Открыто

Вебинар "Как накачать что угодно?" [Юлия Мельникова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Naomi, 12 мар 2020.

Цена: 1490р.-52%
Взнос: 707р.

Основной список: 3 участников

Резервный список: 1 участников

  1. 12 мар 2020
    #1
    Naomi
    Naomi ЧКЧлен клуба

    Складчина: Вебинар "Как накачать что угодно?" [Юлия Мельникова]

    Вебинар по анатомии мышц.
    upload_2020-3-11_23-58-7.png
    Юлия Мельникова


    СОДЕРЖАНИЕ ВЕБИНАРА
    1
    Теория гипертрофии мышц
    - Факторы, влияющие на рост мышц
    - Типы гипертрофии
    - Как не перекачаться
    - Как нарастить мышцы, а не жир
    2
    Анатомия основных мышечных групп
    - Верхний плечевой пояс
    - Мышцы кора (спина и пресс)
    - Ягодицы
    - Ноги
    3
    Функции мышц
    - Разнообразие движений тела
    - Какие мышцы выполняют эти движения
    4
    Упражнения для всех мышечных групп
    Упражнения для:
    - Верхнего плечевого пояса
    - Мышц кора
    - Ягодиц
    - Ног
    ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
    Занимаетесь в зале самостоятельно, неважно новичок или есть опыт
    Занимаетесь с тренером, но результаты не устраивают
    Устали качать ягодицы одним приседом, хотите разнообразить тренировки и усилить прогресс
    Скрытая ссылка
     
  2. Последние события

    1. Tettixx
      Tettixx участвует.
      8 сен 2022
    2. KseniaSk
      KseniaSk не участвует.
      6 апр 2022
    3. КатяКатерок
      КатяКатерок не участвует.
      9 авг 2020
    4. КатяКатерок
      КатяКатерок участвует.
      16 июл 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      23 апр 2020
    2. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 30.04.2020.
      21 апр 2020
    3. skladchik.com
      Назначен организатор.
      29 мар 2020
    4. skladchik.com
      Нужен организатор складчины.
      15 мар 2020