Все началось не с вас: как наследственная семейная травма формирует нас и как ее остановить

Складчина: Все началось не с вас: как наследственная семейная травма формирует нас и как ее остановить

Дата завершения перевода 05.02.2020

Все началось не с вас: как наследственная семейная травма формирует нас и как ее остановить

It Didn't Start with You: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle



​

Автор: Марк Волинн (Mark Wolynn)
Страниц: 251
Текстовой формат
Дата публикации: 26 апреля 2016 г.
Переводчик born free

​

Демо
​

Депрессия. Тревожность. Хроническая боль. Фобии. Навязчивые мысли. Доказательства неоспоримы: корни этих трудностей могут заключаться не в нашем непосредственном жизненном опыте или в химическом дисбалансе в головном мозге, а в жизни наших родителей, бабушек и дедушек и даже прабабушек и прадедушек. Последние научные исследования, о которых сегодня все пишут, подтверждают то, что многие люди давно догадывались – этот травмирующий опыт может передаваться из поколения в поколение.

Книга «Все началось не с вас» основана на работе ведущих экспертов в области посттравматического стресса, в том числе нейробиолога из медицинской школы «Mount Sinai» Рэйчел Иегуда и психиатра Бесселя ван дер Колка, автора книги «Тело ведёт счет». Даже если человек, получивший первоначальную травму, умер, или история была забыта или умалчивалась, память и чувства все еще живы. Это эмоциональное наследие часто скрыто, закодировано во всем: от выражения генов до обыденной речи, которые играют гораздо большую роль в нашем эмоциональном и физическом здоровье, чем вы можете себе представить.

Будучи первопроходцем в области наследственной семейной травмы, Марк Волинн более двадцати лет проводил индивидуальные и групповые занятия на терапевтическом уровне. «Все началось не с вас» предлагает прагматичное и предписывающее руководство по его методу, базовому языковому подходу. Диагностические карты самооценки позволяют выявлять страхи и тревоги, передаваемые через повседневные слова, поведение и физические симптомы. Методы разработки генограммы или расширенного генеалогического древа создают карту переживаний и травм поколений. Визуализация, активное воображение и прямой диалог в свою очередь создают пути к воссоединению, интеграции и восстановлению жизни и здоровья. «Все началось не с вас» – это преобразующий подход к решению давних трудностей, которые во многих случаях не могли преодолеть традиционные методы лечения, лекарственные препараты или другие вмешательства.

 

Ох!!! Очень крутая книга в актуальном сейчас направлении трансгенерационной Травмы! Спасибо тому, кто складчину эту создал!

 

@55businka55,

То есть, спасибо мне . Книга замечательная!

 

Доброго дня! Может соберёмся?!? Я эту книгу ооочень жду! Или побегут- взнос высоковат?!!!

 

@55businka55,

Взнос высоковат пока.

 

Ураааааа)))))