрытая ссылка