вебинар “Грудь” - комплекс от Голтиса

ищем организатора складчины

 

Раньше не организовывал, но вроде готов начать это дело.

 

ну, как? уже 70 р) вроде хорошая цена) или еще подождем?

 

Спойлер

написано что курс выкуплен организатором- но по факту организатора нет

складчина состоится?

 

Сейчас все транспортные компании перегружены. Все поставки возобновятся после НГ.

 

А в "мастерской тела" Голтиса есть работа с талией? Не просто похудение, а именно перестройка?

 

Уже и Новый год прошел и Старый, а транспортники и авторы все гуляют?

 

Небольшой комментарий: я была на вебинаре Натальи Ливановой, посвященному груди. Уверена, что методика эффективна при условии соблюдения принципов методики! Однако .... как обычно есть "но": не у каждого будут необходимые условия для выполнения хотя бы тех же упражнений (не говоря уж о сельдереевом соке) - в частности, наличии углового турника на уровне своего пояса для выполнения одного из упражнений, то есть либо дома устанавливать сие приспособление в одном из углов, либо ходить на улицу заниматься (опять же если на площадке есть подходящее приспособление). Увы, я из тех, кто пока в поисках вариантов, как обустроить угол для занятий...

 

Прежде всего в ИИ работают сами упражнения, т.е. они эффективны в любом наборе, если одно какое-то упражнение нет возможности делать - это не критично... Ну, а питание, голодание и пр. - это только дополнения,т.ск. - идеальный образ жизни .. с турниками народ просто решает, например, безжалостно приспосабливают дверные косяки - отверстия в них делают под штангу на разной высоте и всё...или более технологично - железные планки с пазами под штангу крепят в коридоре, надо висы отработать - оккупировал коридор на полчасика, позанимался, штангу снял - проход свободен

 

Где-то какое-то упражнение пропустить некритично, а где-то и критично, особенно если их всего два надо делать для достижения цели.

 

а когда уже соберемся? цены ниже уже не будет.

 

интересно, а бонусы будут? (интересует "бабочка")

 

здравствуйте! Есть организатор? Когда выкупать-то????

 

ааа, ну бум ждать....

 

Будут.

 

а почему именно в углу? я установила в дверном проеме турник на не высоком уровне и как позанималась -открутила его

 

У Вас угловой турник?

 

В смысле, второе упражнение по груди делается на угловом приспособлении, в котором еще должна быть вертикальная перекладина, по которой скользить спиной, чтобы попа не уезжала назад при жимах. Вот с этим у меня и проблема - как организовать такое место? Может, Вы поделитесь опытом, как вы приспособили турник, и что за турник у Вас?

 

не совсем понимаю что за приспособа))нужно будет устроить обсуждение где все поделятся советами)