Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 4 [Катя Усманова]

Топикстартер · 8 дек 2023

Все в зал с Катей Усмановой. Цикл 4 Катя Усманова

4-Й БЛОК: РАБОТА НАД МЫШЕЧНЫМИ ОБЪЁМАМИ
График — 3 раза в неделю:
пн — ягодицы, база
ср — верх тела
пт — ягодицы, изоляция

Что внутри:

В блок входит цикл из 3-х тренировок. Вы делаете их друг за другом в первую неделю блока по графику, потом повторяете цикл на 2-й и 3-й неделе.

Результат:
Гармонично развиты все группы мышц: подтянутая спина, рельефный живот, идеальная попа.

Скрытая ссылка

Soleluna · 24 дек 2023

Вы только задумались о предпринимательской деятельности и хотите знать современные тенденции и быстрей найти своих покупателей на рынке психологических услуг.
Вы создаете свой бренд и вам важно понимать, какие ассоциации создаете у аудитории.
Вы идете в ногу со временем и вам просто необходимо быть в курсе новейших исследований и технологий.

Тогда загляните в мою подпись