Висцеральный самомассаж живота

Очень хороший и стоящий материал!
Автор объясняет доступным языком, на нее приятно смотреть и видеть по настоящему практикующего человека,глядя на которого, сразу понимаешь какой большой толк будет от этой практики. Сразу хочется также, она очень вдохновляет!!!

Очень хороший курс! Всё объясняется и показывается подробно и доступно. А какой приятный животик у ведущей! :)
Спасибо Организатору за отличную работу!

Очень добротный материал. Понравилось, что все достаточно подробно объясняется. Некоторые вещи об устройстве мышц брюшной полости стали для меня открытием. Давно подозревал что тупая накачка пресса (стандартными способами) малоэффективна. И более того может быть вредной, если начинаешь чуть неправильно выполнять.

Упражнения простые, но похоже что действительно эффективные. Моя сидячая работа принесла мне однажды болевой дискомфорт в нижней части брюшной полости. Как правило, спасал поход к остеопату. Но даже и в этом случае, время от времени, боль иногда могла появляться. Пробовал тоже различные упражнения, пытался тянуться... Но как-то не очень эффективно все было. Тут на глаза попала эта складчина. Вот второй день выполняю упражнения. Вроде как все отпустило, живот отлично себя чувствует :). Будем дальше наблюдать и экспериментировать.

Материал интересный.Сильно отличается от традиционно-огуловского висцерального массажа.Организатору большое спасибо за быстроту.

Курс очень понравился!!! Все просто и понятно, одно упражнение похоже на бодифлекс ;) Думаю если выполнять регулярно - будет очень эффективно!! Всего за 2 дня научилась чувствовать мышцы своего живота! Ведущая очень понравилась, все настолько подробно объясняет, что даже вопросов нет, бери и делай! И по времени не много занимает!
Организатору спасибо, за быструю выдачу материала!