Виновата глюкоза [Пьер Нис] + Жизнь до и после земной Смерти [Константин Островский]

Складчина: Виновата глюкоза [Пьер Нис] + Жизнь до и после земной Смерти [Константин Островский]

Виновата глюкоза. Избавьтесь от лишнего веса, проблем с кожей и усталостью за 28 дней
Пьер Нис



Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения — это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме.
Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте.
Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели!

Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка:
1. Плохой сон.
2. Приступы внезапного голода.
3. Тяжело управлять эмоциями.
4. Сложно сосредоточиться.
5. Часто нет мотивации и сил.
6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают.
7. Рассеянность и забывчивость.
8. Постоянная усталость.
9. Зацикленность на еде.
10. Мешки под глазами или отеки на лице.

«В этой книге доступно и с учетом патофизиологии обоснованы реакции организма на быстрые и длительные углеводы. Знания о том, как повышается уровень глюкозы в крови и что такое гликемический индекс, важны не только для людей с диабетом. Если вы поймете, как организм реагирует на те или иные продукты, то сможете питаться сбалансированно и приучить к правильному подходу в питании ваших близких. И самое ценное — это то, что кроме примера блюд даются простые советы, которые легко и постепенно можно ввести в свою жизнь. Вы сможете перейти на здоровое питание, нормализовать вес и приобрести полезные привычки на всю жизнь!» — Ольга Андреевна Смирнова, к.м.н., научный сотрудник лаборатории нутрицевтики МКНЦ им. А.С. Логинова, автор блога doctor_smirnovaolga

Цена: 299 р.
Формат: PDF
Скрытая ссылка

Жизнь до и после земной Смерти. Пути политтехнолога
Константин Островский



В последний день, В последний час… Я думал много о себе, Я думал также и про нас… Так мог я и не думать? Узнать, есть слово о тебе, Узнать и жизнь совсем без бед… Как мало только в жизни надо, Мы не всегда днём были рады… Так радость есть вовек? Книга содержит нецензурную брань.

Цена: 12 р.
Формат: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
Скрытая ссылка